Все никак не доходили руки написать, как протекает беременность, то планшет глючит, то дел по горло.
Итак, идет 31 неделя, прибавка 8,5 кило что меня немного напрягает, но не так чтобы сильно. Малыш перевернулся в животе раз пятьдесят... но в основном ему конечно нравится лежать поперек! Как упрется в бочину головой, не спутаешь ни с чем.
Может мне все аукнется, но разные там предостережения, типа руки не поднимать, сильно не перегружаться, полы особо не мыть... и т.д. оказались вообще не про меня.
Потому что мы переехали жить к бабушке, так как ей стало хуже и моя семья резко выросла на 3 недееспособных члена, за которыми уход да уход. Плюс два разных меню для нас с мужем и для старичков. Канючить, мол, я такая беременная берегите меня и лелейте... к сожалению, не для кого. Так, стараюсь чтоб без криминала, типа из магазина полтонны продуктов ношу в два -три приема с рюкзаком, а так зачастую просто забываю, что я пузатое существо и живу обычной женской жизнью.
Самочувствие, слава Богу, хорошее. Нет отеков, изжоги, болей в спине, вены на ногах стали немного виднее, но это пожалуй, все. Стул раз на раз не приходится. С весом у меня приколы. Хожу к врачу строго через 2 недели и вес прыгает примерно так: +1,7 кило / - 0,1 / + 2/ - 1,7 / + 3/ в прошлый раз меня конечно ругали, но я не обращала внимания, все равно прибавка в пределах нормы, если учесть, что я до беременности весила 49.
Сходила на консультацию к психологу. Она мне показала как дышать во время родов между схватками. Сегодня даже попробовала этот метод, когда у меня в маршрутке ни с того ни с сего матка в тонус пришла ... и помогло! Осталось только закрепить этот навык.
ну надеюсь еще потом вспомню - напишу на память