Войти
Анастасия
46 лет Лимерик, Ирландия
На сайте с 22.05.2015, последнее посещение — 3 года назад
Добавить заметку
275
записей
59
друзей
5
подписчиков
Анастасия
Мария-Кристина, 10 лет 10 месяцевАлександр, 9 лет 4 месяцаЭнжел, 6 лет 5 месяцев Лимерик
Innochka
Сыночек, 16 лет 3 месяца Харьков
Идеальное тело за 8 минут в день!

Дорогие девочки, хочу поделиться с вами замечательными упражнениями, благодаря которым очень быстро подтянется животик, бедра и попа! Проверено на себе! :)) Большой плюс в том, что по этим урокам очень удобно заниматься дома!

Анастасия
Мария-Кристина, 10 лет 10 месяцевАлександр, 9 лет 4 месяцаЭнжел, 6 лет 5 месяцев Лимерик
Natalie Nazarbaeva
Арман, 9 лет 1 месяцЭмин, 5 лет 4 месяца Ташкент
Наш обед на сегодня. Рецепты + фото)

Всем привет! Сидела я сегодня и думала, что устала от узбекской кухни... Хочется чего то простенького вкусного и сытого) дальше подробные описания рецептов...

Анастасия
Мария-Кристина, 10 лет 10 месяцевАлександр, 9 лет 4 месяцаЭнжел, 6 лет 5 месяцев Лимерик
Юлия
Егор, 13 лет 10 месяцев Москва
Кухня Кубани. Овощное рагу

Овощей на кубанской земле много! Они хорошо вызревают. Грех овощное рагу не приготовить! Вот и в нашей семье это было самое популярное летнее блюдо. Мама, правда, всегда готовила его с куриным мясом. А сейчас, в Москве я туда еще и грибов добавляю - муж такое очень любит.


Анастасия
Мария-Кристина, 10 лет 10 месяцевАлександр, 9 лет 4 месяцаЭнжел, 6 лет 5 месяцев Лимерик
Солнышко
Артём, 11 лет 11 месяцевВиктория, 9 лет 2 месяца Ейск
Мой список приданого спустя пол года

Этот список я формировала на основе списков других ББ-шек, составляла его долго и скрупулезно. Теперь по истечении 6 месяцев добавила коментарии, что пригодилось, а что нет. Написала для себя, и для тех кому актуален это вопрос. Надеюсь кому нибудь будет полезно.

Прошу подкат

Анастасия
Мария-Кристина, 10 лет 10 месяцевАлександр, 9 лет 4 месяцаЭнжел, 6 лет 5 месяцев Лимерик
Nastya
Дашенька, 15 лет 3 месяцаМихаил, 10 лет 11 месяцевЛёва, 7 летФеликс, 4 года 11 месяцевСоня, 1 год 11 месяцев Ереван
Рататуй.

Пока готовила, слюнки текли от соуса и от ароматов. Час ожидания прошел не зря. Овощи пропитались соусом. Получилась нереальная вкуснятина. Муж кушал и мультик смотрел))


Состав

  • баклажаны - 1 шт большого размера
  • цуккини (или молодые кабачки) - 2 шт
  • помидоры - 5 шт не большого размера
  • зелень петрушки - 3 веточки
  • чеснок - 1 зубчик
  • оливковое масло - 3 столовых ложки
  • соль
Анастасия
Мария-Кристина, 10 лет 10 месяцевАлександр, 9 лет 4 месяцаЭнжел, 6 лет 5 месяцев Лимерик
Mommy
Ангелочек  (было бы...), 11 летМалыш (было бы...), 11 лет Казань
10 причин пить больше чистой воды

1. Наша кровь на 80% - это вода, которая необходима для создания новых клеток крови.
2. Наши кости на 50% состоят из воды, и вода необходима для обновления костных тканей.
3. Достаточное питье воды уменьшает боли в вашем теле, улучшая состояние лимфатической системы. Лимфатическая система - это сеть узлов, сосудов и ёмкостей, которая выводит вредные вещества из тканей вашего тела и постоянно нуждается в воде.
4. Вода растворяет и выводит токсины и отходы жизнедеятельности из вашего организма.
5. Вода участвует в смазывании ваших суставов и уменьшает боли в них, защищает от раннего износа.
6. Вода улучшает метаболизм. Люди, страдающие лишним весом, часто потребляют недостаточное количество воды.
7. Вода поддерживает температурный баланс организма.
8. Вода создаёт адекватные условия для электрических функций вашей нервной системы. Мозг и нервная система одного человека, согласно исследованиям, вырабатывают около 60 Ватт электроэнергии, поэтому ухудшение проводимости из-за обезвоживания приводит к замедлению реакции и мыслительных процессов.
9. Вода уменьшает аппетит. Поэтому любое сбалансированное питание должна начинаться с правильного потребления воды.
10. В воде нуждаются абсолютно все органы вашего организма.


Мария-Кристина
10 лет 10 месяцев
Александр
9 лет 4 месяца
Энжел
6 лет 5 месяцев