Подскажите по витаминам

Долгое время просила врача написать мне хоть какие то витамины. И вот на 26-й неделе она мне говорит бери какие нибудь и пей. Я в шоке. Какие брать? Как их пить? Девочки хоть вы посоветуйте какие хорошие витамины есть? У меня двойня