Отправив детей в Волгоград, я наконец-то смогла заняться своим здоровьем.
Что имеем - часто болит горло, которое переходит в сопли, потом в гайморит (а это адская головная боль, что лежу овощем) и приходится пить аб! При том такая петрушка каждые два-три месяца.
Что еще - поясничная грыжа. Мрт прошла - она с левой стороны и при обострении боль отдает в ногу 🙈
Далее - синдром сухого глаза. Поддерживаем каплями - жить можно 😁
И , наверно, последнее - усталость и хандра.
По первому пункту уже сдаю анализы. Во вторник на прием - будем решать, что делать. Но первое, что точно надо - завершить гв, но сын ужасный титичник 🙈 отучать только резко, так как не признает соски.
По второму - с этим как-то надо жить) Боль есть всегда , когда задействована поясница ( то есть поднять ребенка, опустить - болит, не сильно но увы; кстати пресс не могу из за этого качать - больно корпус поднимать). Делаю упражнения на спину, растяжку, укрепления - помогает. Вообще спорт - очень помогает, занимаюсь каждый день.
По третьему уже сказала - капли наше все.
А вот что делать с четверым - пока не знаю…
