Меню для годовалого малыша

Девочки, у кого детки уже миновали этот рубеж, подскажите, пожалуйста, что и как вводили годовалому малышу в рацион.

Спрашивала педиатра, она сказала, что уже почти все можно, и запеканку и яичницу и "что себе, то и ему", в том числе и супы. Я начала читать книги и брошюре, те что дома еще с беременности валялись, а там пишут, что до 1,5лет лучше суп на овощном бульоне, где-то что с года можно на мясном втором. и про запеканки и яичницы, то с 1,5, то с 2х .

И по поводу киселей, нат. соков тоже было бы интересно узнать.

Вот сижу и голову ломаю.