Бровары
Я мама - вегетарианка. Не ем мяса более 2 лет и не даю ребенку. Веду здоровый образ жизни и занимаюсь йогой.
Что бы выносить здорового малыша подготавливала свой организм и тело еще до наступления беременности. После легких родов придерживалась строжайшей диеты и как результат ребенок не мучился от колик, а я вернула свой живот на место через месяц-два после рождения сына))
Всем, кому интересно узнать жизнь без колик - с радостью приглашаю к себе в друзья!
Бровары
Бровары
Да, я до беременности 1,5 года не ела мясо, может не все ушло)).
Киев
До вегетарианства я конечно еще не созрела , но от красного мяса отказалась . А как у вас с разнообразием в меню ? Вот у меня муж соблюдает пост , честно через неделю я ломаю голову что готовить ????в теплых стоанах мне кажется намного проще придерживаться вегетарианства чем у нас , когда все овощи свежие . Очень интересно будет с вами пообщается на тему питания без мяса )))
Бровары
А я от мяса постепенно отказывалась) Сначала перестала есть свинину, а потом и остальное мясо, хотя не представляла себе стол без него.
Ем орехи грецкие, иногда другие — порой очень пробивает. Часто готовлю гречку, свеклу, тыквенную кашу, по утрам овсянку с сухофруктами и орехами, соленую или на молоке. остальные каши, супы на бульйоне из моркови и лука без зажарки,сырный или грибной суп, картофель (печеный, вареный, иногда жареный), творог, домашний йогурт, салаты, домашнюю выпечку люблю готовить. Очень разнообразное меню))
