Девочки, привет! Сегодня была у Г,у меня лишние кг видите ли...сказала - разгрузочный день...:((( весь день творог и вода....бееее!!! я точно знаю, не смогу, терпеть его не могу!!!! конечно, я б еще и фрукты добавила))) какие еще есть варианты замены творога, чтобы разгрузиться? подскажите,а..........
Чернигов
Бэ, творог((( Выдумают же.... Мне говорили про печеный картофель и кефир. Но я не соблюдаю, просто ем салатов больше овощных)
0
20.06.2014
Ответить
Казань
вот именно бээ....а картофель же калорийный...я б от него не отказалась)) да я и так мало ем,прицепилась она(((
0
20.06.2014
Ответить
Чернигов
Там прикол в пятиразовости)) Одна картофелина и стакан кефира) Пять раз с картошкой, а шестой - на ночь просто кефир) Углеводы, как ни крути нужны организму беременному) А вообще не слушайте их))))
0
20.06.2014
Ответить
Казань
ого((( и все??((( как то до Б я пыталась так сидеть...тяжелооо..
0
20.06.2014
Ответить
Максатиха
я легко переношу. когда есть хочется -пью молокочай. не знаю, сколько выпиваю, литра 1,5-2. но вес утром не может не радовать) раз в 2 недели у меня такая разгрузка.
0
20.06.2014
Ответить
Москва
Разгрузочный день на твороге???? Врач шутит??? Это бред редкостный так много кисломолочки, причем тяжелой и весьма калорийной потреблять нельзя. Можно делать дни: овощи/фрукты(только не бананы))) + раз в день кусочек отварной говядины. Меня убивает, когда ЖК советуют как питаться, этим диетолог должен заниматься, а не акушер 
. Еда должна быть разнообразной, обязательно белки, жиры и углеводы- это что за классная разгрузка на жирах). Даже не думай)
0
24.06.2014
Ответить
Казань
вот представляешь какой у меня врач!!!!!!!!!!! 
ну в итоге в воскр я решила посидеть на гречке и кефире+овощи в виде салата...в итоге до вечера все было ок.......свекровь еще добрая душа отправила нам пирожки.......ну я нет,поем завтра.....в общем ломка началась где то в 9 вечера)))) я думала только о еде!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! кефир не помогал!!!!!!! после 10 все-таки муж не выдержал принес мне пирожок и все,я успокоилась, съев его 
в общем я решила,пошла моя Г лесом,буду делать как комфортно мне,все-таки от моего эмоционального состояния страдает и моя малышка!!! ем сейчас понемногу просто,сладкое только варенье....свекрови рассказала про этот день, она сказала пирожком накормила не себя, а малышку))))))) вот и правильно))))
так что слушаем себя, а не этих врачей-теоретиков-паникеров!!!
0
24.06.2014
Ответить
Москва
Меня просто поражают ценные советы врачей, которые в инсте учатся на акушера-гинеколога, а советы дают как диетологи. Блин!!!! Это разные разделы медицины... Я где-то читала, что девушке врач запретил "есть углеводы, можно только овощи". Рррр-овощи это почти на 80%углеводы!!! Ну как так можно. Мне врач сказала, что от компота из черной дачной смородины без сахара развивается диабет-совсем ку-ку
0
24.06.2014
Ответить
Казань
Жесть!!!! Кааак можно доверять нашей медицины!!!! Есть только одно понятие - идти к врачу по знакомству...и то не всегда поможет... вывод - полагаться на свои знания...я вот свою слушаю, соглашаюсь и делаю по другому! Единственный адекватный врач это гематолог, к которой я хожу раз в месяц....
0
24.06.2014
Ответить
Самара
А я разгружалась кабачками) в духовке запекала без соли и масла и ела во второй половине дня. Мне нравилось, и минус кг перед приемом точно обеспечен)))
Но это я просто сама решала сбросить немного перед приемом. Врач ни разу даже не заикнулась о весе. В эту беременность не знаю как будет, пока набор веса в пределах нормы.
0
20.06.2014
Ответить
Казань
Да мне кажется что у меня тоже норма!!!! Но как я писала моя Г паникер!!!!! К кабачкам я не очень, склоняюсь к гречке))
0
20.06.2014
Ответить
Витебск
моя врач говорила несколько вариантов разгрузочных дней для беременяшек: 1,можно курицу вареную целый день
2, салат помидоры и огурцы с соевым соусом,или нежирным йогуртом
3,рыбу отварную и огурцы
4, творог в соленом виде
я чередую))))
0
20.06.2014
Ответить
Казань
ага спасибо большое))) кстати а можно на ухе весь день посидеть?))))) и вода и рыба отварная))))))))))
0
20.06.2014
Ответить
я вообще не считаю что б это время диет и разгрузок!может физиология такая в наборе массы может изначальная нехватка массы матери!главное чтоб анализы были в порядке все остальное ерунда!
0
20.06.2014
Ответить
Казань
я с вами полностью согласна!!!! говорю же в жк вечные паникеры и я буду делать так,как сама знаю!! захочу посидеть на гречке,посижу))так, для себя))
0
20.06.2014
Ответить
я что в первую много набрала что щас-мне пофиг и наслаждаюсь беременностью и всеми вытекающими!наслаждаюсь едой когда что то приспичит а не давлюсь гречкой кефиром и пареным!скинула быстро и стала худее чем до б!но тут еще наследственность имеет место быть!мама 2х родила она конечно не набирала столько же как и я но осталась в хорошей форме!
0
20.06.2014
Ответить
Казань
да в жк просто сидят как что не так, сразу паника!! работают по дибильным правилам! я ваще ем мало, сама по себе худая, мне комфортно сейчас и все!!! так что опять же соглашусь с вами))
0
20.06.2014
Ответить
Рязань
попробуйте на окрошке овощной ( кефир + минералка), более менее жить можно))))
0
20.06.2014
Ответить
Ярославль
Кстати, на окрошке очень даже! Я ее от пуза ела и все равно вес падал!
0
20.06.2014
Ответить
Минск
У меня таже история, вот что моя Г предложила на выбор либо чередовать:
0
20.06.2014
Ответить
Дзержинск
Гречка и кефир. Мне тоже говорила хватит жрать. Я не обращала внимание, вот еще.... Просто на ночь не наедалась. Потом они стали запрещать пить....ага щас! Я не могу без воды.... 1,5 литра наш организм теряет, я все восполняю!
0
20.06.2014
Ответить
Казань
воду надо пить,все говорят!!! правильно делаете! да ну их,я тоже не слушаю их бред!!!!!!! а гречка это тема, спасибо)))))
0
20.06.2014
Ответить
Москва
как раз сегодня моя г.накричала, что у меня лишние кг.Не обязательно только на кефире, можно устроить молочный день ( молоко и кефир ) и овощной день ( овощи в виде салатов ) и кефир.
0
20.06.2014
Ответить
Казань
че кричать то?...паникерши они!!! овощи и кефир))) и извините,пронесет))))))))) ну так тоже можно попробовать,спасибо))
0
20.06.2014
Ответить
Москва
мне в больнице говорили про разгрузочный белковый день — яйца, нежирное мясо, кефир.
0
20.06.2014
Ответить
Я бы просто ела чуть меньше обычного, а ужин заменила кефиром или ряженкой. Все)
0
22.06.2014
Ответить
Казань
Я вроде и так мало ем, а вот кефир вместо ужина я не смогу)) а так спасибо))
0
22.06.2014
Ответить
кефир и яблоки!подружка посоветовала.разгружалась за день до приёма врача
0
20.06.2014
Ответить
Пушкино
Посмотрите у меня, пост есть отдельный. Не знаю как ссыль сделать (
0
20.06.2014
Ответить
Торонто
Ну И дура ваш Г! Какой разгрузочный день для беременной??? Пошлите вы ее на хутор бабочек ловить! Все диеты — после родов!
0
03.07.2014
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: