СТАТЬ ЖЕНЩИНОЙ МУЗОЙ ЗА 365 ДНЕЙ!
ЛИЧНЫЙ ОНЛАЙН МАРАФОН!
У вас есть уникальная возможность подглядеть за тем, как меняется женщина

День №46-47

Задание на эту неделю было: сделать полезные конфеты .

Мы с Любимым не доехали за орешками, но они всё равно пришли в мою жизнь именно на этой неделе с другими полезностями :). Для меня всегда радостные чудесные мелочи

Вчера сделала конфетки по простому рецепту: кэроб, мёд, немного молока, орешки и какао масло :). Первый блин получился комом, конфетки не очень хорошо застыли:) Но ничего :) Начало подано

Не буду долго расписывать об этом.. Лучше расскажу вам о том, какие маленькие перемены плодотворно прижились в моей жизни:)

1. Вот уже почти 21 день я веду план в своей табличке :) Невероятно приятное занятие :) Благодарна Насте за то, что она рассказала, как ведёт свою таблицу и мне понравился её пример :)

2. Я научилась разбивать маленькие дела на большие и теперь они мне не кажутся такими страшными :) А в табличке я отмечаю все свои маленькие достижения :)

3. Вот уже 17 дней я выполняю упражнения "1 минута". Спасибо Олечке за него :) Всего на 1 минуту, но каждый день я замолкаю, и просто слежу за дыханием :)

4. Я научилась делать работу по чужому проекту...но так же с любовью и со всей ответственностью отношусь к этой работе, как к своему личному проекту .

5. Я научилась принимать деньги и не привязываться к ним. И теперь они просто приходят ко мне. Это невероятно ценный и важный навык для меня. Я долго и упорно к нему шла. По этому вопросу можно написать целую книгу.

6. Я взяла за правило всегда помогать деньгами тем, кто нуждается в этом. Как только я получаю какой-то доход, я благодарна Богу за то, что он дал мне деньги и я сразу же делюсь небольшой частью денег с другими.

7. Я научилась обсуждать в Любимым наши общие цели и дальнейшие проекты. Раньше меня это жутко бесило, а сейчас я справилась со своими проблемами и теперь адекватно всё воспринимаю. И что удивительно и превосходно состояние моего Любимого очень сильно зависит от меня. Наши мужчины - это наше зеркало. Если вы тоже научились это чувствовать, то поймёте, что это невероятно

8. Я научилась по-женски мило капризничать, просить и принимать подарки

9. Я научилась очень важному навыку: Если я не могу найти ответ на какой-то вопрос, то я отпускаю во Вселенную четкий запрос и забываю про него я знаю, что Вселенная даст ответ:) Я научилась доверять жизни! Это вселяет невероятное чувство спокойствия и уверенности

10. Я взяла за привычку каждую неделю с Любимым ходить в церковь:)

11. Будни для меня - это дни труда, трудолюбия :) А выходные - мой заслуженный волшебный шикарный отдых:) Я благодарно, что такое чёткое разделение появилось в моей жизни:) Благодаря этому очень ценятся выходные:) А благодаря конкурсу Gepur все мои выходные спланированные и интересные

12. Я всё лучше слышу свою интуицию. И научилась делать по максимуму только то, что радует моё сердце. Ведь Господь хочет, чтобы мы делали то, что нам нравится.

13. Я научилась справляться с внутренними маленькими страхами, и с каждым днём их всё меньше и меньше. Чтобы научиться этому, нужно каждый каждый день убирать свои внутренние страхи :)

Я начала принимать свою жизнь. И моя жизнь, жизнь моего любимого и наша жизнь становится ярче, легче, интереснее

Это невероятное чувство, когда ты ощущаешь свои перемены

Девочки, помните, что наша жизнь на 100% зависит от нас самих

Любите себя

ЗАДАНИЕ ДЛЯ ВАС : Провести волшебно выходные!

Задание для меня: Провести волшебно выходные .

С Любовью, Оля

#olyaziff

Основная группа моего марафона https://vk.com/olyaziffonline
Вступайте, поддерживайте меня, меняйтесь вместе со мной. Я буду рада

P.S.
Для тех, кто занимается производством натурального мыла, натуральных продуктов, одежды из натуральных тканей и подобных вещей, можете писать насчет сотрудничества. Подробности в личке

#olyaziff

СТАТЬ ЖЕНЩИНОЙ МУЗОЙ ЗА 365 ДНЕЙ!
ЛИЧНЫЙ ОНЛАЙН МАРАФОН!
У вас есть уникальная возможность подглядеть за тем, как меняется женщина

День №44-45

Девочки, спасибо всем, кто ответил на мой опрос
Специально для вас сняла видео о том, что меня мотивирует Приятного просмотра

А ещё, по моему запросу ко мне сегодня пришло много всяких разных вкусняшек, из которых я буду делать полезные домашние конфетки :). Буду выполнять задание этой недели :) Так приятно, когда такие мелочи исполняются :) Маленькие чудеса

Помимо этого сделала сегодня маски для лица Читайте отчет выше

ЗАДАНИЕ ДЛЯ ВАС : Приготовить полезное летнее блюдо

Задание для меня: Сделать конфетки .

С Любовью, Оля

#olyaziff

Основная группа моего марафона https://vk.com/olyaziffonline
Вступайте, поддерживайте меня, меняйтесь вместе со мной. Я буду рада

P.S.
Для тех, кто занимается производством натурального мыла, натуральных продуктов, одежды из натуральных тканей и подобных вещей, можете писать насчет сотрудничества. Подробности в личке

#olyaziff

СТАТЬ ЖЕНЩИНОЙ МУЗОЙ ЗА 365 ДНЕЙ!
ЛИЧНЫЙ ОНЛАЙН МАРАФОН!
У вас есть уникальная возможность подглядеть за тем, как меняется женщина

День №41-43

Не успеваю выкладывать отчеты, вовремя ложиться спать.. насыщенные дни:) Чему я очень рада :) Скучать некогда

Кстати, зря я клевета на себя в пятницу:) Я выполнила пункт из задания "узнать про полезные ингредиенты.." По "работе" мне надо было узнавать массу всего полезного про орехи, сухофрукты и тп... Так что я умница :) Я узнала нереальное количество информации :)) И те, кто пренебрегает этими полезными дарами природы, обязательно включите их в свой рацион

И ещё!!! Помните в начале марафона у меня было 1 из заданий - создать свой youtube канал? И вот мои ручки до него таки добрались :)))) Пока ссылочку не буду кидать, но видюшки я уже добавляю с youtube :) Так что Оля умничка Тихо едешь, дальше будешь Мои маленькие победы

И так.... я сделала для вас 2 видео

Видео №1. Выводы
1. Работа и семья для женщины. Почему важно расставлять приоритеты?
2. Делать добро другим людям. И флешмоб женственности.
3. Наши искренние цели. Всегда сбывается то, чего искренне хочет наше сердце.
4. На сколько важно разговаривать со своим любимым человеком, безгранично доверять ему и быть с ним единым целым.
5. Как исполняются мечты?

Видео 2. Как правильно просить или каким женщинам мужчины хотят дарить подарки?

Видюшки очень интересные :) Обязательно их посмотрите :) И буду рада вашим ответам на мой опрос :)

ЗАДАНИЕ ДЛЯ ВАС : Ответит на опрос :) И сделать в течение недели то, что давно хотели сделать

Задание для меня: Съездить с любимым за орешками и сухофруктами и сделать по разным рецептам полезные конфетки .

С Любовью, Оля

#olyaziff

Основная группа моего марафона https://vk.com/olyaziffonline
Вступайте, поддерживайте меня, меняйтесь вместе со мной. Я буду рада

P.S.
Для тех, кто занимается производством натурального мыла, натуральных продуктов, одежды из натуральных тканей и подобных вещей, можете писать насчет сотрудничества. Подробности в личке

#olyaziff

СТАТЬ ЖЕНЩИНОЙ МУЗОЙ ЗА 365 ДНЕЙ!
ЛИЧНЫЙ ОНЛАЙН МАРАФОН!
У вас есть уникальная возможность подглядеть за тем, как меняется женщина

День №34-36

Задание на неделю "Полезные фруктовые коктейли. Полезные фруктовые салаты. Ингредиенты, в чём польза. "



У меня начался новый месяц И целый месяц - изучение новых блюд На этой неделе буду пополнять свой список рецептами коктейлей и фруктовых салатов .

Немного выводов

1. У меня были волшебные выходные:).Обычно будни наполнены кучей дел, могу что-то не успевать.. А выходные для меня стали самым волшебным временем благодаря конкурсу Gepur . Каждая неделя у меня наполнена встречами, новыми знакомства, мудростью

А далее буду писать выводы моими умными фразами

2. Если тебе чуть больше 20 лет, ты девушка и в твоём подчинении много людей, не забывай о том, что ты девушка и сохрани любовь в своём сердце.

3. Если можешь помочь другому человеку, помоги.

4. В женщине важна её красота, смех, улыбка, скромность, нежность, приятный голос. Когда на неё будут смотреть мужчины, они не будут думать о её карьере, или заработной плате.

5. Всегда будь собой. И придумай для себя те принципы, которым ты будешь следовать всю жизнь. И настанет тот день, когда ты поймёшь, что это важно. Для меня всегда было важно оставаться хорошим добрым человеком. И для меня это один из главных принципов жизни.

6. Если ты думаешь, что ты не спокойная..начни работать над своим спокойствием. Нет ничего ужаснее злой принцессы.

7. Порой надо много трудиться, быть "бараном", и делать максимально хорошо. Рано или поздно жизнь вас поцелует в лобик за это .

8. Начни каждый день делать одно и то же дело всего 1 минуту, но каждый день! Определи, какое это за важное дело будет для тебя.

9. Если ты женщина, ты состоялась в карьере, но ты понятия не имеешь о добром общении с людьми,и о том, как построить отношения с любимым человеком, поздравляю! Твоя жизнь только начинается!

10. Начни ходить другой дорогой, хотя бы на работу, и ты узнаешь, что возможно совсем рядом с тобой есть доселе неизведанный прекрасный парк.

11. Старайся создать свою жизнь так, чтобы ты ловила кайф от того, что ты делаешь, и при этом твоё сердце трепетало от счастья каждую минуту.

12. Ты можешь быть безмерно благостным (ой), но если в нужную минуту ты не хочешь помочь другому человеку, то нет смысла твоим трудам...

13. Мечтай!

14. Бегай!

15. Кушай "живую" здоровую пищу!

16. Узнавай новое!

17. Верь в то, что рано или поздно будет именно так, как ты загадала!

18. Благодари Бога за мельчайшие волшебные события в твоей жизни!

19. Научись любить себя! И наполнять любовью всю свою жизнь!

20. Если ты женщина, развивай в себе желание красиво одеваться, подбирать шикарные наряды, и умение хорошо готовить.

21. Каждый раз, когда в твоей жизни происходит ужасная ситуация....находи 5 хорошего в ней :)

22. Девочки! Запомните! Либо вы работаете, либо у вас есть любимое хобби и счастливая семья! Другого варианта нет..

23. Каждый день маленькими шажочками разгадывай свою легенду!
(с)

ЗАДАНИЕ ДЛЯ ВАС : 1. Написать мне простой вкусный рецепт полезного коктейля. 2.Вспомни, какая ситуация тебя сейчас тревожит или может тебя бесит какой-то человек... и найди 5 хорошего в этой ситуации.

Задание для меня: Новые рецепты в течение недели .

Инсайт :
Всегда вспоминайте свою глобальную цель, и каждый день идите к ней.

С Любовью, Оля

#olyaziff

Основная группа моего марафона https://vk.com/olyaziffonline
Вступайте, поддерживайте меня, меняйтесь вместе со мной. Я буду рада

P.S.
Для тех, кто занимается производством натурального мыла, натуральных продуктов, одежды из натуральных тканей и подобных вещей, можете писать насчет сотрудничества. Подробности в личке

#olyaziff

СТАТЬ ЖЕНЩИНОЙ МУЗОЙ ЗА 365 ДНЕЙ!
ЛИЧНЫЙ ОНЛАЙН МАРАФОН!
У вас есть уникальная возможность подглядеть за тем, как меняется женщина

День №32-33

Задание на неделю было "Узнать интересные упражнения по направлению Йога, Пилатес "



Честно..я по своему заданию не читала НИЧЕГО ! Но у меня накопилось много выводов за эту неделю :) И я горжусь собой, поскольку маленькими шажками добавляю перемены в свою жизнь :)

И так, поехали:)

1. Я стала вести каждый день табличку, в которой отмечаю дела, которые мне нужно выполнить в текущий день :) . Шикарная таблица, с утра прям так и хочется бежать, скорее ставить точечки напротив заданий, а вечером плюсики или минусы

2. Я желаю всем найти занятие по душе, которое будет приносить доход . Но ещё больше я желаю открыть в себе истинную женственность и чтобы у вас никогда не было денежных вопросов:)

3. После видео Олечки, я узнала о принципе Кайдзен . Замечательные статьи можете прочитать по ссылкам

http://timesnet.ru/tips/136/
http://lifehacker.ru/2013/01/27/kaizen/

После того, как я посмотрела видео Оли и прочла эти статьи, я задумалась "А с чего бы я захотела начать?" . И я захотела просто медитировать по 1 минуте в день:) просто 1 минуту концентрироваться на дыхании. Кажется, что это много, когда садишься и закрываешь глаза, а потом удивляешься почему эта драгоценная минута пролетела так быстро . Это еще одно маленькое упражнение, которое вошло в мою жизнь, оно вроде бы очень маленькое, но я знаю, что оно важное

4. Сейчас я бегаю не так часто, как раньше, но обязательно каждую неделю . И я заметила закономерность, что когда я рано просыпаюсь и начинаю свой день с пробежки и других упражнений, то мой день получается невероятным и я успеваю сделать много дел :). И что самое забавное - в эти дни всегда хорошая погода:) Как будто сама природа благословляет твой день

5. Ещё на этой неделе я поняла, как же важно и ценно общаться с теми, кто тебя вдохновляет . Это нереально здорово!

Однажды остановитесь, задумайтесь в каком окружении вы находитесь, кем вы хотите стать и начните искать подходящее окружение

6. Помощь другим:) Я дня 2-3 заморачивалась со сложным заказом одной клиентки и помогала ей найти нужные платья. По сути я могла забить, и как и все, заниматься своими проблемами. Но как можно не помочь? Порой надо забыть о себе и сделать что-то ради другого человека
И мои клиентки.. Так радостно с ними знакомиться с улыбкой на глазах и передавать им прекрасные заказики :) Как писал Пауло Коэльо: "Главное - увидеть глаза человека :)"

7. Вот вы же наверняка знаете о том, кто каждый получает то, что он хочет:). Я всегда получаю самые искренние вещи, которые я хочу: хороших подруг, замечательные отношения с любимым, научиться быть спокойной в любой ситуации и т.п. И я всегда прорабатываю те задачи, которые я ставлю перед собой. И сегодня я шла и думала: мы всегда стремимся к огромным материальным целям..но зачем? Если у меня сейчас нет материальных целей, значит я их не так то и хочу, не иначе:) Я счастлива от того, что я люблю и любима:) я здорова и красива:) у меня невероятное количество друзей, знакомых...мне есть где жить и что кушать. Я правда счастлива:) Каждый раз,когда я еду на велосипеде по делам, невероятное счастье ощущаю И я ценю себя за то, что я умею радоваться простым вещам:).

Разные скептики могут не согласиться со мной, в том числе и моё собственное эго:). Но я поняла, что для счастья правда не надо многого

ЗАДАНИЕ ДЛЯ ВАС : Определите для себя, что вы будете делать всего 1 минуту, но каждый день :)

Задание для меня: провести волшебно выходные :)

Инсайт :
Господь создал красивых девушек для того, чтобы их мужчины покупали им красивые платешки (с)

С Любовью, Оля

#o lyaziff

Основная группа моего марафона https://vk.com/olyaziffonline
Вступайте, поддерживайте меня, меняйтесь вместе со мной. Я буду рада

P.S.
Для тех, кто занимается производством натурального мыла, натуральных продуктов, одежды из натуральных тканей и подобных вещей, можете писать насчет сотрудничества. Подробности в личке

#olyaziff

Для меня являются примером и вдохновением те девушки, которые остаются добрые сердцем и счастливые несмотря ни на что :) Те, кто своей улыбкой растопит лёд, а своей заботой залечат любую рану

Это всегда красивые, ухоженные девушки:) И у них глаза красивые и светятся счастьем

Они могут немного зарабатывать и не строить карьеру, но и не за чем Рядом с ними всегда будет принц, который возьмёт под своё мужское крыло свою возлюбленную

Честно скажу вам девочки, таких не много:) У меня ооооочень много знакомых и из них всего несколько таких идеальных Таких, какими и должна быть настоящая принцесса Я невероятно счастлива, что среди моих подруг есть такие волшебные девушки :) Они меня всегда вдохновляют

И я знаю, что всё больше и больше таких подруг будет в моей жизни

P.S. Вероника, благодарю тебя за прекрасную прогулку Люблю тебя,Солнышко

С Любовью, Оля

#olyaziff

СТАТЬ ЖЕНЩИНОЙ МУЗОЙ ЗА 365 ДНЕЙ!
ЛИЧНЫЙ ОНЛАЙН МАРАФОН!
У вас есть уникальная возможность подглядеть за тем, как меняется женщина

День №30-31

Личный марафона 1 месяц! "


Прошел уже месяц моего личного марафона!:) Сняла небольшой видео отчет ;)
Приятного просмотра :*

С Любовью, Оля

#olyaziff

Основная группа моего марафона https://vk.com/olyaziffonline
Вступайте, поддерживайте меня, меняйтесь вместе со мной. Я буду рада

P.S.
Для тех, кто занимается производством натурального мыла, натуральных продуктов, одежды из натуральных тканей и подобных вещей, можете писать насчет сотрудничества. Подробности в личке

#olyaziff

СТАТЬ ЖЕНЩИНОЙ МУЗОЙ ЗА 365 ДНЕЙ!
ЛИЧНЫЙ ОНЛАЙН МАРАФОН!
У вас есть уникальная возможность подглядеть за тем, как меняется женщина

День №27-29

Задание на сегодня было "На встречу страхам "


1. Чисто случайно на этот день для меня знакомая определила задание :). И сейчас я подробно расскажу, что это было за задание, в чем его смысл и каковы результаты его выполнения

Переписывались мы вчера с Олечкой. Она написала, что всегда читает мои отчеты, и отметила одно НО "Ты порой тихо говоришь на видео, говори погромче, ведь нам интересно! :)"
Эта тема поднялась не случайно . Я и сама понимала,что таких косяков быть не должно, но тут всё не просто так:). Я говорила тихо, когда не хотела привлекать лишнего внимания посторонних людей... Да! Мне не всё равно, что обо мне подумают.. И это глупо! Это невероятная глупость! И комплекс маленького городка . Когда почти 20 лет живешь в маленьком городке, где все друг про друга знают ВСЁ!.... то потом этот навык "думать о том, что скажут другие" плотно поселяется в мозгу и начинает манипулировать...

Так вот Оля дала мне задание "снять видео на улице, чтобы тебя было хорошо слышно". Сразу скажу это достаточное перебарывание себя:) И это не так просто :). Но я люблю переступать через себя и совершать подобные вещи:). Я даже вчера перед сном придумала целый план таких видео и буду постепенно его осуществлять .

И вот вышла я на улицу..рядом шумят машины, а я говорю громко, чтобы Оля меня услышала :). Стрёмно, сразу скажу:). Это капец:). Наш мозг можно обуздать только такими кординальными методами

Ещё с Олей мы вчера обсуждали тему того, что многие девушки не идут на пробежку,тк очень переживают,что о них подумают.. У меня тоже такое было, и благодаря пробежке мне стало абсолютно все равно,что подумают обо мне люди,когда я занимаюсь спортом

Вот такой тренинг получился у меня сегодня:)
А какие у вас страхи?:) Надо их разобрать и преодолеть :)

2. "ПРИНЯТИЕ"
Буквально пол часа назад я возвращалась домой и попала под сильный дождь . Пока я ехала и не любила дождь он был всё сильнее и сильнее..А потом я остановилась и мне очень захотелось помочить своё личико под дождиком.. И дождик успокоился.. Так вот к чему я? Когда мы чему-то противимся, негативный эффект усиливается, как только мы что-то принимает, то и всё негативное уходит. Этот пример можно применить к любой ситуации в жизни.

3. Сегодня по моему плану на год началась неделя женского спорта: йога, пилатес...
ЗАДАНИЕ ДЛЯ ВАС : написать мне упражнения средней тяжести, которые можно будет выполнять каждый день:) из йоги, дыхательные гимнастики или из пилатеса и т.п... но не из классического фитнеса:)

И задание для меня: в конце недели написать, что я нового узнала по этому направлению :)

Инсайт :
Очень важно девушке найти её пристанище, её идеальный вариант существования, где она будет чувствовать глубокую любовь :)


С Любовью, Оля

#olyaziff

Основная группа моего марафона https://vk.com/olyaziffonline
Вступайте, поддерживайте меня, меняйтесь вместе со мной. Я буду рада

P.S.
Для тех, кто занимается производством натурального мыла, натуральных продуктов, одежды из натуральных тканей и подобных вещей, можете писать насчет сотрудничества. Подробности в личке

#olyaziff