напишу про вес.
Вставала на учет я 59 кг. Но это мой не нормальный вес, кг на 5 больше обычного.))) Как раз в этот период я была в процессе снижения веса.
На токсе скинула до 57,5. По моему такой самый минимальный был. Если бы не заставляла себя есть, то наверное был бы еще меньше..
Сейчас у меня 26 неделя и вес 60.4.
В принципе я довольна. Ем не много, стараюсь сбалансировано : белки/овощи/фрукты. Но много я есть и не могу. Достаточно сьесть маленькую порцию и ощущение, что проглотила слона.
Раньше пила кефир, теперь что то вообще на него смотреть не могу- пью ряженку.
Заставляю себя гулять - минимум час. Почему заставляю, потому как час ходить по району по паркам без какой либо цели это ужас)))) Музыка в наушниках быстро надъдает, хочется тишины... Вообще в беременности меня раздражают громкие звуки, ненавижу телевизор, хотя я и раньше его вообще не смотрела, под настроение смотрю на компе фильмы.
Иногда хочется в кино с попкорном и колой
но сидеть 2 часа в зале тоже что то напрягает...