Сын заболел

Позавчера заболел сын. Поднялась температура. Сначала подумала перегрев, но 2 дня температура зашкаливает. Значит вирус :( Я пока держусь, но очень боюсь. Как думаете можно не заразится? ну и может что то принять для профилактики?