Дорогие девочки, хочу поделиться с вами замечательными упражнениями, благодаря которым очень быстро подтянется животик, бедра и попа! Проверено на себе! :)) Большой плюс в том, что по этим урокам очень удобно заниматься дома!
Для малюсенькой Стефании вот что получилось)))

Всем привет! Сидела я сегодня и думала, что устала от узбекской кухни... Хочется чего то простенького вкусного и сытого) дальше подробные описания рецептов...
хороший вариант для тех, у кого муж как у меня не ест крупы.
Овощей на кубанской земле много! Они хорошо вызревают. Грех овощное рагу не приготовить! Вот и в нашей семье это было самое популярное летнее блюдо. Мама, правда, всегда готовила его с куриным мясом. А сейчас, в Москве я туда еще и грибов добавляю - муж такое очень любит.

Рекомендуемые ежедневные дела для ребенка от рождения до 1 месяца
Этот список я формировала на основе списков других ББ-шек, составляла его долго и скрупулезно. Теперь по истечении 6 месяцев добавила коментарии, что пригодилось, а что нет. Написала для себя, и для тех кому актуален это вопрос. Надеюсь кому нибудь будет полезно.
Прошу подкат
Привет, родные мои)))
Я прям вся в ожидании "бабочек", "бульканья рыбок" или "топтыгинов", но пока ничего не чувствую)))) Нам только 16 неделек.....
Пока готовила, слюнки текли от соуса и от ароматов. Час ожидания прошел не зря. Овощи пропитались соусом. Получилась нереальная вкуснятина. Муж кушал и мультик смотрел))

Состав
- баклажаны - 1 шт большого размера
- цуккини (или молодые кабачки) - 2 шт
- помидоры - 5 шт не большого размера
- зелень петрушки - 3 веточки
- чеснок - 1 зубчик
- оливковое масло - 3 столовых ложки
- соль
1. Наша кровь на 80% - это вода, которая необходима для создания новых клеток крови.
2. Наши кости на 50% состоят из воды, и вода необходима для обновления костных тканей.
3. Достаточное питье воды уменьшает боли в вашем теле, улучшая состояние лимфатической системы. Лимфатическая система - это сеть узлов, сосудов и ёмкостей, которая выводит вредные вещества из тканей вашего тела и постоянно нуждается в воде.
4. Вода растворяет и выводит токсины и отходы жизнедеятельности из вашего организма.
5. Вода участвует в смазывании ваших суставов и уменьшает боли в них, защищает от раннего износа.
6. Вода улучшает метаболизм. Люди, страдающие лишним весом, часто потребляют недостаточное количество воды.
7. Вода поддерживает температурный баланс организма.
8. Вода создаёт адекватные условия для электрических функций вашей нервной системы. Мозг и нервная система одного человека, согласно исследованиям, вырабатывают около 60 Ватт электроэнергии, поэтому ухудшение проводимости из-за обезвоживания приводит к замедлению реакции и мыслительных процессов.
9. Вода уменьшает аппетит. Поэтому любое сбалансированное питание должна начинаться с правильного потребления воды.
10. В воде нуждаются абсолютно все органы вашего организма.
