Откровения бегемота

У меня прибавка на сегодня 8,5 кг. Моя г говорит, что норма. Отеков нет, анализы в норме. На диете не сижу, но в соленом, остром ограничиваю себя.

Была на приеме у своего эндокринолога. Она же еще и диетолог. Ее рекомедации при беременности: завтрак- творог, до 8%, можно добавить фрукты на выбор. Через 2-3 часа салат а-ля цезарь, с белком, короче, можно любой другой. Обед еще через 2-3 часа, Стейк из чего угодно: мясо, рыба, на твой вкус, с овощами на пару или свежими. Через 2-3 часа перекус- овощи, свежие, тушеные на воде или на пару. Вечером фрукты, ягоды в неограниченных количествах. Самое главное- отказаться от консервов, полуфабрикатов (сосиски, колбаса и тд), соленого, острого, майонеза, сладкого. На такой диете вполне можно жить и отеков не будет, кальций будет хорошо усваиваться.

Успокойся! Я тебе уже писала про мою историю, повторюсь-перед первой Б я очень сильно схуднула, при обычном весе 65-67, я похудела до 56кг, была а-ля барби просто)) потом заБ, и стала набирать со скоростью звука) на 33нед меня прокесарили с весом 73 вроде. прикинь, сколько я бы набрала если бы до конца доходила. С роддома приехала 66кг, потом начала ГВ и похудела до 60кг.

я бы предложила в первую очередь не паниковать из-за того, что скажет гинеколог, у них своя система оценок, без привязки к человеку, всех под одну гребенку измеряют (ну, может, не все, но у меня в консультации именно так). Я первую половину беременности вообще почти не прибавляла, полтора кило или два - так они ко мне пристали с расспросами типа: "А у вас все в порядке? А у вас муж хорошо зарабатывает? А вам есть что кушать?". После 25 недели стал активно расти живот, так теперь новые комментарии: "Оо, как вы прибавляете быстро! Это слишком слишком быстро, нужно работать над собой! Вот сейчас отправим вас в дневной стационар, будете приходить к нам каждый день делать упражнения". Не могу, говорю, к вам ходить, у меня бассейн 2 раза в неделю и йога 2 раза. Успокоились, вроде. И так же в начале беременности: нужно пить много воды, пейте больше и все будет класс! Сейчас я и правда много пью минералки, помогает с изжогой справиться. Как-то пожаловалась в консультации, что у меня молозиво выделяется в каких-то немеренных количествах, уже запаслась подкладками, чтоб одежду не пачкать. Говорят: вот, это все потому, что слишком много воды пьете, нужно же себя как-то ограничивать!

Ох Вик, как я тебя понимаю... Стала на учёт 60 кг, а уже 76... Но правда в последнее время стала катастрофически мало кушать, дети большие, везде давят, аппетита нет... Желаю тебе чтобы и твой аппетит пропал:))) держись, немного осталось:)

Почему вас пугает гинеколог и ее реакция на ваш вес?Вас саму должен пугать ваш вес и то,во что вы превратитесь после родов.И ребенку больше полезно правильное питание,а не тонны простых углеводов.Такой привес за пару дней-это отек.Все также от неправильного питания,потребления большого количеств соленой и жареной пищи.

Моя прибавка с начала Б и до 32 нед.+10кг. Как по мне то достаточно. Но в 3 триместре набирается много так как есть хочется всегда.я тоже когда вижу сладкое то не могу остановиться....люблю вареники,ем много винограда. Пойду к Г через неделю то чуствую что уже будет +14. После первой Б ч скинула набранных кг. Теперь как будет не знаю; Для меня диета ужасное слово( Даже не знаю что советовать,сама не могу сдерживатся..

Я тоже убеждена, что в норме должны быть анализы и самочувствие. Если все ок, а килограммы липнут - значит неизбежность ( конституция, действительно неправильный подход к питанию, исправить который сейчас уже невозможно, и другое).

Ешь маленькими порциями, по 5-6 раз в день, не налегай на сладкое, по максимуму откажись от вредного. Лишнее скинешь после родов.

Ребенок на этих сроках очень хорошо растет так что прибавка в весе неизбежна))) А отеков нет? И вообще ничего страшного лишь бы ребенок был здоров! Я в первую беременность вообще не заморачивалась))) Потом будешь решать как вернуть фигуру!