Девочки, всем привет! Не по теме к вам пишу, но знаю, что поможете, мимо не пройдете. Я сейчас в отпуске, хожу по экскурсиям 4 целых дня, то есть уже много, с утра до вечера. В начале стопы начал болеть, ныть, но проходили после ночного сна. А сегодня правая нога после 2-ух часов прогулки ужас как разболелась, еле до номера дошла, наступать вообще не могу. Опухоли нет, цвет кожного покрова нормальный. Сделала йодную сетку, что еще можете посоветовать? Что приложить, горячее или холодное? Помогите, пожалуйста. Модераторы, не удаляйте, пожалуйста, только здесь отзывчивые девочки.