Вот читаю я сейчас книгу, и там хебама (акушерка) дает советы, как можно подготовиться к родам. Для себя выделила следующие пункты: ванна с лавандой для расслабления, массаж промежности (купила масло от Weleda, но еще не пробовала) и чай с малиновыми листьями. Девочки, очень интересно, кто-то пользовался этими методами? Как часто это все можно делать? Как считаете, стоит ли вообще заморачиваться? Может у кого-то есть другие полезные советики?
П.С. Еще очень деликатный вопрос, особенно девочкам из Германии:) Делают ли в Германии в роддоме клизму? А если не делают, то как быть? 
Боюсь, что буду об этом думать и это будет мне мешать...