Девочки, Посоветуйте, пожалуйста. Не могу уснуть уже который день!!!! Каждый день просыпаюсь, в пол пятого и все, ни в одном глазу...книг начиталась, фильмов насмотрелась...
Та же фигня! Уже недели две. Сплю так: засыпаю в два, в пять-полшестого подъем, потом до восьми пытаюсь уснуть, потом сплю до 11-12.... Каждую ночь так. Пробовала пить валерианку пару раз — ну так... чуть меньше не сплю, но не особо действенно. Мне кажется, это из-за предстоящих родов, беспокойстчво такое....
0
06.01.2015
Ответить
У меня так же было на 38 и 39 неделе, вообще не спала по ночам, только днём. Ни один из способов не помог ( персен, мелисса, ромашка, мед, молоко, ванны, лаванда т.д.) В итоге плюнула и просто приняла график, хоть нервы сберегла;) Прошло само собой. Сейчас наоборот, меньше бы спать уже надо.
0
06.01.2015
Ответить