кто имеет много лишних килограммов, Вы не комплексуете в тренажерке?

Я дома начинала онлайн тренировки, занималась по программе студии reboot, за одну тренировку до минус 600 ккадл можно согнать. Но плюс в том, что это придало мне уверенности в себе и когда уже поняла,что я могу, спокойно пошла в зал. Скажу, что в обстановке с тернером круче тренироваться, чем дома

Я считаю что нужно начать с ходьбы. Я сама замечала как теряю вес если 10000 нашагаю.

На самом деле, далеко не все там занимаются с идеальными формами. Недавно убедилась сама, у мужа тоже коленные суставы больные, Пиаскледин пьет, последний раз купила две пачки, и на акцию попала, обменяла чек на единый абонемент в тренажерку, https://fitmost-piascledine.ru/ стал ходить, и я вместе с ним. А там, ну все обычные, один, два человека, может, видно, что долго занимаются спортивные а все остальные так, обычные, все все.

А чего комплексовать? Люди для того и ходят на фитнес, чтобы сбросить лишний вес и привести себя в норму.

Ни в зале, ни на площадке, ни даже в басеине. В зал приходят тренироваться, а не над толстяками ржать. Ну посмотрят и забудут. Вы главное переборите себя пару раз, придите и увидете, что вы там не одна такая))

Мне в бассейне нравится)))

Даже не думайте комплексовать. Я сама худая, но в спорт зале всегда радуюсь, когда полные девочки приходят, считаю, что они большие молодцы 🙌🏻

Ещё добавлю. Вы думаете там на фитнесе все стройняшки что ли? Я Вас умоляю.... Половина пухленькие(пришли похудеть), половина слишком дрищавые(пришли хоть чуть мышц наростить). А если нормальные, дак изначально были либо такие либо такие)))

Это же замечательно, когда человек занимается своим здоровьем и совершенно не важно сколько при этом вес. Какие могут быть комплексы, надо любить себя, вы красавица в любом весе!!! Любите себя и идите на фитнес без задних мыслей!