Девочки, в последнее время среди моих клиентов все больше активных и амбициозных мамочек, находящихся в декрете. И чем ближе 3-хлетний возраст, тем больше желания начать жить полноценной жизнью, при этом соблюдая баланс работа&семья.
Запросы и темы, с которыми ко мне обращаются мамочки очень индивидуальные, но в них есть и много общего.
Сейчас я нахожусь на 30 недели беременности, строю амбициозные планы, и работаю с коучем, чтобы мысли стали реализованными целями, а не мечтами беременной))
А вы во время беременности, планировании, родов или уже после обращались к специалистам? Если да, то какой основной запрос или тема была у вас? Что вы хотели получить в качестве самого наилучшего результата?
1. Страховка для выезжающих зарубеж (специальная программа есть у Европейской страховой компании для беременных на сроках до 31 недели)
2. Справка от врача с указанием сроков беременности и ПДР + перевод на английский язык
3. Из лекарств: свечи папаверин, но-шпа, аквамарис
В самолет:
4. Тапочки
5. Компрессионный чулки
6. Термальная вода
7. Питьевая вода (чем больше, тем лучше)
Советы:
Перед полетом измерьте давление (норма 110/70 -120/80)
Перед и во время полета пейте много воды
Во время полета больше двигайтесь
И конечно же больше позитивных и приятных мыслей!
Перед выходом в декрет я решила позволить себе ежегодный отпуск и запланировала свою поездку в Великобританию на 5 недель.
сегодня я решила поделиться с вами полезной информацией, как директор по персоналу, находящийся в отпуске по беременности и уходу за ребенком.
Как все мы уже знаем в декретный отпуск нас отпускают ровно в 30 недель,
Но мало кто использует свой ежегодный оплачиваемый отпуск до выхода в декрет.
Я к примеру накануне своего декрета взяла себе отпуск продолжительностью 40 календарных дней согласно ТК РФ
Перед отпуском по беременности и родам или непосредственно после него либо по окончании отпуска по уходу за ребенком женщине по ее желанию предоставляется ежегодный оплачиваемый отпуск независимо от стажа работы у данного работодателя.
Для этого пишем заявление на отпуск перед декретом :
На основании ст. 260 ТК прошу предоставить ежегодный основной оплачиваемы отпуск за период работы (указываем рабочий год: с даты приема год)на 28 календарных дней с … по… (28 дней до начала больничного, 29 день-начало больничного)
Дата подпись
Кроме неиспользованного ежегодного оплачиваемого отпуска вы можете взять отпуск за наступивший рабочий год авансом.
Так например у меня каждый рабочий год начинается 21 августа, а дата больничного (выхода в декрет) с 1 сентября. Таким образом, я взяла неиспользованный отпуск за период работы с 21.08.14 по 21.08.15, так и авансом отпуск за 21.08.15 по 21.08.16
Главное воспользоваться этим правом до выхода в декрет, в моем случае до 31.08.15 включительно.
Если возникли вопросы, пожалуйста, задавайте! :-)
Для ребенка:
Отделение патологии беременности при роддоме
Что брать с собой? Как проходит регистрация и другие вопросы, на которые я постараюсь ответить в своей сегодняшней записи.
Для кого?
В отделении в основном лежат мамочки на сроках от 37-38 недель, кто приехал по раньше либо по показаниям своего лечащего врача, либо во избежании родов в пробке.
Также в отделение поступают мамочки на более ранних сроках по скорой или по направлению из ЖК.
Так случилось, что я оказалась в данном отделении на сроке 30 недель и доставила меня в роддом карета скорой помощи с повышенным давлением. Поэтому я была принята без очереди и мне сразу провели осмотр.
Если вы приехали с направлением, то будьте готовы к тому, что это займет у вас в среднем 2 часа.
После согласия на госпитализацию вам нужно будет переодеться в сорочку и халат или любой другой домашний костюм.
Упаковать уличные вещи и обувь в пакет и оставить родственникам.
Вам разрешат взять с собой лишь пакет с самым необходимым (краткий список вы можете найти на сайте)
Возьмите с собой в дополнение к этому несколько бутылочек питьевой воды.
Туалетную бумагу и влажные салфетки.
Жидкое мыло.
Пакетики для мелкого мусора
Кружку, ложки и вилку
Более детальный перечень опубликую в отдельной записи.
Отделение расположено на 7 этаже.
На этажах боксы на 2 палаты по 2 человека.
Обращаювнимание, что из-за популярности роддома, здесь очень большой наплыв пациенток и при отсутствии места даже размещают на этажах. Поэтому, если у вас нет специального назначения по кардиологии, даже с платным контрактом, вы можете и не оказаться в этих нормальных условиях, о которых все отзываются, и разместят вас в коридоре, это же происходит и в послеродовом отделении ( так случилось в августе 2015, когда даже после кесарево девочки лежали в коридорах и не видели своих малышей)
По прибытию в отделение вас осмотрит доктор и направит на анализы
Стандартные анализы:
Общий анализ мочи - сдается утром следующего дня до 6-00
Анализ крови, био, вич и другой комплект с 8 утра
Далее осмотр доктором
ЭКГ
Осмотр кардиологом
В 16-30 обязательное измерение давления ежедневно
КТГ с частотой, назначенной доктором
Все спрашивают про питание, оно 4-х разовое:
Предложенный рацион позволит держать вашу фигуру в норме.
Для гурманов, допустимы "передачки" через 7 подъезд с 10 до 19 (перерыв с 14.00 до 15.00)
Из разрешенных продуктов:
Одним из обязательных врачей в списке, который мне выдала мой врач акушер-гинеколог был окулист. С обязательной диагностикой глазного дна.
Я долго собиралась и на 17 неделе получив направление в "микрохирургию глаза Федорова" прошла обследование.
Выявилось, что у меня есть разрывы сетчатки, так называемый "след улитки" и мне необходима лазерная операция по укреплению сетчатки, в противном случае разрешают рожать только при помощи кесарево
Для того, чтобы убиться наверняка, я решила пройти повторную диагностику в клинике Элексимер. Диагноз подтвердили. Необходима коррекция и укрепление 3 степени
Девочки, кто сталкивался с подобным?
Кто укреплял сетчатку в беременность? Сложно ли высидеть?
И кто после всех этих процедур все-таки рожал ЕР?
Предварительно мне назначали операцию на 11 июня. Но я все-таки думаю, какая глазная клиника в Москве считается лучше и где мне сделать данную процедуру
Как много я читала статей о пользе плавания во время беременности.
На 16 неделе я наконец-то купила себе абонемент на июнь в открытый бассейн Чайку.
Раньше у них можно было плавать по закрепленным дням и временю. Сейчас продаются только абонементы,минимум на 1 месяц.
Стоимость полного посещения с 7.00 до 23.00 30 дней - 8 900
Вам также предложат сделать у них справку за 450 руб, но обращу ваше внимание, что врач беременным справки не выписывает без подтверждения от вашего акушер-гинеколога, что вам разрешается плавать.
Когда я только узнала о своей беременности, я не знала что и как нужно делать, кроме того, что необходимо встать на учет в ЖК.
По своей неопытности я поехала в свою районную ЖК, где я прописана. Я была готова к отношению докторов и не обращала внимание на их не внимание. Меня ввешивали, замеряли давление и что-то записывали в карту, о том есть у меня вопросы меня даже не спрашивали.
Позже я узнала, что моя участковая врач уходит в декрет и меня переводят к другому доктору. Другой доктор не ждал меня с распростертыми объятьями и даже умудрился потерять мои анализы.
И тут я решила, что буду искать замену, и даже рассматривала варианты платного ведения беременности.
Девочки, если вы решите сменить своего врача или ЖК, смело это делайте! По страховке ОМС вы имеете право выбрать лучшего врача и лучшую медицину.
Процедура простая:
1. Вы выбираете удобную для вас ЖК
2. Приходите в ЖК со СПРАВКОЙ с работы, что вы работаете рядом, или документом, что Вы проживаете рядом
3. Предоставляете копию СНИЛС, ОМС и паспорта
4. Вас прикрепляют и выдают целый список анализов)
5. Далее Вы едете в ЖК, где стоите на учете по месту прописку и получаете от них справку, что больше у них не набюдаетесь.
Процедура простая. Выбирайте лучшее!
Так сложилось, что назначенное мне время на узи в моей ЖК мне не подходило, но нужно было срочно пройти все необходимые анализы.
Я долго обзванивала клиники Москвы, чтобы записаться на скрининг перед майскими праздниками и случайно на babyblog нашла положительные отзывы об АльтраВита, клинике, которая находиться на Нагорная ул., 4-а, Москва.
Записалась я к Доктору Донову, очень рекомендую!
У них же можно сдать кровь, но обращу ваше внимание, что на их территории находиться лаборатория ИНВИТРО, поэтому с целью экономии анализ крови можно сделать в любой удобной для вас лаборатории.
Но УЗИ рекомендую сделать у них.
Узи делали сначала через живот, Доктор рассказывал про каждый сантиметр моего малыша. Он даже сказал, что будем определять плод, но это уже с помощью трансвагинального УЗИ.
И какого было мое изумление, когда уже на 12 неделе, мне озвучили пол моейго малыша. Конечно, еще буду подтверждать на 20 неделе)
После узи вы получаете на руки Заключение для вашей ЖК, где вы стоите на учете, и 3D снимки для своего семейного архива.
Мой муж решил меня отправить в декретный отпуск в Майами.
Девочки есть ли среди вас те, кто уже проделал или собирается проделать это путешествие?) 
Сегодня 15 марта 2015 года
Весна - мое самое любимое время года. Я словно оживаю с наступлением первого марта.
И в этот прекрасный солнечный день тест показал 2 полоски. Это было так волнительно, но счастье переполняло так сильно, что я бегом побжала к мужу:
- а у меня кто-то живет в пузе!)
Ваш индекс массы тела 
Предполагаемая дата родов