Хочу купить витамины для себя, но какие?

Ну женские витамины это омега3 и коэнзим, и еще можно проверить железо и витамин д, если дефицит то их тоже

Вот сайт где я покупала все витамины для себя и дочки. https://gls.store/#_sacode=135 Ещё даю промокодик на скидку в 25% sale1392-gls7. Сама пользуюсь и очень довольна! Там самые лучшие витаминки.

Как источник Омега 3 лучше брать льняное масло хорошего качества или семена льна, как минимум витаминами A, E, B вы себя обеспечите, а еще очень полезны семена хельбы в женском плане

Если именно для кожи витамины интересуют, рекомендую обратить внимание на Доппельгерц бьюти лифтинг-комплекс с гиалуроновой кислотой. Курс - всего месяц, за это время у меня явные улучшения в состоянии кожи произошли - видят и окружающие, и сама я и в зеркале, и на ощупь) Лицо шелковистое - приятно прикоснуться) При желании курсы через время повторять можно, что я с успехом и делаю)

Я пила при планировании и при беременности Элевит. После родов месяца со второго перестала. Сейчас как 2 недели пью витамины с Айхерба, не знаю мне очень нравятся. Волосы стали меньше выпадать. Хотя может это уже само по себе процесс пошел на восстановление, но пока довольна ими.

Можно с врачом посоветоваться