Для тех, кто не в курсе, существует такое направление в спорте - Strongman. Это когда здоровые дядьки тягают тяжелые тележки, переворачивают покрышки и тп. Эти дядьки считают себя крутыми, так как ни разу не видели русских женщин во время снегопада )))
Представляю вашему вниманию комплекс "Стронг вумэн"! Уникальный тренировочный комплекс, подходит для любого уровня подготовки, исключительно в условиях русской зимы!
Упражнение первое, поход в магазин. Описывать тут особо нечего, надо делать )) Берем ребенка, сажаем в коляску, и идем в магазин. Техника исполнения - толкаем, в самых труднопроходимых местах тянем коляску.






