Рекомендуемые ежедневные дела для ребенка от рождения до 1 месяца

Всем привет!

В пятницу были с мужем на УЗИ, также взяли кровь на гемоглобин. Прибавка у меня меня ужасающая (+7 кг), для гини это нормально (я в Германии), отеков она тоже не углядела) Питаюсь я как и до Б, ничего не жру, но вес и живот растут как на дрожжах(.

Дорогие ББшки, это мой первый пост о беременности-на память)

Кратко для знакомства-мне 31, беременность вторая, очень 
долгожданная, первая оказалась ЗБ и мы долго потом не могли 
забеременеть..

Но теперь мы очень счастливы в ожидании нашей крошки!

Первый триместр прошел достаточно спокойно, токсикоза особого 
не было, так, мутило немного. Рвало только один день. До Б я ела немного
 (1300-1500 кккал в день), в беременность решила поднять калорийность до
 1700-1900, поэтому набирать стала хорошо) Прибавка за 12 недель была 2 
кг.

Спорт и секс исключили до окончания 1 триместра. Только ходили гулять с мужем стабильно по воскресеньям (5-7 км)

Была простуда-сильно кашляла, но без температуры. Лечилась тимьяновым чаем.

На 10й неделе было 1е УЗИ обследование (без скрининга, в Германии он до 35 лет по желанию и платный).

На 14й неделе просила сама УЗИ, так как собиралась лететь в Россию в 
гости к родным, но не полетела из-за эпидемии гриппа. На этом УЗИ 
сказали, что похоже будет мальчик) Но это не точно.



Сейчас 20 неделек, прибавка солидная +5,4 кг. Но живот не 
сказать, что огромный (ниже фото). Шевелюшки начала ощущать на 15 неделе
 (прикрепление по передней стенке), а конкретные толчки на 17й. Сейчас 
малыш очень ощутимо толкается. Но папа пока еще не уловил (или без него 
толкается или перестает, как папа руку положит).

2е УЗИ на следующей неделе-18 марта. Очень жду результатов) Надеюсь, что с малышом все хорошо и мы узнаем пол! Папа ждет сына)

Из спорта начала пилатес для беременных 1 раз в неделю и фитнесс для 
беременных (1 раз в неделю). Иногда хожу в сауну и бассейн. В 
воскресенье была на массаже. Планирую делать раз в месяц массаж для 
пузяшек)



Витамины пью Фемибион. Кожу мажу маслами-кремами. Малышу читаю, ставлю музыку и иногда пою. Разговариваю с ним часто.



Из печалек:

-резко изменилась кожа из жирной в сухую, я сразу не заметила, в 
итоге кожа была обезвожена, сильно чесалась и шелушилась. Сейчас я ее 
активно увлажняю, сменила всю косметику, купила увлажнитель воздуха. 
Стало получше. Волосы также очень сухие.

-иногда закладывает уши-вроде норма для Б.

-иногда проявляется пищевая аллергия (красные шелушащиеся пятна на лице).

-оочень плохо сплю с начала Б, сильно мучает бессоница. Перепробовала все травки, вроде стал помогать магний.

-оочень часто надо в туалет. Ночью до 4 раз встаю.

-сейчас стали появляться проблемы со стулом (трудно сходить в туалет.
 Не запоры, а именно процесс доставляет боль и неудобства. Хотя ем много
 клетчатки).

-воспалились десны, хотя очень слежу за гигиеной полости рта.

-так как до Б спала на животе, то жутко мучаюсь со сном (подушка есть, Тералин)

-сексуального желания нет практически, но и муж особо не пламенеет. Так и живем.



Но это все мелочи) Полпути пройдено! 


Ну и фотопуз в 20 неделек