Май я закончила с весом 76кг когда до веса первоначальной мечты оставался всего кг.
Видимо это меня вдохновило на столько что я решила полопать того что мне нельзя. Чуток того. Чуток другого. Итог 17.06. Обострение жкб и снова скорая ((((
Словив "приятных" ощущений от приступа я решила что он не должен больше повторится. И снова диета. Только теперь я заставляю Себя есть 6 раз в день. Слежу за водой. И стараюсь есть по часам (это пожалуй самое сложное). Снова прочитала и выписала что мне можно есть и так живу.
В моем меню в июне прочно вошли ягоды. Молоко. И каши.
На перекусы часто делаю миксы из молока ягод и ложки меда. Вкусно очень.
Итог мой вес сегодня 73.1
- 35 кг от беременного веса
- 24 кг от добеременного
Результатом довольна. Ставлю новую задачу на 68 (почему то в моей голове вообще не укладывается что я могу увидеть на весах цифру 6..... и войти в новый десяток)
В июле будет полгода моим худелкам.
И еще. У меня совсем опустел гардероб. А когда хожу в магазины мне очень неловко т.к. консультанты спрашивают размер, а я не знаю (((( и на меня смотрят как на упавшую с луны. Людям ведь не будешь обяснять что в прошлый раз, когда ты была в магазине ты брала размер 54-56...а в ваши магазины и не заходила т.к. там все максимум 48-50
это мы с дочкой )))
это мы с дочкой )))