ВСЕ мы слышали, вот она ТАКАЯ. ( какая- ТАКАЯ?) она светится из нутри. по опросам мужчин, какая женщина привлекательнее всего? ответ один_ - женщина у которой светятся глаза, довольная женщина, которую переполняет энергия. (женская энергия)
Женщине, гораздо легче, чем мужчине наполнится энергией, ГЛАВНОЕ это делать все, от чего вы получаете истинное удовольствие..
Женская энергия дает жизнь, созидание, гармонию в семье, положительно влияет на мужчину, она наполняет мужчину (ну как-то так)))))))))просмотрела массу информации, просмотрела ролики, читала книги и вот, что получается: чтоб наполнится этой самой энергией нужно:
1.учимся радоваться всему - не злиться, учимся принимать всех такими, какие они есть. -ни кого не нужно ни чему учить
-не нужно давать советы , пока не попросят
2.окружаем себя красивыми вещами, создаем себе зоны комфорта
- купить себе новую красивую чашку
-красиво засервировать стол
- постелить красивое(особенное) постельное белье
-принять ванну с аромамаслами и т.д.
3. каждый день читать книгу -любую, что нравится вам (минимум 30 мин)
4. учимся ценить и любить себя,( ведь все мы знаем, что пока ты сам себя не полюбишь, никто не полюбит)
-смотрим в зеркало утром и наговариваем : какая я прекрасная, умная, красивая, здоровая, желанная, самая лучшая НО -ВЫ ДОЛЖНЫ ИСКРЕННЕ В ЭТО ВЕРИТЬ
-различные дыхательные практики (в интернете их масса)
-питание должно быть максимально полезным, вы питаетесь полезно , правильно и т.д. соответственно вы себя хорошо чувствуете, и вы начинаете себя хвалить, что вы такая молодец...
- творчество, любое- рисуем, лепим, шьем, поем, декупаж, собираем экибаны и т. д. ГЛАВНОЕ чтоб вы от творчества получали удовольствие, кстати, и детей приучаем)))))
-радуемся своему возрасту, каждый возраст прекрасен -где-то молодость, где-то мудрость, где-то понимание того, что ты хочешь от жизни, где-то появляется много свободного времени, которое можно посвятить себе и т. д
5. физ.нагрузка -обязательна, все знаем про гормон счастья, который вырабатывается во время физических нагрузках . сейчас видов спорта масса: спорт зал, танцы, бег, ролики, велосипед, плавание и многое другое, ГЛАВНОЕ в удовольствие
6. раскрытию женской энергии, способствуют упражнения из танца живота (Л.Ренар)
- восьмерка тазом
из йоги:
-поза стула
-поза бабочки
ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ=СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА
всем женского счастья
Продолжение следует, будут еще посты на эту тему-