Давно хотела провести голодание, но как-то не решалась, боязно было. Так как изучаю тему голодания почти год, перечитала кучу литературы, знаю и все плюсы голода, а их много и они весьма значимы, так и минусы, которые и пугают (неприятный, даже противный запах изо рта и вообще от всего тела, десна могут кровоточить, боли в разных частях тела, слабость, тошнота, клизмы желательно делать(((...)
А плюсы огромны, значимы... и они соблазняют попробовать. Что я хочу добиться голоданием:
1. Оздоровление организма, и подготовка к беременности. У меня в организме много кист, и они повсюду - в щитовидке, груди, дёснах.. Сильно хрустят колени, думаю проблемы с межсуставной жидкостью.
2. Похудеть, и это так же жизненно необходимо сделать до беременности, по причине того, что у меня не просто лишний вес, у меня - ОЖИРЕНИЕ (самой страшно писать это слово).
3. Голодание хорошо меняет вкусовые привычки, уменьшается объём желудка, и исчезает пищевая наркомания.
4. Быстрый результат от положительной встряски на весь организм, а время мне сейчас важно, пока решали с мужем жилищный вопрос, занималась карьерой... вот и 30 на пороге. Поняла, что готова и хочу быть мамой, и что мне есть что дать ребёнку) что я готова морально). Не хочу больше ждать и откладывать.
5. Улучшает состояние кожи! Омолаживает организм.
6. Просто после этого, я буду увереннее в себе)
7. Говорят на меня снизойдёт духовное просветление) Посмотрим, я не против)
Я абсолютно не уверена, что у меня получится. С диеты любой я срываюсь очень быстро, из-за пищевой наркомании. Стоит откусить хоть маленький кусочек чего-нибудь, не могу остановиться, пока всё не съем( Звучит ужасно, а выглядит ещё хуже. Сама себя перестала уважать. Очень надеюсь, что встряска голодом мне поможет.
К голоданию не подготовилась, просто начинаю и всё, не могу дольше мечтать и ничего не делать.
Итак, мой вес - 88 кг. при росте 164 см
ОГ - 106
ОТ - 91
ОБ - 111
