Девочки, в последнее время среди моих клиентов все больше активных и амбициозных мамочек, находящихся в декрете. И чем ближе 3-хлетний возраст, тем больше желания начать жить полноценной жизнью, при этом соблюдая баланс работа&семья.
Запросы и темы, с которыми ко мне обращаются мамочки очень индивидуальные, но в них есть и много общего.
Сейчас я нахожусь на 30 недели беременности, строю амбициозные планы, и работаю с коучем, чтобы мысли стали реализованными целями, а не мечтами беременной))
А вы во время беременности, планировании, родов или уже после обращались к специалистам? Если да, то какой основной запрос или тема была у вас? Что вы хотели получить в качестве самого наилучшего результата?
1. Страховка для выезжающих зарубеж (специальная программа есть у Европейской страховой компании для беременных на сроках до 31 недели)
2. Справка от врача с указанием сроков беременности и ПДР + перевод на английский язык
3. Из лекарств: свечи папаверин, но-шпа, аквамарис
В самолет:
4. Тапочки
5. Компрессионный чулки
6. Термальная вода
7. Питьевая вода (чем больше, тем лучше)
Советы:
Перед полетом измерьте давление (норма 110/70 -120/80)
Перед и во время полета пейте много воды
Во время полета больше двигайтесь
И конечно же больше позитивных и приятных мыслей!
Перед выходом в декрет я решила позволить себе ежегодный отпуск и запланировала свою поездку в Великобританию на 5 недель.
сегодня я решила поделиться с вами полезной информацией, как директор по персоналу, находящийся в отпуске по беременности и уходу за ребенком.
Как все мы уже знаем в декретный отпуск нас отпускают ровно в 30 недель,
Но мало кто использует свой ежегодный оплачиваемый отпуск до выхода в декрет.
Я к примеру накануне своего декрета взяла себе отпуск продолжительностью 40 календарных дней согласно ТК РФ
Перед отпуском по беременности и родам или непосредственно после него либо по окончании отпуска по уходу за ребенком женщине по ее желанию предоставляется ежегодный оплачиваемый отпуск независимо от стажа работы у данного работодателя.
Для этого пишем заявление на отпуск перед декретом :
На основании ст. 260 ТК прошу предоставить ежегодный основной оплачиваемы отпуск за период работы (указываем рабочий год: с даты приема год)на 28 календарных дней с … по… (28 дней до начала больничного, 29 день-начало больничного)
Дата подпись
Кроме неиспользованного ежегодного оплачиваемого отпуска вы можете взять отпуск за наступивший рабочий год авансом.
Так например у меня каждый рабочий год начинается 21 августа, а дата больничного (выхода в декрет) с 1 сентября. Таким образом, я взяла неиспользованный отпуск за период работы с 21.08.14 по 21.08.15, так и авансом отпуск за 21.08.15 по 21.08.16
Главное воспользоваться этим правом до выхода в декрет, в моем случае до 31.08.15 включительно.
Если возникли вопросы, пожалуйста, задавайте! :-)
Для ребенка:
Отделение патологии беременности при роддоме
Что брать с собой? Как проходит регистрация и другие вопросы, на которые я постараюсь ответить в своей сегодняшней записи.
Для кого?
В отделении в основном лежат мамочки на сроках от 37-38 недель, кто приехал по раньше либо по показаниям своего лечащего врача, либо во избежании родов в пробке.
Также в отделение поступают мамочки на более ранних сроках по скорой или по направлению из ЖК.
Так случилось, что я оказалась в данном отделении на сроке 30 недель и доставила меня в роддом карета скорой помощи с повышенным давлением. Поэтому я была принята без очереди и мне сразу провели осмотр.
Если вы приехали с направлением, то будьте готовы к тому, что это займет у вас в среднем 2 часа.
После согласия на госпитализацию вам нужно будет переодеться в сорочку и халат или любой другой домашний костюм.
Упаковать уличные вещи и обувь в пакет и оставить родственникам.
Вам разрешат взять с собой лишь пакет с самым необходимым (краткий список вы можете найти на сайте)
Возьмите с собой в дополнение к этому несколько бутылочек питьевой воды.
Туалетную бумагу и влажные салфетки.
Жидкое мыло.
Пакетики для мелкого мусора
Кружку, ложки и вилку
Более детальный перечень опубликую в отдельной записи.
Отделение расположено на 7 этаже.
На этажах боксы на 2 палаты по 2 человека.
Обращаювнимание, что из-за популярности роддома, здесь очень большой наплыв пациенток и при отсутствии места даже размещают на этажах. Поэтому, если у вас нет специального назначения по кардиологии, даже с платным контрактом, вы можете и не оказаться в этих нормальных условиях, о которых все отзываются, и разместят вас в коридоре, это же происходит и в послеродовом отделении ( так случилось в августе 2015, когда даже после кесарево девочки лежали в коридорах и не видели своих малышей)
По прибытию в отделение вас осмотрит доктор и направит на анализы
Стандартные анализы:
Общий анализ мочи - сдается утром следующего дня до 6-00
Анализ крови, био, вич и другой комплект с 8 утра
Далее осмотр доктором
ЭКГ
Осмотр кардиологом
В 16-30 обязательное измерение давления ежедневно
КТГ с частотой, назначенной доктором
Все спрашивают про питание, оно 4-х разовое:
Предложенный рацион позволит держать вашу фигуру в норме.
Для гурманов, допустимы "передачки" через 7 подъезд с 10 до 19 (перерыв с 14.00 до 15.00)
Из разрешенных продуктов:
Одним из обязательных врачей в списке, который мне выдала мой врач акушер-гинеколог был окулист. С обязательной диагностикой глазного дна.
Я долго собиралась и на 17 неделе получив направление в "микрохирургию глаза Федорова" прошла обследование.
Выявилось, что у меня есть разрывы сетчатки, так называемый "след улитки" и мне необходима лазерная операция по укреплению сетчатки, в противном случае разрешают рожать только при помощи кесарево
Для того, чтобы убиться наверняка, я решила пройти повторную диагностику в клинике Элексимер. Диагноз подтвердили. Необходима коррекция и укрепление 3 степени
Девочки, кто сталкивался с подобным?
Кто укреплял сетчатку в беременность? Сложно ли высидеть?
И кто после всех этих процедур все-таки рожал ЕР?
Предварительно мне назначали операцию на 11 июня. Но я все-таки думаю, какая глазная клиника в Москве считается лучше и где мне сделать данную процедуру
Как много я читала статей о пользе плавания во время беременности.
На 16 неделе я наконец-то купила себе абонемент на июнь в открытый бассейн Чайку.
Раньше у них можно было плавать по закрепленным дням и временю. Сейчас продаются только абонементы,минимум на 1 месяц.
Стоимость полного посещения с 7.00 до 23.00 30 дней - 8 900
Вам также предложат сделать у них справку за 450 руб, но обращу ваше внимание, что врач беременным справки не выписывает без подтверждения от вашего акушер-гинеколога, что вам разрешается плавать.
Когда я только узнала о своей беременности, я не знала что и как нужно делать, кроме того, что необходимо встать на учет в ЖК.
По своей неопытности я поехала в свою районную ЖК, где я прописана. Я была готова к отношению докторов и не обращала внимание на их не внимание. Меня ввешивали, замеряли давление и что-то записывали в карту, о том есть у меня вопросы меня даже не спрашивали.
Позже я узнала, что моя участковая врач уходит в декрет и меня переводят к другому доктору. Другой доктор не ждал меня с распростертыми объятьями и даже умудрился потерять мои анализы.
И тут я решила, что буду искать замену, и даже рассматривала варианты платного ведения беременности.
Девочки, если вы решите сменить своего врача или ЖК, смело это делайте! По страховке ОМС вы имеете право выбрать лучшего врача и лучшую медицину.
Процедура простая:
1. Вы выбираете удобную для вас ЖК
2. Приходите в ЖК со СПРАВКОЙ с работы, что вы работаете рядом, или документом, что Вы проживаете рядом
3. Предоставляете копию СНИЛС, ОМС и паспорта
4. Вас прикрепляют и выдают целый список анализов)
5. Далее Вы едете в ЖК, где стоите на учете по месту прописку и получаете от них справку, что больше у них не набюдаетесь.
Процедура простая. Выбирайте лучшее!
Ваш индекс массы тела 
Предполагаемая дата родов