День третий моего похудания
Летела к весам со смесью надежды и любопытства, надеясь на космический отвес)))) А нет! Вес идентичный вчерашнему, что сразу меня немножечко огорчило, но потом я подумала, что каждый день сбрасывать по кг я не буду, иначе все было бы слишком просто)))) Радует, что не прибавка. Буду стараться держать себя в руках дальше. Время до весны ещё есть)))
Светлана
Инна, полтора года назад я весила на 20 кг больше, чем вешу сейчас) Да и помимо этого у меня огромный опыт в похудалках - ибо всю жизнь то толстею, то худею)
Если итересно, в дневе - история моего последнего похудения.
А если не интересно, просто оставлю вам свой коммент-совет: не стоит взвешиваться каждый день, результат может не то, что не порадовать, а даже огорчить. Лучше взвешиваться раз в неделю - в один и тот же день, в одно и то же время.
Почему? Объясню) Конечно, очень приятно смотреть на день ото дня уменьшающийся вес, но ведь день на день не приходится - допустим вы вчера переели, много выпили жидкости, не сходили в туалет, конечно, вес будет бОльшим. При этом вы расстраиваетесь, думаете, что диета не работает. А всего-то навсего нужно взвешиваться раз в неделю, чтобы опустить и не замечать эти каждодневные флуктуации и видеть только основную тенденцию.
14.01.2016
Ответить
