Вот и я "дождалась" назначения разгрузочных дней... То им не нравилось, что я мало набираю, так вот вам, пожалста, +2,7кг за 4 недели
Теперь каждую неделю мне нужно делать разгрузочный день... Хотя, мы с мужем особых изменений в моей фигуре не увидели (за исключением заметно подросшего пуза
) И вообще с начала беременности я набрала всего-то 4,1кг. Ну разве это много??? Ну всё бы ничего, если б в эти разгрузочные дни нужно было есть что-нибудь ну хотя бы чуть-чуть вкусное. Так нет же! Чтоб уж совсем жизнь мёдом не казалась, варианты разгрузочных дней: 1) 400г творога+немного сметаны+500г кефира; 2) 1/2 курицы+500г кефира. Весь день есть один творог - это просто УЖАС для меня!!! Я ж и ложки творога в себя запихнуть не могу! С курицей тоже не так всё просто. Что-то куриное мясо мне не очень хочется всю беременность. Я ем её, конечно, но не весь же день!!! Ещё слышала, что можно есть 1,5кг яблок и воды, чтоб таблетки только запить (200мл, по-моему). Вобщем, назначила день "Х" на завтра, но с вариантом диеты не определилась. Может кто знает вариант хоть чуточку "повкуснее"??? 
Разгрузочные дни...
блин... че то почитала ваши коменты все.... и понимаю..что у мя то все ващзе ХРЕНОВО!!!.. И мне даже не говорят об этом!!!!!!
постоянно набираю за 2 недели 600г ..
эт минимум... раз набрала 1.900..сама офигела.... а врач ниче.... 

постоянно набираю за 2 недели 600г ..
эт минимум... раз набрала 1.900..сама офигела.... а врач ниче.... 

0
30.05.2010
Ответить
устрою ка сегодня такой день... всеравно за утро тока овсянку съела...
ща на яблоки насяду)) и может творожку))
ща на яблоки насяду)) и может творожку))
0
30.05.2010
Ответить
А я разгружалась творогом и яблочками. Количество не измеряла. Вроде за день осилила где-то 4 средних яблока и грамм 200-300 домашнего нежирного творога. Пить не хотелось совсем, так что выпила может 1 кружку чая без сахара. Творог и яблоки тоже можно, я вычитала на каком-то сайте, там врач советовала беременным Зато на след день на весах было -700 гр.
0
28.05.2010
Ответить
Вот есть же сила воли у человека! :) Надо тоже настроиться как следует и совершить этот подвиг...Может и правда попробую яблоки и творог, хотя с творогом совсем мы не дружим в последнее время... :)))
0
29.05.2010
Ответить
Я так понимаю что лучше всего устраивать такой разгрузочный день перед походом в ЖК:))) я за всю беременность набрала 4.300. причем последние 3.300 за последний месяц:( сама даже не поняла как... пить больше не стала(у меня 2 бутылочки 0,6 с водой в холодильнике стоят,чай и все остальное не пью).. кушаю тоже как и раньше. проблем с кишечником тоже нет:) прям полтергейст:))

0
30.05.2010
Ответить
я поначалу вообще мало набирала, врач ругалась. Так после 20 и пошло... то за 3 недели 2100, потом 1600. В этот раз то же 1.5 кг за 2 недели будет ((( Не знаю что на этот раз скажут. Но про то что устраивать разгрузочные дни, еще не говорили
0
28.05.2010
Ответить
Я сначала тоже мало набирала, даже похудела на 2кг. Но, почему-то, это в расчет никто не берет :))))))
0
29.05.2010
Ответить
я тоже похудела вначале на 5 кг!!! причем токсикоза не было
0
29.05.2010
Ответить
Мы с тобой в одной упряжке, меня тож посадили на разгрузку. Набрала3 кг за 4 недели)))))))))))
0
28.05.2010
Ответить
Я прям вчера так решительно была настроена на разгрузочный день. Но что-то не получилось: съела с утра бутерброд с колбасой уже 
0
29.05.2010
Ответить
какой кошмар