Девочки мне интересно ваше мнение, о том, можно ли беременным делать физические упражнения на пресс, просто многие утверждают, что нельзя!!! А почему именно толком растолковать не могут.

Я на 14-ой неделе. Занимаюсь спортом, с 5-ти лет и по сей день, мой пресс всегда был в тонусе. Никаких поблажек я себе никогда не давала, мой почти ежедневный подход к прессу составлял около 500-600 раз, естественно это все делалось за 5-6 подходов и в разных положениях, на разные брюшные мышцы. Врач качать пресс разрешила, но сказала сократить норму, я сократила ровно в половину, правда какая норма у меня была до этого, она не знает, спросила просто - живот внизу болит или нет? – он у меня не болит.

Девочки, если кто знает, напишите, почему пресс нельзя качать? ведь он у меня и до беременности был в форме.

Качаем пресс и попу!!!

Похожие записи