Здоровый образ жизни
Wellness By Oriflame
В нашей компании появился новый продукт. Это Wellness - переводится как товары для красоты и здоровья. Wellness от Орифлэйм - это питание и витамины.
Ни для кого не секрет, что с питанием мы получаем: белки (материал для строительства клеток, гормонов и иммуноклеток), жиры (источник энергии, «запасы» на черный день), углеводы (источник энергии для физической работы и умственной), витамины и минералы (входят во все процессы жизнедеятельности). Каждый день наш организм синтезирует (создает) 300 млрд. новых леток. И естественно, что ему необходимо достаточно качественного материала для них (пример со строительством домов: если не хватает какого-то стройматериала, то дома будут кособокими). К сожалению, мы практически сидим на углеводном питании: макароны, картошка, хлеб, крупы, сладости и т.д. Нам очень тяжело сбалансировать питание и получать все составляющие в нужных пропорциях.
Белки очень важны в питании человека, они являются главной составной частью клеток всех органов и тканей. Важнейшей функцией пищевых белков является обеспечение организма пластическим (строительным) материалом. Наш организм практически лишен резервов белка и главной из его составляющих «незаменимых» аминокислот. Поэтому белки - незаменимый компонент ежедневного рациона. Во многих странах население испытывает дефицит в белках. В связи с этим важной задачей становится поиск новых нетрадиционных способов его получения.
Оптимальный аминокислотный состав белков нашего рациона достигается только при правильном соотношении всех видов белков: животного (мясо и рыба, молоко и т.д.) и растительного происхождения (бобовые).
Суточная потребность белка для человека массой в 60 кг составляет примерно 78 г в сутки при средней физической нагрузке, или 1,3 г на кг массы тела.
Коктель Нэйчурэл Бэлэнс - Запатентованная формула натурального протеинового (белкового) коктейля. 100% натуральный продукт:
Три источника протеинов:
# ГОРОШЕК,
# МОЛОКО,
# ЯЙЦА (курочек кормят специальным «чистым» натуральным кормом)
А также:
# сахарная свекла (репа),
# яблоки,
# шиповник,
# клубника или ваниль.
Коктейль имеет низкий гликемический индекс (т.е. не вызывает резкого выброса глюкозы в кровь).
Гликемический индекс продуктов: что он означает?
Гликемический индекс важен и для тех, кто должен соблюдать низкокалорийную диету или поддерживать постоянный вес. Дело в том, что при питании продуктами с низким или средним ГИ дольше не наступает чувство голода, а уровень сахара в крови остается более-менее стабильным.
ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ПРОДУКТОВ (ГИ) - это показатель, который отражает, с какой скоростью тот или иной продукт расщепляется в вашем организме и преобразуется в глюкозу - главный источник энергии. Чем быстрее расщепляется продукт, тем выше его гликемический индекс.
Когда вы съедаете продукт с высоким гликемическим индексом, резко повышается уровень сахара в крови, поджелудочная железа начинает интенсивно вырабатывать гормон инсулин. Он выполняет две основные функции в организме человека. Во-первых, снижает уровень сахара в крови, распределяя его по различным тканям тела для краткосрочного использования или для откладывания про запас в виде жира. Во-вторых, он не дает жировым накоплениям снова преобразоваться в глюкозу, которую ваш организм немедленно сожжет подобно топливу. Такой своеобразный защитный механизм достался нам в наследство от первобытных предков, когда древние люди охотились и ловили рыбу, собирали фрукты, съедобные коренья, травы и орехи, часто поочередно переживая периоды голода и сытости.
Итак, поскольку инсулин, как педантичный кладовщик, способствует накоплению глюкозы в организме в виде жировых отложений, а затем словно скупой рыцарь сидит на созданных запасах и не дает организму расходовать их без необходимости, значит, чтобы похудеть, нужно есть как можно меньше продуктов с высоким гликемическим индексом.
Основатели компании Орифлэй 
витамины подорожали
