Итак первый день
стройнотаПолет нормальный, хочется жрать! Все мясо съедено, что-то лишнее я не могу позволить сунуть себе в рот иначе проснется крокодил и всех съест. Терплю и повторяю: "Завтра, дорогая, все будет завтра. Все что пожелаешь. По порядку." Это очень ободряет, гораздо лучше чем мысль: "Булку хочется? А еще килограмм тебе не хочется?"
Так вот, думаю не нужно дальше делать акцент на диете, меню составлено, буду пока его придерживаться, иногда придется потерпеть, потому что слишком мягкие условия меня расслабят и все будет бесполезно. На этом все. Через неделю поделюсь впечатлениями вместе с фото на весах.
Мамо
А через месяц дома будут вышиты все поверхности ))
Кропотливая работа, когда ты голодный и злой - самое то! ))) чтобы мысли свободно вращались вокруг еды. Хотя каждому свое, мне кажется лучше двигаться. Сегодня в ожидании ужина выдраила пол, помогло! Это инстинкт со времен, когда еда не лежала в холодильнике под боком - хочешь жрать, надо шевелиться - добывать.
06.03.2016
Ответить