Выход из деперссии

Лотерея или таблетка от плохого настроения. Лотерейные билеты я покупаю редко раз в полгода или ещё реже, и заметила, что покупаю их когда у меня настроение почти депресняковое. И вот куплю я такой билетик и хожу три дня вся в мечтаниях и так мне становится, и за 2-3 дня у меня всё налаживается и я забываю даже билетик проверить, могу вспомнить и проверить только через месяц.

А у вас какой выход из "депресняковой" ситуации?