Льняное масло при беременности!?

Девочки, купила льняное масло для употребления при беременности (23-я неделя) внутрь, потом прочитала на одних сайтах, что оно противопоказано при беременности, на других - наоборот -рекомендуется, у кого какой опыт его применения?