Совсем скоро наступит 1 сентября. Для многих детей школьные двери распахнутся в первый раз. Это очень важный и волнительный этап в жизни ребенка. Для родителей первоклашек мы подготовили несколько рекомендаций, которые помогут ребенку быстрее адаптироваться к школе.
1. Слушайте своего первоклассника. Не требуйте трудновыполнимого или невозможного. Уважайте его желания.
2. Даже если ребенок не очень успешен и получается у него далеко не все, не лишайте его любви - той самой, что не зависит от его успехов и достижений.
3. Старайтесь придерживаться принципа «оптимальной фрустрации» - не будьте в своих требованиях слишком жесткими, но и попустительством не занимайтесь.
4. Не запрещайте ребенку свободно выражать свои чувства и эмоции. Не ругайте его за агрессию или истерику, а попытайтесь понять, что их вызвало.
5. Снизьте психологическую нагрузку. Для первоклассника продленка не самое хорошее решение. Будет лучше, если он проведет вторую половину дня дома. Не отправляйте первоклассника в кружки или секции. Ему вполне достаточно школьных занятий.
6. Если Вы вместе делаете уроки - прерывайтесь через каждые 15 минут. Предоставьте ему возможность потанцевать, подвигаться, попрыгать. Длительность занятий должна быть не более часа.
7. Введите обязательный дневной сон (примерно 2 часа), прогулки, продолжительный ночной сон (до 11 часов), полноценное питание.
8. Телевизор и компьютер не должны напрягать глаза. Поэтому можно смотреть телевизор или сидеть за компьютером 1 час в день. Если ребенок в отличном настроении, превосходно кушает, спокойно спит и с удовольствием учится - значит, адаптация уже позади!
