Что мне помогало во время беременности чувствовать себя хорошо и быть здоровой (может, кому-то эта запись пригодится):
...сейчас это называют ощущением потока или как-то так, в моем случае это было доверие Богу, ибо я уверена, что дети даются нам свыше);
...настрой на любовь (в частности к себе, как бы я ни выглядела и как бы ни чувствовала себя)
отсюда следует:
...выбор в пользу свежих и качественных продуктов,
...украшение себя (столько ярких нарядов у меня в жизни не было, как в эту беременность)),
...физическая активность,
...общение с приятными гармоничными людьми и ограничение в общении с людьми тяжелыми - вечными страдальцами-накопителями обид и прочего (от такого общения я просто начинала болеть),
...никаких теленовостей и вообще разрушающей информации,
...чтение литературы о благополучной беременности и приятных родах,
...доверие своей интуиции и следование ей,
...исполнение собственных желаний;
...отношение к врачам как к помощникам и коллегам в нашем общем важном деле (а не как к мучителям и т.п.);
...жить в настоящем моменте и принимать себя, людей и обстоятельства такими, какие они есть.