Беспокоюсь за своего еще не родившегося малыша. Не всегда делаю так, как советуют. Больше гулять. Правильное питание. На улицу выхожу редко, то лень, то очень холодно, то не с кем просто. А одной гулять я не люблю((( боюсь , что малыш получает недостаточно кислорода. Так люблю иногда и жареное что-нибудь поесть. Типо картошки. Мое любимое блюдо и не могу отказаться от него. Если я отказываю себе, сразу какое-то угнетение настает. Все время стараюсь себя переборот и чем-то заменить прочный мой рацион. Но все бестолку. В набор веса у меня нормальный. В границах нормы точнее. Стараюсь при этом и фруктов больше кушать. А вот творог на дух не переношу. Тошнит после него((( а вот молоко могу и литрами пить. Супов больше кушаю, но раз в неделю картошка жаренная в рационе присудствует((((
Пермь
ну и не ешьте этот творог! ешьте твердый сыр на ночь, пармезан, грамм 50. вот и норма кальция. просто от молока вес прет, если есть с набором проблемы.
я тоже не гуляла. тонус был и нельзя было особо ходить. нормальная дочка родилась, не было никакой гипоксии. у меня все время форточка открыта была и все. А почему это картошку нельзя???? вот потом на ГВ — это да. Там много чего нельзя. А пока ешьте все и много!!!))))
я тоже не гуляла. тонус был и нельзя было особо ходить. нормальная дочка родилась, не было никакой гипоксии. у меня все время форточка открыта была и все. А почему это картошку нельзя???? вот потом на ГВ — это да. Там много чего нельзя. А пока ешьте все и много!!!))))
0
13.01.2015
Ответить
Пермь
я жареное тоже кушала и на улице почти не гуляла — холодно же. творог тоже терпеть не могла. поэтому покупала себе творожек даннисимо и ела каждый день. выбирала классический — без наполнителей. главное не увлекаться консервантами, сухариками, чипсами. меня постоянно тянуло на сникерсы. хоть там и консерванты, но удержаться я не могла))
0
12.01.2015
Ответить
Пермь
Жаренная картошка не самое страшное)) я б ее тоже ела, да не могу, больной желудок не переживет. Если лень гулять, просто проветривайте помещания почаще и перед сном, как альтернатива.
0
12.01.2015
Ответить