Существуют лекарственные травы, способные стимулировать процесс зачатия, к ним относятся красная щетка, шалфей и боровая матка. Их применяют при некоторых заболеваниях репродуктивной системы. Для здоровой женщины их использование особой роли не играет.
А вот спринцевание слабым раствором соды помогает сперматозоидам как можно дольше находиться в половых путях женщины, что значительно повышает вероятность зачатия. Основано это действие на создании определенного уровня pH, крайне благоприятного для сохранения активной жизнедеятельности мужских половых клеток.
Оплодотворение яйцеклетки также зависит от качества и количества спермы, поэтому для более точного прогнозирования процесса мужчине стоит сдать анализ на спермограмму. К примеру, при малоподвижности и небольшом количестве сперматозоидов лучше всего заниматься любовью за одни-двое суток до овуляции.
Слишком частые занятия сексом снижают выработку «ценного продукта», поэтому лучше всего приурочить половой акт к овуляции. Чтобы сперма не теряла в качестве нужно отказаться от обтягивающей одежды, частого посещения сауны и ношения сотового телефона рядом с гениталиями. А вот, наоборот, повысить ее оплодотворяющую способность можно с помощью правильного питания (рыба, мясо, орехи, овощи, фрукты, бобы, фасоль), избавления от вредных привычек (курения, злоупотребления алкоголем) и сочетания отдыха с физическими нагрузками.
Женщинам нужно отказаться от кофе, продуктов, содержащих красители, консерванты и сою, ограничить употребление сахара и мучного. Продукты, богатые витаминами С и Е, фолиевой кислотой, а также умеренное количество мяса, ежедневный прием молока высокой жирности или йогурта только способствуют наступлению зачатия.
Если оба партнера физически здоровы, ведут правильный образ жизни и регулярно занимаются сексом (2-3 раза в неделю), ничто не помешает им завести малыша с первой попытки.
В среднем, вероятность зачать малыша в одном менструальном цикле составляет 20%. Чтобы увеличить шансы на беременность, воспользуйтесь советами специалистов.
Совет №1 - Главное терпение! Как правило, бежать на консультацию к гинекологу не имеет смысла, если Вы, живя регулярной половой жизнью, всего менее года пытаетесь зачать ребенка.
Совет №2 - Любовью занимайтесь чаще! Регулярная половая жизнь значительно увеличит шансы на зачатие.
Совет № 3 - Никаких похуданий! Употребление низкокалорийных продуктов, да и само по себе похудание, отрицательно влияют на гормоны, отвечающие за фертильность. Если Вам всё-таки необходимо сбросить вес, делайте это за несколько месяцев перед началом попыток зачать малыша.
Совет № 4 - Вам необходимо сбалансированное питание! Перестаньте перекусывать на ходу и злоупотреблять сладостями. Как выясняется, это не просто сказывается на фигуре женщины, но и отражается на ее детородной способности. Увеличение сахара в крови стимулирует активное выделение адреналина - гормона, «атакующего» прогестерон, который отвечает за подготовку полости матки для зачатия. Резкое или сильное снижение или увеличение веса значительно уменьшают Ваши шансы. Это, кстати, касается и гормонального лечения. Поэтому заниматься собственным весом нужно еще до начала попыток завести ребенка.
Совет №5 - Диета возможна только одна - для желающих забеременеть! Существуют продукты, которые помогают подготовить Ваш организм к зачатию малыша, а также продукты, которые мешают наступлению беременности. К нежелательным продуктам, снижающим шансы на то, как быстро забеременеть, относят кофе, а также любые продукты содержащие кофеин. Считается, что кофеин способен подавлять репродуктивную функцию организма. А вот, употребление в пищу продуктов, богатых фолиевой кислотой, необходимо не только беременным женщинам, но и тем, кто стремится забеременеть. Полезные вещества содержатся в таких продуктах, как картофель, капуста, крупы, апельсины. Важно помнить, что её усвояемость сильно снижают алкогольные напитки. Существуют исследования, подтверждающие значительное снижение риска рождения ребёнка с врожденными патологиями, когда женщина принимает 1 мг фолиевой кислоты в сутки. Известно, что вегетарианство быстрому наступлению зачатия не способствует. Поэтому будущим родителям следует отказаться от вегетарианских принципов, и включить в рацион продукты, которые содержат белки животного происхождения, в частности мясо. Нормализация веса - это очень важное условие успешного зачатия. Когда вес женщины, безуспешно пытающейся забеременеть, существенно отличается от нормы, ей есть смысл воспользоваться диетой. Проконсультируйтесь с врачом, сбалансируйте с его помощью свое питание, нормализуйте вес и через несколько месяцев пробуйте забеременеть снова. Повышать вес лучше употреблением высококалорийных продуктов, но только не мучных, для этого подойдет: мясо, бобовые, орехи, сухофрукты. Снижать вес следует без использования стрессовых методик, в том числе голодания, идеальным будет сочетание низкокалорийного питания и физических упражнений.
Совет № 6 - Не перегревайте Вашего мужчину! Необходимо убедить Вашего мужчину предпочитать в тёплое время года брюки свободного кроя и из хлопковой ткани. Плотно облегающие брюки, а также излишне теплые, не по погоде, провоцируют накопление тепла в области яичек, что довольно плохо сказывается на сперматогенезе, а, следовательно, и на качестве сперматозоидов, их активности и жизнеспособности.
Совет № 7 - Возьмите погоду в помощницы! Оказывается время года, тоже имеет значительное влияние на способность зачать ребенка. Наиболее продуктивными, в отношении количества, являются сперматозоиды в конце осени и в начале весны. А вот наиболее подвижными сперматозоиды бывают в период окончания летнего сезона и начала осени. Совершенно идеальным для зачатия сезоном считается начало зимы - прохлада идет сперматозоидам на пользу.
Совет № 8 - Исключите лекарства! Многие медицинские препараты отрицательно сказываются на детородных функциях, как женского, так и мужского организма. Анальгетики и противовоспалительные препараты принимать в период овуляции не рекомендуется, они негативно влияют на гормоны, например, простагландины. Если Вы имеете проблемы со здоровьем, лучше отложите наступление беременности до полного выздоровления. В случае длительного или постоянного приема лекарственных препаратов посоветуйтесь с врачом о его воздействии на зачатие и беременность. Не проводите рентгеновского исследования в период зачатия, и перед ним, впрочем, как и на ранних сроках беременности. Не желательно также, без достаточных на то оснований, прибегать и к ультразвуковой диагностике, хотя ее неблагоприятное воздействие на организм минимально. В отношении УЗИ среди медиков существует мнение (хотя и не имеющее достаточных доказательств), что на ранних сроках, в частности до 9 недель, оно способно спровоцировать прерывание беременности. Так это или нет, но злоупотреблять им явно не стоит.
Совет №9 - Бросайте курить! Никотин значительно понижает шансы на зачатие. Курение снижает в крови уровень эстрадиола. Последние исследования выявили зависимость между курением и способностью забеременеть. Оказывается у курящей женщины шансов стать матерью меньше на 30%. Эта цифра повышается в разы, если и муж является курильщиком.
Совет №10 - Не злоупотребляйте спиртными напитками! Всем и давно известно, что алкоголь негативно сказывается на фертильности, помимо этого способен серьезнейшим образом повлиять на развитие эмбриона. Бесспорно, следует держаться подальше и от прочих отравляющих веществ - лаков, красок, растворителей, препаратов бытовой химии.
Почему беременность не наступает? Проблемы с зачатием могут возникать по разным причинам. Самые распространенные трудности зачатия с медицинской точки зрения объясняются следующими возможными причинами:
1. недостаточное содержание или полное отсутствие, а также вялость сперматозоидов в мужской сперме;
2. отсутствие или проблемы с овуляцией у женщины, кроме этого - непроходимость фаллопиевых труб;
3. несовместимость на гормональном уровне конкретной пары, в условиях их здоровья и способности к деторождению.
Нередко корни проблемы лежат не в физической, а в эмоциональной сфере, или даже во взаимоотношениях мужчины и женщины. Если никаких внешних или физических факторов, препятствующих беременности не наблюдается, попробуйте сходить к семейному психологу, возможно, он Вам поможет решить эту проблему.
Что делать если беременность не наступает?
Мужчине: Супругу желательно наведаться к врачу, чтобы обследовать качество спермы, то есть определить количество полноценных, подвижных сперматозоидов. Их недостаточное количество или нарушенная активность, может быть результатом какого-либо функционального нарушения, к примеру, варикозного расширения вен мошонки или ее перегрева. Сперма не способна производиться при чрезмерно высокой температуре. Перегрев мошонки вполне можно получить, принимая излишне горячий душ, ванну, часто посещая баню, при носке слишком тесных плавок или брюк, использовании для ночного сна одеяла с электрическим подогревом. Все это способно нарушить процесс образования сперматозоидов. Мужчине полезно принимать несколько раз в день прохладный душ. Хороший эффект также дает прием прохладного или контрастного душа непосредственно за несколько часов перед сексуальными отношениями. На качество и количество спермы хорошо влияют продукты, богатые микроэлементами и витаминами. К числу полезных продуктов для образования жизнеспособных активных сперматозоидов относятся: орехи, зелень, свежие фрукты, овощи, морепродукты. Факторами, негативно влияющими на качество спермы, являются: стресс, физические перенагрузки, недостаток отдыха, курение, употребление алкоголя, приём некоторых медикаментов и пр.
Женщине: Рассчитывать на полноценную и стабильную овуляцию при нерегулярности менструальных циклов у женщины, естественно не приходится. При этом зачатие возможно только во время овуляции, происходящей, обычно, за 14 дней до наступления следующих месячных. Если у Вас не стоит диагноз «бесплодие», но забеременеть все равно не получается, постарайтесь обязательно вступать в близость с мужем в самые благоприятные дни, а точнее до овуляции за 2-3 дня и во время неё. Для этого, как Вы понимаете, в первую очередь необходимо стабилизировать Ваш цикл, если сделать этого самостоятельно не удается, обратитесь за советом к врачу. Зачастую причиной нарушения менструальных циклов становится неправильное питание: разбалансированное или недостаточное. Если Вы хотите забеременеть, следите за своим рационом и образом жизни, живите так, будто Вы уже беременна.
Помогут отрегулировать менструальный цикл и увеличить шансы на зачатие витамины и пищевые добавки. Идеальным вариантом будет получение их организмом естественным путём, из натуральных продуктов, но в случае нехватки, употребляйте витамины, извлекаемые из продуктов, но только не синтетические! Список полезных для зачатия витаминов, микроэлементов или добавок (принимать либо по указанию суточной дозировки, либо по инструкции):
1. Витамин С: 1000 Мг/сут.
2. Витамин Е: 20 Мг/сут.
3. Биофлавоноиды: 500 Мг/сут.
4. Зародыши пшеницы: 3 ст. ложечки в сутки.
5. Пророщенная пшеница (высота ростков не более 2 мм).
6. Масло, приготовленное из зародышей пшеницы: 3 ч. ложечки в сутки.
7. Мультиминеральные таблетки.
8. В-витаминный комплекс.
9. Рыбий жир.
Для выяснения же причин бесплодия у супружеской пары следует пройти полноценное обследование:
1. обоим супругам соответствующие анализы и обследования на присутствие инфекций, которые передаются половым путем (хламидиоза, микоплазмоза, уреаплазмоза, генитального герпеса, цитомегаловируса и пр.), инфекции часто выступают первопричинами всевозможных нарушений половой сферы обоих партнеров;
2. мужчине - спермограммы для выяснения количественных, а главное качественных характеристик спермы партнера;
3. женщине:
• Гормональное исследование крови поможет исключить или лечить гормональные сдвиги являются наиболее частыми причинами бесплодия. В результате таких сдвигов может быть нарушена овуляция, оплодотворенная яйцеклетка окажется неспособной внедряться в стенку матки, для дальнейшего развития беременности.
• УЗИ необходимо для выявления возможных заболеваний, мешающих наступлению или вынашиванию беременности, в частности миомы матки, аденомиоза, пороков развития половых органов, сращений в полости матки. Ультразвуковое исследование также поможет уточнить функциональное состояние яичников женщины.
• Гистеросальпингография может понадобиться в некоторых случаях для выявления возможной непроходимости маточных труб женщины.
• Посткоитальный тест применяется в редких случаях. Для исследования из влагалища, а также канала шейки матки берется анализ слизи непосредственно по окончанию полового акта. Посткоитальный тест призван выявить или исключить возможность выработки в организме женщины антител к сперматозоидам конкретного мужчины, которые «склеивают» их, снижают подвижность, препятствуют дальнейшему продвижению. Это уже иммунологические факторы бесплодия.
К процессу зачатия уже давно приклеился ярлык, с преамбулой: «дурное дело не хитрое». Однако, это в корне неверное мнение, подчас зачать здорового малыша - целая наука, и вся жизнь, из проб и ошибок.
Семейная пара мечтает о ребенке. Как повысить вероятность быстрого наступления зачатия?
Дождитесь максимально благоприятного и комфортного периода в жизни. Дети должны рождаться в любви, а не в трудах. Важна гармоничная психологическая составляющая. Многим парам я рекомендую брать продолжительный отпуск. И только после этого этапа, используя тесты на овуляцию, планировать «дни любви». Сейчас появились и электронные тесты. Для мужчины будет не лишним предварительное 3-7-дневное воздержание от сексуальных контактов.
Насколько активно стоит заниматься сексом? Говорят, для наступления беременности секс необходимо превратить буквально в работу...
Ни в коем случае! Для наступления беременности нужны именно «дни любви», а не работа. Мне часто приходилось сталкиваться со случаями, когда у семейной пары после такого «ударного труда» выхолащивалась вся сексуальность в отношениях. Затем, после рождения ребенка, половая жизнь становилась гораздо менее интенсивной или вообще прекращалась. У супруга появлялись любовницы, а итогом часто становился развод. И женщина оставалась одна с ребенком, зачатым в трудах...
Конечно, важно использовать для возникновения беременности все благоприятные дни. Но огромное значение имеет, какая будет создана атмосфера.
Важна ли для зачатия особая периодичность половых актов?
Достаточно совершать половые акты 2-3 раза в неделю, воздерживаться несколько дней перед овуляцией и по максимуму любить друг друга во время нее. Конечно, у всех людей разная половая конституция, и это - примерные цифры. Точные индивидуальные рекомендации пара может получить лишь на приеме у специалиста.
Важно помнить, что для созревания сперматозоидов необходимо время. Ко мне на прием как-то пришла пара, которая очень хотела детей. Половая конституция мужчины позволяла ему проводить ежедневные, иногда неоднократные, половые акты. И в этом ритме они прожили 2 года. Лечащий врач гинеколог ограничилась расспросами в рамках: «есть ли половая жизнь или нет», поскольку посчитала неудобным интересоваться подробностями интимной жизни пациентки. Пара была в недоумении: и он здоров (да еще как!), и со стороны супруги не выявлено явной патологии. А проблема решалась просто: супругам нужно было просто снизить темп половой жизни, чтобы обеспечить условия для полного созревания сперматозоидов. Уже через три месяца они пришли на прием счастливые, с пресловутыми двумя полосками.
Встречались и курьезные случаи. Одна пара была направлена к нам врачом-гинекологом с подозрением на психогенное бесплодие. В наш век скоростей, стресса, недопонимания и конфликтов этот диагноз встречается все чаще.
Врач-сексолог для точной диагностики обычно собирает тщательный анамнез, выясняя все - от психологических взаимоотношений до техники полового акта. Недаром еще в советские времена на прием врача-сексопатолога отводилось не менее полутора часов, при средней продолжительности приема у других врачей - 7-15 минут! И тут выяснилось, что пара, вся такая просвещенная, современная и раскрепощенная, использует в финале полового акта, после классического вагинального контакта, оральный секс с пероральной эякуляцией! Супруги были уверены - главное, чтобы произошла эякуляция, а уж куда именно - не столь важно. Понятно, что при такой «технике» они могли ждать беременности всю оставшуюся жизнь...
Супруги решили вплотную приступить к «работе по зачатию ребенка», и муж к своему ужасу и стыду обнаружил - у него почему-то нарушилась эрекция! Что можно посоветовать паре?
Типичная ошибка - заменять любовь работой. Иногда при таком «прагматичном» подходе у супруга может появиться синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. А в этой ситуации необходимо врачебное вмешательство.
За свою практику я не раз сталкивался с подобным диагнозом как раз у тех супругов, которые относились к процессу зачатия слишком серьезно. Пара начинает воспринимать происходящее иначе, чем раньше: формат «игры» сменяется форматом «экзамена». Супруг «зацикливается» на самоконтроле. И если женщина тоже сосредотачивается на «технических» моментах, то из ее поведения уходит любовная игра, флирт. Мужчина перестает получать обратную связь от партнерши, и уже не может возбуждаться без дополнительного стимула.
К сожалению, однажды возникнув, синдром переходит в ранг невротических нарушений, и рекомендации вроде «нужно просто расслабиться» плохо помогают. Мужчины записываются на прием к врачам-урологам, андрологам, не понимая, что расстройство носит исключительно психогенный характер. Кстати, проверить это весьма просто и без многочисленных анализов и обследований. Если при мастурбации эрекция и эякуляция у мужчины удовлетворительные - тело лечить не нужно. В таком случае стоит обратиться к врачу-сексологу и попытаться изменить свои психологические установки. Профилактика всегда лучше лечения, тем более, если она может быть такой приятной.
Поэтому я бы настойчиво рекомендовал парам заниматься именно любовью, а не выполнять «ответственную миссию».
Важна ли для удачного зачатия поза при половом акте? Какое положение лучше выбирать женщине?
Нужно обеспечить максимальное проникновение в матку спермы при эякуляции. Какую позу для этого выбрать - зависит от особенностей анатомии женских половых органов.
Правда ли, что увлечение оральным сексом снижает вероятность зачатия, так как слюна негативно влияет на сперму?
Слюна не проникает во внутренние органы мужчины. Большое количество слюны не бывает и во влагалище. Поэтому данный фактор незначителен.
По мнению многих, мужчине в этот период лучше отложить походы в баню-сауну, меньше увлекаться спортом - чтобы не снизить способность сперматозоидов к оплодотворению...
По поводу перегрева я полностью согласен. У японских самураев, например, существовал такой способ мужской контрацепции - погружение яичек в горячую воду. Температура в яичках должна быть более низкой, чем температура тела. У мужчин есть так называемая мускулюс кремастер - мышца, поднимающая яичко и при расслаблении опускающая его. Ее задача - поддерживать нужную температуру, и работает она словно термостат. Не стоит мешать этому процессу! Я рекомендую мужчинам носить свободное белье и брюки.
От спорта в период зачатия полностью отказываться не нужно, однако лучше соблюдать умеренный спортивный режим - ограничиваться разминками. Иначе организм будет находиться в стрессовой ситуации и между тренировками не успеет восстановиться.
Могут ли возникнуть трудности с зачатием из-за неспособности женщины испытывать оргазм? Например, одна из наших читательниц считает причиной долгого отсутствия беременности в ее случае именно эту проблему.
На мой взгляд, способность женщины испытать оргазм существенно увеличивает вероятность зачатия. В этом случае процесс протекает абсолютно правильно: сокращающаяся матка, восстанавливая форму, словно пылесос, бережно втягивает в себя содержимое влагалища. Нельзя не учитывать и гормональную составляющую. Положительных факторов очень много. Оргастичность улучшает настроение и отношения любящей пары. Однако утверждать, что только отсутствие оргазма препятствует наступлению беременности, я бы не стал.
Есть такое наблюдение - чем холоднее погода, тем выше качество спермы, поэтому для зачатия лучше выбирать зиму…
Можно зимой носить теплую одежду, тугие плавки, и долго ждать наступления беременности, а летом надеть легкие шорты и зачать ребенка. И это вовсе не значит, что летом процент зачатия выше. Не стоит ориентироваться на время года, лучше выполнять главные рекомендации специалистов. И тогда у семейной пары все получится!
Эксперт Кульгавчук Евгений Александрович
практикующий врач-сексолог, психотерапевт
вице-президент Российской ассоциации сексологов
Журнал
Беременность наступает в период овуляции при половых контактах. Но наличие овуляции и качественная сперма - это далеко не все, что нужно, чтобы быстро забеременеть. Существуют некоторые нюансы, и их нужно учитывать, если быстро забеременеть - ваша цель. Мудрая природа устроена так, что в неблагоприятных для развития будущего ребенка условиях зачатие невозможно, даже беременность замирает, если появляются негативные факторы. Быстро забеременеть можно, если исключить эти факторы и следовать нашим рекомендациям. Как выбрать время зачатия? Как часто заниматься любовью? Важна ли поза? Если беременность не наступила? Хочу забеременеть, но пока не получается, как забеременеть быстро - ответы на эти вопросы помогут побыстрее забеременеть тем, кто этого ждет.
Что делать, чтобы быстро забеременеть.
Ограничить стресс
Стресс является одной из ведущих причин, препятствующих беременности. Даже у абсолютно здоровых пар на фоне стресса и повышенной нервозности не получается быстро забеременеть. Научитесь расслабляться: хорошо помогает аутотренинг, ароматерапия и аромаванны, массаж (СПА, гидромассаж), в крайнем случае можно прибегнуть к успокоительным травам.
Бросьте вредные привычки: курение и употребление алкоголя.
У курящих женщин меньше шансы забеременеть быстро. Дело в том, что яйцеклетки закладываются при рождении девочки, новых в течение жизни не возникает. То есть все вредные воздействия, токсические вещества остаются в яйцеклетках и способны вызвать неспособность к оплодотворению или патологию у будущего ребенка. Никотин и смолы откладываются в печени, что ослабляет ее функцию очистки организма, печень старается работать интенсивнее и вырабатывает слишком много андрогенов - гормонов, превышение нормы которых препятствует овуляции. Курение уменьшает уровень эстрадиола в крови, а значит, уменьшает шанс зачать ребенка. У курящих мужчин меньше сперматозоидов и они менее подвижны. Кофеин аналогичным образом отрицательно влияет на зачатие.
.
Чтобы быстрее забеременеть, в рационе обязательно должны присутствовать в большом количестве зелень и овощи, каши и хлеб, богатые фолиевой кислотой, подсолнечное или оливковое масло, чтобы в достаточном количестве получать витамин Е, фрукты. Женщинам с ановуляцией, ежедневно рекомендуется употреблять в пищу орехи, бобовые. Обязательно кушать каждый день йогурт, творог или жирное молоко.
Мужчинам рекомендуется рыба, орехи и мясо. Эти продукты увеличивают подвижность сперматозоидов.
И уберите из рациона сладкое, мучное и продукты, содержащие консерванты, красители и канцерогены.
Стабилизируйте свой вес, чтобы быстрее забеременеть.
У слишком худых или слишком пышных женщин могут возникнуть проблемы с зачатием. Как правило возникают они не конкретно из-за веса, а из-за гормональных нарушений, следствием которых и является лишний вес, поэтому некорректно предлагать желающим быстро забеременеть привести свой вес к общепринятым нормам с помощью диет для похудения, это только навредит. Для начала, если ваш вес слишком отличается от нормы, посетите врача-эндокринолога. Хочу заметить, что женщины, вес которых постоянен (и неважна его величина) беременеют намного быстрее женщин, вес которых колеблется.
Задуматься о весе нужно и мужчинам: при колебаниях веса вырабатывается меньше сперматозоидов.
Ограничьте употребление лекарств, особенно антибиотиков, анальгетиков и антигистаминных препаратов (от аллергии).
Антибиотики негативно влияют на печень, а нарушения ее работымешают быстро забеременеть. Антигистаминные препараты препятствуют наступлению овуляции.
Не пользуйтесь смазками во время полового акта, они создают среду, убивающую сперматозоиды. Некоторые рекомендуют использовать вместо смазки яичный белок - ни в коем случае! В белке может быть столько патогенных микроорганизмов, что лечение от них только помешает быстро забеременеть.
Откажитесь от орального секса без презерватива, поскольку в ротовой полости совершенно иная микрофлора, а также потому, что ферменты слюны разлагают сперматозоиды.
Очистите свое энергетическое поле. Другими словами, очистите крму, восстановите балланс энергий в организме - назвать можно по-разному, но смысл один. Попросите прощения у всех, кого вы могли обидеть. Обязательно попросите прощения за все у своих бабушек, а если их нет в живых, попросите прощения и благословления мысленно.
Заведите дома фикус. Растения хорошо забирают на себя отрицательную энергетику жителей квартиры, особенно растения с большими листьями. При слишком большом скоплении отрицательной энергии растение может на время прекратить рост или даже погибнуть. Погибшее растение обязательно закопать в землю и можно завести другое.
Не бросайтесь словами и не желайте никому зла, не говорите, что ваша ситуация плачевна, не жалуйтесь. Говорите: у меня все будет хорошо.
Заведите талисман, пусть это будет небольшая мягкая игрушка, которую вы потом подарите своему ребенку.
Обязательно защитите свои слова, написанные на форумах и в блогах.
используйте только после консультации врача.
Дело в том, что причины бесплодия у всех разные и, безконтрольно принимая народное средство не от своей причины, вы только усугубите заболевание и не сможете быстро забеременеть. Так, например, такое распространенное средство от бесплодия, как шалфей, успешно лечит бесплодие только при эстрогенной недостаточности и сильно ухудшает прогноз на шансы забеременеть при других диагнозах. Проконсультироваться у врачей гениколога и фитотерапевта по поводу применения народных рецептов и подобрать народное средство, чтобы забеременеть, вы можете на нашем форуме.
Советы и способы забеременеть
Как выбрать время для зачатия?
На практике наибольшее число беременностей возникает весной и осенью. Осенью организм наиболее витаминизирован, к тому же весной и осенью оптимальный температурный режим для сперматозоидов, благодаря которому они наиболее подвижны.
Период цикла, когда наступление беременности наиболее вероятно, называется фертильным периодом. Он длится примерно 6 дней: пять дней перед овуляцией и один день после нее. Овуляция происходит каждый месяц приблизительно в середине менструального цикла. Её можно определить, используя метод измерения базальной температуры. Сразу после овуляции температура увеличивается на 0,2-0,4 градуса.
Благоприятный период для наступления беременности составляет: пара дней перед овуляцией, и сам день ее наступления. Правильно рассчитав день овуляции, и воздержавшись от секса за пару дней до зачатия, вы в несколько раз увеличите шанс забеременеть. Воздержание (но не больше 3-4 дней) необходимо для улучшения качества спермы.
Есть простая рекомендация парам, которые хотят побыстрее забеременеть: чтобы занятия сексом точно попадали на период овуляции, когда женский организм наиболее готов к зачатию, заниматься любовью через день в период между 10-м и 18-м днями (считая первый день менструации как первый день) вашего месячного цикла.
Впрочем, не стоит относиться к таинству акта любви приземлено. Это окажет слишком сильное давление на весь приятный, романтичный, не терпящий никакого насилия процесс зачатия. Лучше всего в течение нескольких месяцев просто с удовольствием заниматься любовью немного загодя до предположительного срока овуляции. Когда же вы поймете, что по какой-то причине не можете забеременеть, обратитесь за консультацией к врачу.
Как часто заниматься любовью, чтобы быстрее забеременеть?
Долгое время считалось, что мужчине следует воздерживаться от секса в течение нескольких дней до наиболее фертильного периода у женщины, чтобы у него накопилось больше семенной жидкости. Отчасти это верно. Исследования показывают, что чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него семенной жидкости.
Но, необходимо отметить, что «оплодотворительное» свойство спермы зависит от частоты половых актов. Чем больше половых актов и эякуляций, тем лучше главный фактор для зачатия - подвижность сперматозоидов.
В то же время, несколько актов в день оказывают обратное действие - концентрация сперматозоидов значительно понижается.
Означает ли это, что любовью нужно заниматься каждый день, чтобы увеличить свои шансы забеременеть? Вовсе нет.
Пары, имеющие половые сношения в фертильный период через день, имеют практически столь же высокий процент зачатия (22%), как и те, кто делает это каждый день (25%). А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10, поскольку они попросту могут пропустить основной момент, когда можно быстрее забеременеть.
Четыре и больше актов в неделю составляют оптимальный ритм для зачатия. При воздержании, начиная с пятого-шестого дня, эта возможность уменьшается.
Оптимальный график занятий любовью, чтобы побыстрее забеременеть: секс каждый день до фертильного периода и через день в середине менструального цикла.
Важна ли поза во время зачатия?
Сперматозоиды обладают специальным средством передвижения жгутиком и передвигаются очень быстро, преодолевая множество прпятствий, поэтому в любой позе зачатие возможно. Когда семенная жидкость оказывается во влагалище, миллионы сперматозоидов устремляются вверх к матке и оказываются там буквально через несколько минут. Часть спермы вытекает после полового акта, это совершенно естественно, и по этому поводу беспокоиться не стоит.
НО: при различных особенностях формы и положения матки (загиб, отклонение кзади и др.) поза во время эякуляции может существенно помочь. Если прижать ноги к животу, контакт спермы с шейкой матки будет максимален. Женщинам с загибом матки лучше подойдет поза, при которой партнер находится сзади.
Если сразу после эякуляции приподнять бедра - вытечет меньше спермы и большая ее часть будет работать.
Можно отчасти проигнорировать и мнение о необходимости после полового акта полчаса лежать на спине, подложив под бедра подушку или подняв ноги вверх, но это только при абсолютном здоровье женщины и идеально качественной сперме. После завершения полового акта не стоит вскакивать и бежать по своим делам. Положите под бедра подушечку и отдохните минут десять. Можно еще постоять на лопатках в позе березки.
Как улучшить качество спермы?
Будущему отцу нужно вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, не употреблять алкогольные напитки, стероиды, правильно питаться и соблюдать режим труда и отдыха.
Мужчине не следует носить тесного белья и принимать горячих ванн. Яички мужчины не просто так расположены вне тела: для выработки полноценной спермы необходима температура на градус ниже, чем температура тела, и маятниковые движения яичек.
Сильные физические нагрузки тоже негативно скажутся на качестве спермы.
Если беременность не наступила?
Не паникуйте, если быстро забеременеть не получается. Прежде всего, следует помнить, что после прекращения приема оральных контрацептивов должен пройти, по крайней мере, месяц. Если вы пользовались противозачаточным средством Депо-Провера, то вам может потребоваться от полугода до года, пока у вас снова не нормализуется овуляция.
Женщинам моложе 30 лет специалисты рекомендуют не волноваться, если не получается забеременеть в течение года.
Если вы старше, то трудности забеременеть увеличиваются, поэтому не следует тянуть с врачебной консультацией. Вот какой схемы специалисты рекомендуют придерживаться: женщины в возрасте от 30 до 35 лет должны посетить доктора спустя 6-9 месяцев после неудачных попыток забеременеть, 35-40-летним женщинам лучше обращаться в консультацию после 6 месяцев безуспешных стараний, а дамам после 40 лет - спустя три месяца занятий сексом без предохранения.
Совет, как можно быстро забеременеть для всех
Мысль материальна, а в начале всех творений лежит фантазия. Пофантазируйте, какой он - ваш долгожданный ребенок, каким он будет, когда вырастет: его внешность, характер. Если умеете рисовать - нарисуйте его, и ваши мысли обязательно воплатятся в жизнь.
Всем привет!)Нашла в инете статью,очень позновательную. Решила скопировать ее в дневник,как памятка будет)...Для меня в этой статье ответы на многие мои вопросы. Подумала,что многим будет интересно)
Это печалька...я так надеялась на беременный график((( (у меня поликистоз правого яичника, параовариальная киста справа 2,7х3,2 см, эндометрий 6,4 см, 2 интерстициальные миомы 1,5 и 0,8 см в диаметре, трубы чистые - это все было еще в январе, больше пока не ходила на узи)
1. Во время менструации БТ не снижается, а повышается - наличие хронического эндометрита (воспаления слизистой оболочки матки), одна из причин женского бесплодия.
2. В 1 фазе БТ высокая (36,6 и выше) - низкое содержание эстрогенов (женских половых гормонов), причина несозревания яйцеклетки в данном цикле.
3. Подъем БТ в середине цикла длится более 3 дней - яйцеклетка либо не созрела, либо нежизнеспособна. Беременность в этом цикле сомнительна.
4. 2я фаза менее 12-14 дней - недостаточность 2 фазы, яйцеклетка не созрела, либо слабая, оплодотворение под вопросом.
5. Во 2 фазе БТ имеет одно или несколько западений (снижается ниже 37,0) - яйцеклетка погибла.
6. Снижение БТ перед менструацией длится более 3 дней - яйцеклетка была слабая, зачатие сомнительно.
7. Менструация отсутствует, а БТ держится в рамках 2 фазы БОЛЕЕ 2 недель - вероятный признак беременности. Необходимы тесты на беременность.
8. Менструация отсутствует, но БТ снизилась ниже 37,0 - беременность очень сомнительна, скорее всего речь идет о дисфункции яичников.
9. Менструация скудная или необычная, а БТ держится выше 37,0 - возможна беременность на фоне угрозы прерывания. Необходимы тесты на беременность.
10. Разница между средним значением БТ 1 и 2 фаз менее 0,4* - яйцеклетка не созревает.
11. В середине цикла имеется двойной подъем: БТ повышается, например, до 37,1 на 1 день, затем снижается до 36,8 на 1-2 дня, а затем повышается до 37,2-37,4 и так держится до конца - обычно признак постороннего воздействия при 1 подъеме (заболевание, понос и т.д. - см особые отметки).
12. В середине цикла имеется двойной подъем: БТ повышается, например, до 37,2 на 2-3 дня, затем снижается до 36,8 на 1-2 дня, а затем повышается и держится выше 37,0, но не так устойчиво, как обычно - яйцеклетка погибла сразу после созревания.
ЭТА ИКОНА СВЯТОЙ МАТРОНЫ МОСКОВСКОЙ!!!! ПОМОЖЕТ ВСЕМ ТЕМ, КТО ХОЧЕТ УЛУЧШИТЬ СВОЁ САМОЧУВСТВИЕ, ПОВЕРИТЬ В НАДЕЖДУ, НАЙТИ СВОЮ ВТОРУЮ ПОЛОВИНКУ, А ТАК ЖЕ УКРЕПИТЬ БРАК. РАЗМЕСТИТЕ У СЕБЯ , И ЕЁ ЧУДО ПОМОЖЕТ НАМ ВСЕМ, НА ТО БОЖЬЯ ВОЛЯ!