Девочки, кожа что-то не очень стала, да и волосы. Хочу пропить витамины, но не знаю какие взять или может вообще лучше заказать с айхерба?
Ну женские витамины это омега3 и коэнзим, и еще можно проверить железо и витамин д, если дефицит то их тоже
Так а какие взять? Пить их все по отдельности или в комплексе витаминном? Я вот не пойму как лучше
Вот сайт где я покупала все витамины для себя и дочки.
Ещё даю промокодик на скидку в 25% . Сама пользуюсь и очень довольна! Там самые лучшие витаминки.
Как источник Омега 3 лучше брать льняное масло хорошего качества или семена льна, как минимум витаминами A, E, B вы себя обеспечите, а еще очень полезны семена хельбы в женском плане
А где все это взять/купить? Масло льняное видела в супермаркете, но кто ж знает хорошее оно или нет
Гляньте у нас на . За поставщиков могу ручаться, у нас Компас Здоровья и другие надежные производители.
Если именно для кожи витамины интересуют, рекомендую обратить внимание на Доппельгерц бьюти лифтинг-комплекс с гиалуроновой кислотой. Курс - всего месяц, за это время у меня явные улучшения в состоянии кожи произошли - видят и окружающие, и сама я и в зеркале, и на ощупь) Лицо шелковистое - приятно прикоснуться) При желании курсы через время повторять можно, что я с успехом и делаю)
Я пила при планировании и при беременности Элевит. После родов месяца со второго перестала. Сейчас как 2 недели пью витамины с Айхерба, не знаю мне очень нравятся. Волосы стали меньше выпадать. Хотя может это уже само по себе процесс пошел на восстановление, но пока довольна ими.