Дорогие ББшки, это мой первый пост о беременности-на память)
Кратко для знакомства-мне 31, беременность вторая, очень
долгожданная, первая оказалась ЗБ и мы долго потом не могли
забеременеть..
Но теперь мы очень счастливы в ожидании нашей крошки!
Первый триместр прошел достаточно спокойно, токсикоза особого
не было, так, мутило немного. Рвало только один день. До Б я ела немного
(1300-1500 кккал в день), в беременность решила поднять калорийность до
1700-1900, поэтому набирать стала хорошо) Прибавка за 12 недель была 2
кг.
Спорт и секс исключили до окончания 1 триместра. Только ходили гулять с мужем стабильно по воскресеньям (5-7 км)
Была простуда-сильно кашляла, но без температуры. Лечилась тимьяновым чаем.
На 10й неделе было 1е УЗИ обследование (без скрининга, в Германии он до 35 лет по желанию и платный).
На 14й неделе просила сама УЗИ, так как собиралась лететь в Россию в
гости к родным, но не полетела из-за эпидемии гриппа. На этом УЗИ
сказали, что похоже будет мальчик) Но это не точно.
Сейчас 20 неделек, прибавка солидная +5,4 кг. Но живот не
сказать, что огромный (ниже фото). Шевелюшки начала ощущать на 15 неделе
(прикрепление по передней стенке), а конкретные толчки на 17й. Сейчас
малыш очень ощутимо толкается. Но папа пока еще не уловил (или без него
толкается или перестает, как папа руку положит).
2е УЗИ на следующей неделе-18 марта. Очень жду результатов) Надеюсь, что с малышом все хорошо и мы узнаем пол! Папа ждет сына)
Из спорта начала пилатес для беременных 1 раз в неделю и фитнесс для
беременных (1 раз в неделю). Иногда хожу в сауну и бассейн. В
воскресенье была на массаже. Планирую делать раз в месяц массаж для
пузяшек)
Витамины пью Фемибион. Кожу мажу маслами-кремами. Малышу читаю, ставлю музыку и иногда пою. Разговариваю с ним часто.
Из печалек:
-резко изменилась кожа из жирной в сухую, я сразу не заметила, в
итоге кожа была обезвожена, сильно чесалась и шелушилась. Сейчас я ее
активно увлажняю, сменила всю косметику, купила увлажнитель воздуха.
Стало получше. Волосы также очень сухие.
-иногда закладывает уши-вроде норма для Б.
-иногда проявляется пищевая аллергия (красные шелушащиеся пятна на лице).
-оочень плохо сплю с начала Б, сильно мучает бессоница. Перепробовала все травки, вроде стал помогать магний.
-оочень часто надо в туалет. Ночью до 4 раз встаю.
-сейчас стали появляться проблемы со стулом (трудно сходить в туалет.
Не запоры, а именно процесс доставляет боль и неудобства. Хотя ем много
клетчатки).
-воспалились десны, хотя очень слежу за гигиеной полости рта.
-так как до Б спала на животе, то жутко мучаюсь со сном (подушка есть, Тералин)
-сексуального желания нет практически, но и муж особо не пламенеет. Так и живем.
Но это все мелочи) Полпути пройдено! 
Ну и фотопуз в 20 неделек
P.S. Буду рада дружбе с ББшечками на моем сроке или из Германии.
Всех с наступающим праздником!
