Засыпаем только на руках в 6 месяцев!

Сама виновата - приучила. Мы засыпаем только на руках, кушая сисю. Только так, и днем, и ночью. Хожу, ношу на руках, она кушает, пою песенки. И так 1-1,5 часа. Нам 6 мес, весим 9 кг. Спина отваливается, ноги подкашиваются, создание я не крупное, тяжело:) муж помогает иногда тем, что поддерживает мои руки, чтоб не так тяжело было, но так неудобно. По-другому, если не на моих руках, доча не засыпает и плачет. Еще бы - за такое время привыкла! Что же делать и как быть? Может у кого-то такая же ситуация была и как-то она разрешилась? Раньше спала в своей кроватке, а недели две уже не хочет спать одна, просыпается каждый час, берем теперь ее к себе в кровать. Понимаю, что обрастаю нехорошими привычками - ручки и совместный сон. Хотя може и нет ничего дурного в совместном сне, просто пишут, что потом фиг отучишь. Но сейчас для меня главное - как от ручек этих предсонных отучить. Как? Если никак иначе она не засыпает. Поделитесь секретными рецептами, девчушечки!:)