Разговаривала с Олечкойи наш разговор пришёл к тому, что не надо думать о том, что подумают другие люди.. Надо просто делать! О вас могут плохо подумать??! Это же абсолютно не важно...
Вы хотите сделать фото, но боитесь, что о вас подумают?
Вы жили в маленьком городке, где каждый знал друг о друге всё, и с тех пор у вас комплекс "маленького городка"?
Каждый раз, когда вы хотите пойти на пробежку вы думаете, что выбегут все соседи и будут думать "Какая плохая девочка..встает так рано и идёт бегать..так ведь никто не делает..."
СТОП...СТОП...СТОП... Мозг прекращай
Так дело не пойдёт! Так мы не сможем развиваться...
И хватит предисловия идём действиям!
Мы с Олей заключили некое пари! В понедельник-вторник нужно сделать хорошее видео в людном месте, чтобы чётко что-то рассказывать на видео и не бояться при этом, что вас кто-то услышит... Отчеты будут во вторник-среду :D
Хотите хоть что-то изменить в своей жизни? И хотите понять к чему вообще это упражнение? Просто сделайте его С Любовью, Оля
Сегодня задание №1 ( Июнь) "Устроить пикник с друзьями В субботу 18го июля я решила устроить женский пикник с девочками из моей группы и просто с подругами и знакомыми.. Погода не радовала, поэтому не стала подрывать девчонок, перенесли глобальный пикник на более солнечный день.. А вот с любимой подругой всё таки встретились и устроили пикничок на природе И погода оказалась волшебной НИКОГДА НЕ НАДО СОМНЕВАТЬСЯ В СВОИХ ПЛАНАХ
Это был нереально крутой день! За этот день мы успели посетить множество мест, увидеть друзей, насладиться женскими разговорами и разными вкусняшками
1. С Олечкой погуляли в парке Кусково . Покушали вкусняшек, поиграли в бадминтон, даже успели позагорать и попасть под дождик. Олечка сделала нереально вкусное овсяное печенье! И, конечно, мы нафоткали красивенные фотографии
Да, и выгуляла впервые прекрасный новый образ с новой юбочкой и жакетиком от Gepur :) Какая у меня юбка волшебная! Одеваешь её и сразу чувствуешь себя принцессой А какая она уютная:))) МММ:) Люблю совершать правильные покупки
2. Далее мы собрались на озеро и встретили по пути наших друзей Поехали на встречу МЗТС (Молодеж За Трезвую Столицу)
Пообщались с друзьями. Наполнились энергетикой счастливых, добрых, искренних ребят.. и поехали дальше
3.Далее мы все таки поехали на Святое Озеро Никогда ранее там не была:) Потрясающе красивое место:) Мы как раз попали на красивенный заказ Тихое спокойное место :) Мы шли с Олечкой и я понимала на сколько дорого и ценно, когда есть близкие подруги :) И их не могут заменить сотни человек
4. Далее мы неожиданно поехали в магазин и купили себе вещичек Женский шоппинг это так волшебно:) И очень важно,что сразу есть взгляд со стороны и ты наверняка не купишь себе какашку
5. Вечером приехали домой .
Приехала наша соседка из путешествия по Европе. И у нас начался экскурс по странам:)))) Так это здорово,когда люди приезжают с отдыха и взахлёб с эмоциями рассказывают о своих приключениях
6. И мы пошли спать...
Но..не тут то было.. Пришел сосед с другом и мы пошли болтать на кухню :D Обсуждали разные умности, делились своими открытиями за день. И говорили о таких вещах,как любовь, благодарность и умение видеть хорошее в каждом человеке :) Я так ценю своих друзей:) С ними нет пустой болтовни о том "что ты делал вчера?" с ними мы развиваемся с каждой встречей и становимся чуточку лучше
7. А под конец вечера позвонил Любимый и сказал,что заберет меня домой И я счастливая поехала с моим Любимым домой по ночной Москве :))) Так и завершился мой волшебный день
Вот такой потрясающий выходной был у меня :) Спасибо Олечка, Любимый, Женя, Володя, Вероника, Миша, Ваня и все все, кого я увидела в этот прекрасный день
P.S. Обязательно посмотрите видюшки :DD И узнайте как волшебно кружится моя юбочка и о том, как трудятся по субботам шмели :D
СТАТЬ ЖЕНЩИНОЙ МУЗОЙ ЗА 365 ДНЕЙ! ЛИЧНЫЙ ОНЛАЙН МАРАФОН! У вас есть уникальная возможность подглядеть за тем, как меняется женщина
День №25-26
Задание на сегодня было "Неделя женской мудрости "
Прошла ещё одна неделя моего марафона :) Вроде бы совсем совсем недавно начала вести отчеты, а уже прошел почти месяц
Результаты и выводы этой недели 1. У меня началось новое сотрудничество :) Новые знакомые, новая информация:) И снова ощущение внутри чего-то неизведанного :)
2. Составила для себя важный план, в который вписала все дела :) Так на много проще будет раскладывать по полочкам свои дня:) Фото прикреплю:) Отдельная благодарность Насте за то, что прислала мне очень вовремя пример своего плана и поделилась секретиками :) очень ценно для меня:) Взяла основу за своего плана
3. Признавайтесь! Кто уже пользуется карточками Бодо Шефера?:)))) Кто знает одна из карточек называется "Учиться" и видимо благодаря ей я наконец-то научилась УЧИТЬСЯ у других людей. Что это значит? По гороскопу я овен и чаще обучаюсь чему-то, наступая на собственные грабли..., но на этой неделе я абсолютно четко поняла, что порой на МНОГО ПРОЩЕ выслушать опыт другого человека и сделать сразу ХОРОШО, минуя стадию ошибок! Это невероятно важно обуздать в себе барана и прислушаться к другим людям! Очень ценю в себе эту перемены .
4. Ранние подъёмы и спорт
У меня пошел такой период,когда я не могу рано просыпаться и каждый день заниматься.. Но 2-3 раза я обязательно встречаю утро с пробежкой и упражнениями. Не буду искать отговорки:) Обязательно налажу свой режим:)
5. Конфетки, шоколадки... Вы представляете! Я уже почти месяц не ем обычный шоколад.. И ничего ..как -то и не тянет.. :) У меня даже есть конфетки дома, любимый их при мне кушает, а я не ем:) НО! Когда вы от чего-то отказываетесь, это надо чем-то заменить.. Нашла для себя альтернативу: кэроб и шоколадки из кэроба. Для меня это супер открытия:) Прям радость радостная Состояние как будто клад находишь
6. Окружение.
Три года назад, когда я только прочитала книгу О.Валяевой я искренне захотела, чтобы в моем окружении было много девушек, поскольку в то время я общалась в основном только с мужчинами. И сейчас у меня невероятное количество знакомых девушек, подруг, клиенток... Они все невероятно хорошие! У каждой можно чему-то научиться! Помните! То, чего искренне желает ваше сердце всегда исполняется
7. За эту неделю поняла, что внутри меня просыпается какая-то невероятная радость благодаря красивой одежде, красивым образам и натуральным сладостям :) Очень хочу научиться готовить много разных вкусняшек
8. Одежда для девушки - самый лучший антидепрессант:) Столько счастья и радости приносят новые вещички Девушка ВСЕГДА ДОЛЖНА быть красивой! Для мужчин это энергия, силы! Млн комплиментов можно слушать каждый день - это же волшебно
9. Любимый :)
Любимый очень ценит, любит и уважает меня. Постоянно слышу комплименты в свой адрес от моего мужчины. Это так важно:). У меня не было ранее такого счастья - каждый день чувствовать любовь, заботу.. И всё таки, что ни говори, а глубокая работа над собой и труд рано или поздно приносят свои плоды:). Для меня всегда на 1ом месте стояла личная жизнь , и сквозь годы проб и ошибок..я обрела счастье со своим любимым
10. И последний вывод за эту неделю: женская мудрость - это особая способность быть спокойной, умиротворённой, не истерить..уметь капризничать и быстро прощать, уметь быть милой, доброй, красивой, позволять себя баловать, радоваться своей красоте и быть уверенной в себе, любить своего мужчину и окрылять его
Инсайт :
Счастлив тот, кто занимается любимым делом:)
Задание на выходные: ЖЕНСКИЙ ПИКНИК!
Девочки! Завтра утром смотрим на погоду и решаем будет ли нам солнце.. :) Если нет встречу перенесём:) Но надеюсь на солнышко:))) Кто с нами, обязательно отпишитесь в личку :)
ЗАДАНИЕ ДЛЯ ВАС : Сделайте план на неделю, в котором четко распишите все свои задания, чтобы ввести порядок в каждый свой день :) С Любовью, Оля
Основная группа моего марафона
Вступайте, поддерживайте меня, меняйтесь вместе со мной. Я буду рада
P.S. Для тех, кто занимается производством натурального мыла, натуральных продуктов, одежды из натуральных тканей и подобных вещей, можете писать насчет сотрудничества. Подробности в личке
СТАТЬ ЖЕНЩИНОЙ МУЗОЙ ЗА 365 ДНЕЙ! ЛИЧНЫЙ ОНЛАЙН МАРАФОН! У вас есть уникальная возможность подглядеть за тем, как меняется женщина
День №25-26
Задание на сегодня было "Неделя женской мудрости "
Прошла ещё одна неделя моего марафона :) Вроде бы совсем совсем недавно начала вести отчеты, а уже прошел почти месяц
Результаты и выводы этой недели 1. У меня началось новое сотрудничество :) Новые знакомые, новая информация:) И снова ощущение внутри чего-то неизведанного :)
2. Составила для себя важный план, в который вписала все дела :) Так на много проще будет раскладывать по полочкам свои дня:) Фото прикреплю:) Отдельная благодарность Насте за то, что прислала мне очень вовремя пример своего плана и поделилась секретиками :) очень ценно для меня:) Взяла основу за своего плана
3. Признавайтесь! Кто уже пользуется карточками Бодо Шефера?:)))) Кто знает одна из карточек называется "Учиться" и видимо благодаря ей я наконец-то научилась УЧИТЬСЯ у других людей. Что это значит? По гороскопу я овен и чаще обучаюсь чему-то, наступая на собственные грабли..., но на этой неделе я абсолютно четко поняла, что порой на МНОГО ПРОЩЕ выслушать опыт другого человека и сделать сразу ХОРОШО, минуя стадию ошибок! Это невероятно важно обуздать в себе барана и прислушаться к другим людям! Очень ценю в себе эту перемены .
4. Ранние подъёмы и спорт
У меня пошел такой период,когда я не могу рано просыпаться и каждый день заниматься.. Но 2-3 раза я обязательно встречаю утро с пробежкой и упражнениями. Не буду искать отговорки:) Обязательно налажу свой режим:)
5. Конфетки, шоколадки... Вы представляете! Я уже почти месяц не ем обычный шоколад.. И ничего ..как -то и не тянет.. :) У меня даже есть конфетки дома, любимый их при мне кушает, а я не ем:) НО! Когда вы от чего-то отказываетесь, это надо чем-то заменить.. Нашла для себя альтернативу: кэроб и шоколадки из кэроба. Для меня это супер открытия:) Прям радость радостная Состояние как будто клад находишь
6. Окружение.
Три года назад, когда я только прочитала книгу О.Валяевой я искренне захотела, чтобы в моем окружении было много девушек, поскольку в то время я общалась в основном только с мужчинами. И сейчас у меня невероятное количество знакомых девушек, подруг, клиенток... Они все невероятно хорошие! У каждой можно чему-то научиться! Помните! То, чего искренне желает ваше сердце всегда исполняется
7. За эту неделю поняла, что внутри меня просыпается какая-то невероятная радость благодаря красивой одежде, красивым образам и натуральным сладостям :) Очень хочу научиться готовить много разных вкусняшек
8. Одежда для девушки - самый лучший антидепрессант:) Столько счастья и радости приносят новые вещички Девушка ВСЕГДА ДОЛЖНА быть красивой! Для мужчин это энергия, силы! Млн комплиментов можно слушать каждый день - это же волшебно
9. Любимый :)
Любимый очень ценит, любит и уважает меня. Постоянно слышу комплименты в свой адрес от моего мужчины. Это так важно:). У меня не было ранее такого счастья - каждый день чувствовать любовь, заботу.. И всё таки, что ни говори, а глубокая работа над собой и труд рано или поздно приносят свои плоды:). Для меня всегда на 1ом месте стояла личная жизнь , и сквозь годы проб и ошибок..я обрела счастье со своим любимым
10. И последний вывод за эту неделю: женская мудрость - это особая способность быть спокойной, умиротворённой, не истерить..уметь капризничать и быстро прощать, уметь быть милой, доброй, красивой, позволять себя баловать, радоваться своей красоте и быть уверенной в себе, любить своего мужчину и окрылять его
Инсайт :
Счастлив тот, кто занимается любимым делом:)
Задание на выходные: ЖЕНСКИЙ ПИКНИК!
Девочки! Завтра утром смотрим на погоду и решаем будет ли нам солнце.. :) Если нет встречу перенесём:) Но надеюсь на солнышко:))) Кто с нами, обязательно отпишитесь в личку :)
ЗАДАНИЕ ДЛЯ ВАС : Сделайте план на неделю, в котором четко распишите все свои задания, чтобы ввести порядок в каждый свой день :) С Любовью, Оля
Основная группа моего марафона
Вступайте, поддерживайте меня, меняйтесь вместе со мной. Я буду рада
P.S. Для тех, кто занимается производством натурального мыла, натуральных продуктов, одежды из натуральных тканей и подобных вещей, можете писать насчет сотрудничества. Подробности в личке
СТАТЬ ЖЕНЩИНОЙ МУЗОЙ ЗА 365 ДНЕЙ! ЛИЧНЫЙ ОНЛАЙН МАРАФОН! У вас есть уникальная возможность подглядеть за тем, как меняется женщина
День №23-24
Задание на сегодня было "Неделя женской мудрости "
И так..у меня изменения в плане марафона Одной из задач в начале марафона было: делать в удовольствие, и следовать интуиции при выполнении заданий:). Сейчас очень много действий, отчетом в моей жизни.. Поэтому надо что-то менять :). Заодно и вы будете свидетелями принятия решений:).
Отчеты буду писать в понедельник и в пятницу :). Для девушки очень важно не нагружать себя всем подряд...а привычки должны нарабатывать со временем:) Поэтому в пн буду давать себе задание на неделю, а в пт буду писать отчет И так же разбавлять разными статьями и фотографиями группу в течение недели.
И так, пишу некоторые результаты:)
1. Неделю назад я начала эксперимент "каблучки" Что и говорить..носить их дома опасно Мужчина сразу реагирует на любимую по-другому Попробуйте, волшебный эксперимент :). И для себя поняла, что порой надо наряжаться дома элитно и с каблучками, это особый настрой, как будто другой жизнью живешь:) хотя вроде бы просто изменила одежду :) Обязательно потестируйте
2. Мы с любимым знакомы более 4ёх лет и у нас были разные этапы в отношениях. И когда мы уже стали встречаться, долгое время были отголоски прошлого и сложно было на 100% доверять друг другу. Когда за спиной целый багаж опыта с каким-то негативными событиями, то закрываешься, как ракушка и самую больную боль оставляешь в себе и никому не веришь так, как себе... И вот эти две недели, сквозь ссоры, разговоры и открытие сердца ... дали новый виток нашего развития Теперь я с удовольствием прошу у любимого совет, а он с радостью, мне помогает:). А хвалю его искренне за те вещи, которые я ценю в нем, а он радуется, как ребенок
3. А вчера мы составили новый план действий с кружочками:). В течение месяца надо откладывать денюжки на определенные покупки и будем закрашивать кружочки, кто уже денюжку положил:) И когда все кружочки будут закрашены, то будем радостно что-то покупать:) И это будет ценность каждой покупки и командная семейная работа Креативим
Вот такие перемены в моей жизни:) Помимо этого сегодня у меня добавится новое сотрудничество, которому так же надо будет уделять достаточное количество времени :) Поэтому несколько дней у меня уйдет на то, чтобы выстроить новый режим
Инсайт дня:
Чтобы чего-то добиться, надо от чего-то отказаться. Решение=Лишение
Задание до пятницы:
Разобраться с графиком дня и следовать ему ближайший месяц. Экспериментировать, как будет комфортнее, правильнее, энергетически и финансово выгоднее жить :)
ЗАДАНИЕ ДЛЯ ВАС : Выполните задание "Колесо жизни" . Разбейте круг на 8 частей и каждую часть назовите сферой жизни: Работа, Учеба, Любовь и т.д.... От 1 до 10 оцените на сколько "продвинута" ваша сфера жизни. Далее выберите 2 сферы таким образом, что если вы их подтяните, то подтянуться все остальные. Например: здоровье и любовь. И напишите по этим двум сферам 2 маленьких задания, два маленьких шажочка, которе вы будете делать КАЖДЫЙ ДЕНЬ в течение 90 дней! Чтобы ваши сфера начали развиваться в нужном русле :) И комментарии жду под отчетом :) С Любовью, Оля
Основная группа моего марафона
Вступайте, поддерживайте меня, меняйтесь вместе со мной. Я буду рада
P.S. Для тех, кто занимается производством натурального мыла, натуральных продуктов, одежды из натуральных тканей и подобных вещей, можете писать насчет сотрудничества. Подробности в личке
СТАТЬ ЖЕНЩИНОЙ МУЗОЙ ЗА 365 ДНЕЙ! ЛИЧНЫЙ ОНЛАЙН МАРАФОН! У вас есть уникальная возможность подглядеть за тем, как меняется женщина
День №20-22
Задание на сегодня было "Путешествие "
Только сейчас появилась возможность выложить отчет за два дня:). Порой не хватает времени или хочется насладиться поездкой:) Поэтому пишу отчет сегодня :) Это была волшебная неделя, наполненная сюрпризами, встречами, слезами, радостью и глубокими пониманиями
Прошедшая неделя получилась неделей финансового разбора и построения в голове новой картины мира .
Я прослушала вебинары, поговорила искренне с любимым, побывала в гостях у друзей, вспомнила весь свой опыт..и ко мне пришли открытия, которые искренне поселились в моём сердце .
Я четко поняла, что многое знаю и я уже очень постаралась над тем,чтобы себя изменить. Начиная марафон я была глубоко убеждена в том, что самое главное в отношениях с мужчиной - это уделять много времени ему, по максимуму ставить его в приоритет, а где-то даже забыть о своих настоящих эмоциях... Но это не так Женщина интересна мужчине,когда она тоже чем-то увлечена,когда она интересная,забавная,красивая:)
Прежде всего надо полюбить себя! Позволить себе быть красивой,позволить себе ту жизнь,которой ты хочешь жить! Ловить кайф от того,что ты такая,какая ты есть:).Об этом говорят учителя снова и снова, но в особенный момент именно для тебя ты понимаешь это искренне и всем сердцем
У меня появилось новое хобби- собирать образ:) Мне невероятно нравится подбирать красивые Look (и) в одежде ! Столько радости приносит подобрать к наряду дополнительно колье,серьги,сумочки,обувь! Это невероятное количество радости не только для меня, но и для моего любимого . А еще совсем недавно мне было не интересно подбирать красивые образы, сейчас же это стало моей полезной привычкой
Помимо этого мы с любимым расписали план наших дальнейших общих действий . Около полугода назад я постоянно бесилась,когда любимый предлагал новые идеи..их было такое количество,что я уставала их слушать..Сейчас все иначе! Абсолютно! Я ценю то,что делает мой любимый мужчина! Он огромный молодец! Осваивает новую профессию, и никто над ним не стоит:) Он просто учится каждый день снова и снова:) А я восхищаюсь его трудами
Я нашла для себя еще одно замечательное сотрудничество:) Какое? Пока секрет:) Но это то, что мне очень интересно:) Новая глава начнется и в моей жизни
Я поняла важность времени и важность отказываться от каких-то ненужных вещей паразитов.... Когда замыливается наша жизнь мы не обращаем внимание на то,что делаем млн ненужных действий..порой стоит остановиться и подумать....переосмыслить всё,что происходит в нашей жизни:)
Так же я поняла очень важную вещь о питании. Действительно должна быть культура питания! Если в семье все едят абы что, не задумываясь о правильном питании...так оно и будет ... Чтобы перейти на ПП, надо пересмотреть свой рацион, в чем-то себе отказывать, в чем-то заморочиться и узнать новую информацию.. Но не все хотят этого делать. И на это действо уйдут года..кому-то просто не захочется заморачиваться:). Впрочем у каждого своё видение каждых вещей
И образ жизни в целом.. Если вы мечтаете стать президентом, но при этом по прежнему смотрите ТВ 15 часов в день,сидя при этом у компьютера..Вряд ли что-то поменяется:). Надо начать от чего-то отказываться, вводить новые привычки, бывать в новом окружении и задавать себе простые вопросы: "Как мне этого добиться?" И перемены будут плавно, постепенно входить в вашу жизнь.
Получился сумбурный отчет за 3 дня :)
Но для меня это была невероятно важная неделя переосмысления:) и встречи с друзьями, родителями и собственным Я.
Прежде всего надо не останавливаться и развиваться. И то, чего искренне желает ваше сердце, всегда сбывается
Инсайт дня:
Развивайтесь, меняйтесь, не бойтесь :)
Идите туда,где страшно! Иначе ваша проблема никуда не уйдет от вас!
обязательно прочитайте мою статью о женском преображении
Задание на завтра: У меня началась неделя женской силы, мудрости... Хочу прочитать о святых людях: "Махатма Ганди, Льва Толстого, Далай Ламы, Матери Терезы... Они открывают людям глаза на правду через любовь и сострадание. Они не "против войны", они "за мир"
ЗАДАНИЕ ДЛЯ ВАС : Напишите мне искренне чего вы боитесь, какая сфера в жизни у вас "хромает". С Любовью, Оля
Основная группа моего марафона
Вступайте, поддерживайте меня, меняйтесь вместе со мной. Я буду рада
P.S. Для тех, кто занимается производством натурального мыла, натуральных продуктов, одежды из натуральных тканей и подобных вещей, можете писать насчет сотрудничества. Подробности в личке
Дорогие девочки! 18го июля собираю всех васПриходите все кто хочетВ комментах можете предлагать место встречиЯ очень хочу встретиться именно в парке, на полянке устроить женский пикничек Почему парк? Тк это особая атмосфера, где можно соединиться с природой, нашей женственностью, тишиной и покоем
Так же отпишитесь какой формат вам интересен: просто встретиться и познакомиться, поболтать или я буду отвечать на ваши вопросы
Буду рада всем!!!
У нас неделя на подготовку
P.S. Предложение особенно актуально для тех, кто редко видится с подругами С Любовью, Оля
СТАТЬЯ ПОСВЯЩАЕТСЯ МНЕ, ЛЮБИМОЙ СЕСТРЕ И ВСЕМ ПРОТИВНИКАМ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Всё началось с того, что я приехала вчера к родителям и мама сказала, чтобы я примеры костюм сестры, вдруг он мне подойдет и я его буду носить:). Костюм: платье и длинный жакет, как я люблю:) Этому костюму 13 лет:) Сестра его носила в школе, а я в свои 12 лет не могла подумать о том, чтобы влезть в него
Вчера я с восторгом примерила этот костюм:) Он просто потрясающе сидит
Далее нашла два жакета, которые сшила сестра :))) Они невероятно крутые !! Каждый раз восхищаюсь тем, как круто шьёт моя сестра любимая:) У неё просто природный дар шить потрясающе красивые вещи
Этим двум пиджачкам тоже больше 10 лет:) Каждый раз удивляешься, как вещи своевременно находятся
Дальше я взялась за свои платья :)
Розовое платье одевала на свадьбу сестры 6 лет назад. Сейчас оно на меня просто огромное, хотя платье невероятно красивое
Спустя почти 10 лет примерила своё выпускное платье и тоже малютка совсем стала для него
И бежевое платье :) Покупала 4 года назад его на свадьбу к друзьям:) Влюбилась в него однажды:) Вещь потрясающе красивая:) И надо будет её тоже под себя немного ушивать
Вот так друзья
Копание в старых шикарных вещах еще раз показало, что для результатов порой должно пройти более 10 летРадостно, что выгляжу на много лучше,чем в школе..чем в универе..чем вчера..
И для всех тех, кто считает,что надо есть всё подряд и глупо заморачиваться о полезном питании..посмотрите мои фото и поверьте, не глупо