Страница 4 - Ольга — общайтесь на форуме BabyBlog

Ольга

33 года Копыль, Беларусь

На сайте с 02.03.2015, последнее посещение — 8 лет назад

Добавить заметку

запись

друга

подписчиков

Ольга

Копыль

Лара Гаврилова

Санкт-Петербург

Набор на мини-марафон ВЕСЕЛО И ИНТЕРЕСНО О ФИНАНСАХ в Клубе Леди IQ


Мини-марафон "ВЕСЕЛО И ИНТЕРЕСНО О ФИНАНСАХ"

Хотите, чтобы у вас было много денег? 💰
Приглашаю их "наколдовать"! 

Открывается запись на двухнедельный мини-марафон, начнется он 21 сентября с "Недели несерьезных практик для открытия денежного потока!"!

За неделю вы узнаете много интересных примет про деньги (в
т.ч. связанные с луной), а главное, весело и непринужденно внедрите их в свою жизнь!:) Мы уберем блокировки, не позволяющие финансам гостить у вас почаще, разбогатеем, погасим кредиты...в общем будет весело и интересно!

Ольга

Копыль

Алла

Тема третья - Время и его поглотители.

Инфо-марафон ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ ЖЕНЩИН - Главный пост

Следующая тема, которая просто просится - это тема о времени и его поглотителях. Мы с вами говорили уже о том, что самое ценное, что у нас есть - это время. И наша задача - научиться правильно ним распоряжаться. Но прежде, чем мы перейдем к планированию, необходимо осознать и прочувствовать, что такое время и сколько вы его имеете.

Ольга

Копыль

АЛИНА

Краснодар

Меню к 8-ми месяцам

Ольга

Копыль

Алла

Набор на инфо-марафон ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ ЖЕНЩИН в Клубе Леди IQ

Инфо-марафон "ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ ЖЕНЩИН"

- Если вам не хватает времени на все дела,

- если вы не успеваете сделать всё,

- если не хватает времени на свои увлечения, на себя,

- если плохое настроение мешает жить...

Мы ждем тебя на инфо-марафоне ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ ДЛЯ ЖЕНЩИН!!!!

Ольга

Копыль

Лена

Иркутск

Меню на неделю 17.11 - 23.11

Вот решила поделиться моим меню. Очень удобно, когда меню уже составлено.

Мамочки, посмотрите, может что-нибудь посоветуете отредактировать. Сыну 1 год и 9 мес., ест всё с нами, то, что жарится нам, ему делается на пару.

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

Завтрак

Каша 5 злаков

Каша манная

Блинчики

Омлет с сыром

Каша геркулесовая

Яица вареные с сыром

Гречнеый микс

Обед

Суп борщ

Куриный суп

Куриный суп + гречка с котлетками

Гороховый суп

Щи

Полдник для сына

Йогурт, банан

Яблочно-тыквенное пюре

Йогурт +

печенье

Творожный коктейль

Йогурт, виноград

Сырники

Тыквенно - грушевое пюре

Ужин

Картофель с фаршем в духовке

Куриные котлеты с гречкой, подлив с шампиньонами

Сельдь под шубой

Горбуша жареная с рисом (сыну на пару)

Курица в маринаде

Печеночные оладьи с пюре

Вареники со сметаной

Напиток дня для сына

Шиповник

Морковный чай

Кисель

Брусничный морс

Клюквенный морс

Шиповник

Кефир

Ольга

Копыль

Светлана

Смоленск

Полезная литература для родителей. Часть 1. Воспитываем сына.

   В своем дневнике хочу собрать всю информацию по литературе для родителей, которую я прочитала. Начну с книг о воспитании мальчиков, т.к. эта тема для меня очень актуальна с тех пор, как я узнала на узи, что у нас будет сын. Я безумно обрадовалась, а потом вдруг испугалась :). Боже, как же его достойно воспитать, чтобы настоящим мужчиной вырос? И вот делюсь с мамами сыновей литературой, которая поможет сориентироваться в этом нелегком деле.
     Пока в моей библиотеке не так много таких книг, есть еще непрочитанные, есть прочитанные, но бесполезные, но обо всем по порядку.

1. Дон Элиум и Джоан Элиум "Воспитание сына. Как вырастить настоящего мужчину".

Ольга

Копыль

Ilona

Москва

Схема прикорма

Схема введения прикормов детям, находящимся на грудном и смешанном вскармливании

(при суточной доле грудного молока не менее 50-70%).

для малышей, находящихся на искусственном вскармливании отличаются только сроки ведения овощей и каш – у них можно начать введение на месяц ранее.

Вид прикорма	Сроки введения	С чего начать	Объем порции
Овощное пюре	С 6 месяцев (реже по показаниям и состоянию здоровья в 5-5.5 месяцев), если у ребенка нормальный или избыточный вес.	Монокомпонентные пюре из белых или зеленых овощей	Начиная с 1\\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (100-150-200г)
Безмолочные Каши	С 6.5-7 месяцев - если у ребенка нормальный или избыточный вес. Первым прикормом по показаниям можно водить раньше, в 4-5 месяцев – в случае выраженного недобора веса.	С безглютеновых каш – гречневой, рисовой, кукурузной. При хорошей переносимости можно пробовать овсяную кашу, позже добавляются мультизлаковые каши.	Начиная с 1\\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (100-150-200г)
Молочные каши	С 8-9 месяцев	С безглютеновых каш – гречневой, рисовой, кукурузной. При хорошей переносимости можно пробовать овсяную кашу, позже добавляются мультизлаковые каши.	Начиная с 1\\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (100-150-200г)
Манная каша, Ячневая, перловая, пшенная	С 12 месяцев – отслеживая реакцию.	Начиная с сильно разваренных молочных монокомпонентных каш	Начиная с 2-3 ложек доводя порцию до нормы – 200-250 г
Мясное пюре	С 8 месяцев	Начиная с говядины, телятины, кролика, индейки Монокомпонентного пюре.	Начиная с 1\\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (50-70-100г)
Мясные субпробукты (печень, язык, сердце)	С 9-10 месяцев С 12-14 месяцев	в смеси с мясным пюре изначально 1-2 раза в неделю. Отдельным продуктом не чаще 2-3 раз в неделю.	Начиная с 1\\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (50-70-100г)
Фруктовые пюре	С 7-8 месяцев	Начиная с неярких плодов С виде монопюре, переходя постепенно на многокомпонентные	Начиная с 1\\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (100-150-200г)
Ягодные пюре	С 12 месяцев	Аккуратно вводя яркие продукты и отслеживая реакцию	Начиная с 1\\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (100-150г)
Кисломолочные продукты	С 9 месяцев С 10 месяцев	Детские кефир или биолакт, йогурт детский без добавок С фруктовыми или другими добавками	Начиная с 1\\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (150-200г)
Творог	С 9 месяцев С 10 месяцев	Начиная с творога без добавок С фруктовыми или другими добавками	Начиная с 1\\2 ложки доводя до 50 г. С года можно 100г
желток	С 8 месяцев	Начиная с 1\\8 части доводя до 1\\2 в день	Начиная с 1\\8 части доводя до 1\\2 в день
Печенье детское	С 9-10 месяцев	До года не более 5 штук в день	Начиная с 1\\8 доводя до 1. К году 5 штук
рыба	С 10 месяцев (аллергикам не ранее года)	не более 2 раз в неделю	Начиная с 1\\2 чайной ложечки Доводя до объема одного кормления (150-200г)
сок	С 10-12 месяцев	Начиная с осветленных соков из зеленых или белых фруктов, к году доводя до 100 мл	Начиная с нескольких капель. – в год объем не более 100мл.
Растительное масло	С 6 месяцев	Начиная с 3-5 капель оливкового, кукурузного или подсолнечного	Доводим до 1 ч. Ложки в овощное пюре или мясное
Сливочное масло	С 7 месяцев	Начиная с 1\\8 чайной ложки	Доводим до 10-20 г. В кашу или овощное пюре.

Ольга

Копыль

Мария

Москва

Упражнения на фитболе

Пока мы делаем только первые 5, они для детей до 6ти месяцев. Делаем их с 1 мес жизни, Варе очень нравится. В начале они даже успокаивали колики (хотя мне кажется она просто отвлекалась и забывала, что у нее болит животик). Вообще упражнения хорошо укрепляют мышцы и убирают тонус.

1. Положите кроху на мяч на животик и покачайте его вперед-назад, влево-вправо, по кругу. Можно совершать небольшие по амплитуде вибрирующие движения. С каждым днем увеличивайте амплитуду движений. Это будет развивать вестибулярный аппарат ребенка.

2. Выложите кроху на спинку, пусть он расслабится, лежа на мяче. Выполняйте перекаты вперед-назад, влево-вправо, по кругу. Это упражнение укрепляет мышцы спины.

3. Малыш лежит на спине, обеими руками придерживая его за грудь, совершайте движения на мяче по кругу по часовой и против часовой стрелки.

4. Малыш лежит на мяче животом, одной рукой прижмите его коленки к мячу, другой поддерживайте кроху под грудь. Прокатите фитбол вперед так, чтобы спинка прогнулась, а грудочка поднялась. Это упражнение отлично вытягивает позвоночник, укрепляет мышцы шеи.

5. Упражнение для тазобедренных суставов. Ребенок лежит на мяче животом, ножки согнуты в коленках и разведены (поза лягушка), прокатывайте мячик вперед-назад и влево-вправо.

6. Упражнение для детей старше 6 месяцев. Уложите ребенка животом на фитбол, ручками он упирается в мяч, подымаем его за ножки как тачку и стараемся удержать равновесие.

7. Выкладываем кроху животом на мяч и перекатываем его вперед, пока малыш не коснется руками пола, возвращаемся в исходное положение.

8. Из положения лежа подымаем кроху за ручки в положение, сидя, и балансируем так, чтобы удержать сидящего кроху в равновесии на мяче.

9. Уложите ребенка боком на мяч в позе калачиком, катайте его вперед-назад и вправо-влево, затем поменяйте сторону. Это упражнение хорошо укрепляет шейные мышцы.

Ольга

Копыль

Мария

Москва

Упражнения на фитболе

В основном везде показаны упражнения на фитболе для самых-самых маленьких, а за 8 мес нам уже они как-то надоели, вот что я нашла для деток постарше (от полугода примерно). Надеюсь кому-нибудь тоже пригодится! =)

Упражнение №1.

Начинаем занятие с прыжков на мяче. Для этого вы фиксируете мяч между своих ног или между ногами и опорой (стенкой, кроватью). Ребенок может быть как спиной от вас, так и спиной к вам. Держим ребенка за корпус, показываем как пружинит мяч и приподнимаем ребенка немного вверх, совершая прыжки. Сначала это просто прыжки вверх-вниз, около 10-20 прыжков. Затем начинаем поворачивать малыша при прыжках вправо и влево. Обязательно сопровождайте занятие чтением потешек и стишков, таким образом, вы развиваете у малыша и чувство ритма. Например: «На молоденькой лошадке прыг-скок, прыг-скок, а на старенькой на кляче в ямку - бух».

Упражнение №2

Далее сажаем малыша на ягодицы. Мяч продолжаем удерживать в неподвижном состоянии. Ритмично пружиним мяч, малыша при этом придерживаем за бедра. Ваша задача только придерживать ребенка, он должен сам удерживаться на мяче включая в работу мелкие мышцы спины и пресса. К тому же это отличное упражнение на развитие равновесия.

После серии прыжков (10-20) начинаем покачивать мяч вправо- влево (2-3 раза), затем вверх-вниз (2-3 раза). После чего начинаем двигать мяч по кругу по часовой стрелке, затем против часовой (так же по 2-3 раза в каждую сторону). Покачивания должны быть небольшой амплитуды, особенно сначала, постепенно по мере тренировки малыша амплитуду движений можно увеличивать.

Ольга

Копыль

Карина

Петропавловск-Камчатский

Игры и развитие ребенка в 8 месяцев

И вот ваш ребенок вырос…8 месяцев уже очень серьёзный возраст. Ребенок учится по разному взаимодействовать с предметами и пытается подражать вам. Самое время начинать серьезно заниматься)

Вот примерный план занятий с малышом на неделю:

Григорий

11 лет 10 месяцев

Егор

8 лет 6 месяцев