В клубе Валерии Ladies Fitness с 01 октября будет представлена новая программа Power Plate Anti-age. Занятие проходит на тренажере Power Plate с персональным тренером и длится 60 минут: комплекс включает в себя растяжку, силовую тренировку и сеанс массажа.
В отличие от обычного комплекса упражнений - в anti-age делается упор на:
- устранение целлюлита,
- радикальное снижение уровня веса,
- быстрое сжигание жира, в том числе, внутреннего,
- повышение упругости и сохранение молодости кожи за счет стимуляции выработки коллагена,
- повышение иммунитета,
- повышение концентрации, мобильности и координации движений,
-уменьшение объемов тела и улучшение рельефов
- улучшение циркуляции крови и лимфодренаж,
- увеличение плотности костной ткани,
- улучшение качества сна,
- детокс-эффект и очищение,
- профилактика и лечение гипертонии,
- увеличение гибкости тела, подвижности суставов, выносливости и силы мышц.
Персональный тренер подберёт упражнения с учетом программы и индивидуальных особенностей организма. При выполнении рекомендаций специалиста эффект становится заметен уже после первой сессии, который будет усиливаться в последующие несколько дней.
За одну сессию из организма выводится до 10 кубических сантиметров жира. Это соответствует потере объема в талии от 2 до 4 сантиметров! В процессе тренировки снижается не только объем, но и вес.
В основе работы тренажера Power Plate - уникальная технология стимуляции, которая заставляет мышцы сокращаться от 30-50 раз в секунду во время тренировки, за счет этого результат достигается гораздо быстрее. Воздействие идет как на проблемные зоны, так и на организм в целом, укрепляет и стимулирует его.
Power Plate - это тренажер, популярный в Европе и США среди звезд спорта, шоу бизнеса и политики, ключевой элемент тренировок Мадонны, Синди Кроуфорд, Клинта Иствуда и других знаменитостей.
Клуб Ladies Fitness был создан специально для женщин, желающих уделить внимание своему телу в комфортной обстановке и по разумной цене.
