Счастье — это когда позволяешь себе принимать то, что есть, вместо того, чтобы хотеть того, чего нет

В понедельник впервые была на йога-нидре у Лены Жаровой. Запомнилась одна фраза: "Существует мнение, что все, что существует в нашем сознании, уже может стать реальностью. Иначе это даже в голову к нам не могло бы прийти".

Еще стала чутко ощущать выбор в своей жизни. Т.е. не метаться между отчаянием и желанием все успеть. А включать внутреннего наблюдателя и принимать для себя, что сейчас вот это для меня важнее потому-то и потому-то. Это радует.

Наткнулась на подборку позитива на сайте Yoga Journal. Делюсь:

• Все создается дважды - сначала в уме, а затем в реальности. Так что внимательно относитесь к мыслям, которые выбираете. Они могут стать реальностью.
• Земля круглая. То, что вы считаете концом, может на самом деле быть началом.
• Нет ничего в наших текущих обстоятельствах, что мешало бы нам идти вперед, шаг за шагом.
• Волнуйтесь и получите то, о чем волновались. Работайте и получите то, ради чего работали.
• Счастье - это когда позволяешь себе принимать то, что есть, вместо того, чтобы хотеть того, чего нет. То, что есть - именно то, что должно быть, иначе его бы не было.
• Неудовлетворенность и стресс - результат нашей реакции на ваши обстоятельства, а не самих обстоятельств. Измените свой взгляд на мир, и стресса не будет.
• Никакое количество сожалений не изменит прошлое. Никакое количество беспокойства не изменит будущего. Но любое количество благодарности изменит настоящее.
• Заменяйте фразу «Мне нужно» фразой «Мне можно» каждый раз, когда начинаете жаловаться на жизнь. Так много из того, на что мы жалуемся, является тем, о чем мечтают другие.
• Ощущение того, что наша жизнь застопорилась - чувство, а не факт. Все меняется каждую секунду, и вы тоже можете измениться.
• Осторожнее с тем, кому вы даете микрофон и пускаете на сцену своей жизни. Не слушайте самый громкий голос. Слушайте самый истинный.
• Самые несчастные люди на свете - те, которых больше всего волнует, что думают о них другие.
• Говорить «да» счастью и внутреннему покою - значит научиться говорить «нет» людям, которые делают вам больно. Будьте достаточно мудры, чтобы игнорировать негатив вокруг вас.
• Когда люди вас критикуют, высмеивают ваши мечты или планы, помните, что тем самым они рассказывают свою историю, а не вашу.
• Некоторые жизненные перемены на первый взгляд выглядят болезненными, но скоро вы поймете, что так в вашей жизни создается пространство для появления чего-то нового и прекрасного.
• Парадокс жизни в том, что только когда вы принимаете себя таким, какой вы есть, вы можете меняться и расти.
• Лучший способ уйти от чего-то негативного - двигаться к чему-то позитивному.
• Помните, что фраза «У меня нет времени» - еще один, более вежливый способ сказать «Это не так важно для меня». Не надо ждать идеального момента что-то сделать - возможно, его не существует.