Разгрузочный день или диета. Нашла для себя вкусный разгрузочный день и сытно, и килограмм уходит. 
Но больше двух дней не могу, мне всё время нужно что-то менять.
Всё режем и заправляем горчицей с кефиром, вкусно получается как с майонезом. И вот эту тарелочку едим целый день, и пьём воду, чай.