Все, кто смог взять себя в руки, вы УМНИЦЫ!❤️

А какой у тебя сейчас рост и вес? Я после первого ребёнка очень мотивированная была, много занималась, свой идеальный вес смогла вернуть только за год каждодневного фитнеса, со вторым ребёнком уже ни сил, ни мотивации не было, только усталось, лишний вес сам ушёл и даже в минус, но качество тела было уже не очень. После третьего смогла только сборосить до 3 лишних, а дальше только жёсткая диета и жёсткий спорт, что ни моя мотивация, ни моё здоровье совсем не приветствуют. А после 35 лет организм как взбесился, набрал 2 кг за считанные дни и никак не сбросить не могла умеренным питанием и спортом - хоть тресни. В четвёртую беременность вошла с 5 лишними кг, бесит ужасно, но не уверена, что найдётся мотивация, силы и здоровье сбросить всё лишнее :( А ты умничка! Люблю таких упорных и мотивированных в любой области людей.

Разделяю эту позицию, тоже взяла себя в руки и похудела. Но есть одно маленькое "но" - всё это делать надо для себя, а не на всеобщее обозрение. Меня одинаково раздражают ожиревшие женщины с лозунгами типа "мы такие же люди, как и все", "главное душа" и девушки, возводящие свою фигуру в культ, подчёркивающие, где надо и не надо, скудность своего питания и маштабность физических упражнений. Одно дело, когда даются дельные советы и инструкции по просьбе интересующихся, а другое дело - самолюбование. Я считаю, что похудение - это не предел человеческих способностей, и стоит искать новые перспективы - полезные занятия, саморазвитие, карьера, бизнес. Вот если ты стройная, умная и состоявшаяся в жизни личность - к генетике все эти факторы точно не приплетут и никому ничего доказывать даже не понадобится.

Я согласна полностью, что фигура это, прежде всего, огромный труд и самодисциплина. Но все таки не нужно умалчивать и о сопутствующих факторах. Возраст, место жительства (читай-качество продуктов), финансовая составляющая, и, самое главное, свободное время. Все это тоже имеет огромное значение в достижении ошеломляющих результатов. Не знаю, как у вас, а у нас пп обойдётся в разы дороже картошки и котлет) я молчу о том, что надо найти время готовить отдельно себе и другим членам семьи. Плюс время на тренировки тоже не всегда легко найти. С ребёнком надо гулять на улице, заниматься дома (многие дети требуют буквально постоянного присутствия рядом, особенно кто на гв), старшие дети есть, уроки, секции, ну и домашние дела никто не отменял. Где этот час найти-то? Я в ванной уже не первый месяц мечтаю полежать хоть полчасика, но времени нет вообще на это))

У вас отличная фигура и железная сила воли. Вы умничка и можете смело гордиться собой!!! Но все таки не будьте столь критичны а другим людям. Не все тут молоденькие ленивые жопы.

Да твй пост с шортами навел шороху. Меня тоже бесят такие курицы которые ищут отмазки, вот как подошла бы и бошки таким поотрывала бы. Это насколько надо быть тряпкой и ленивой чтоб списывать свою лень так глупо прикрываться "правилами сообщества" или "генетикой"...

но что поделать эт интернет и хейтеры были есть и будут.

что с Вами от прыжков стало?))

С чего Вы решилил что с Вами спорят ленивые жопы громадного размера ?)))

Так проще думать ибо тешит Ваше ЭГО?))))

ну та ладно

Добрый день. Мне 34 года, у меня 4 детей. Я не была никогда дюймовочкой. Для моих 178 см вес 75 кг был родным. Вот я бросила курить... И приехали за 2 года 25+ кг. И не ем я фастфуд, и сосиски, макароны, страдаю гипогликемией , без сахара мне нельзя... Работаю по 12 часов в сутки, нет времени и денег на тренажерный зал. От бега стойкий привкус крови во рту, пыталась неделю со слезами, больше не буду. Гинеколог мой предложила редуксин лайт, ну и пищевые ограничения, это вообще действенно? Я не понимаю ни чего во всяких штуках для похудения, у меня нет инстаграмма, и волнует только одно, на МРТ есть небольшое ожирение сердца и лёгких, мне не нужны мышцы и какие-то кубики. Просто хочу скинуть этот жир.

Алина,достаточно заскочить в инст к комментирующим или тут полистать фото😜С огромной натяжкой оценишь даже как "славненькая"🙈🤣

Класс!