1. Страховка для выезжающих зарубеж (специальная программа есть у Европейской страховой компании для беременных на сроках до 31 недели)
2. Справка от врача с указанием сроков беременности и ПДР + перевод на английский язык
3. Из лекарств: свечи папаверин, но-шпа, аквамарис
В самолет:
4. Тапочки
5. Компрессионный чулки
6. Термальная вода
7. Питьевая вода (чем больше, тем лучше)
Советы:
Перед полетом измерьте давление (норма 110/70 -120/80)
Перед и во время полета пейте много воды
Во время полета больше двигайтесь
И конечно же больше позитивных и приятных мыслей!
