Что есть на гарнир в будни у меня не вызывает проблем, однако за праздничным столом, даже когда ты уже почти год на диете, сербольные родственники так и норовят постоянно накормить, переживая, что ты голодаешь... потому я чаще всего останавливаю выбор на одном из этих салатов и использую из в качестве гарнира к мясу или рыбе. Безусловно, есть их можно и как самостоятельное блюдо. В рецептах нет ничего принципиально нового и уникального, это просто вариации на тему как не палиться, что ты на диете для таких людей, как моя мама, считающая брокколи на пару отравой и шагом к анорексии, а легкий винегрет "ну наконец-то хоть поест как люди"

И так, начнем с Винегрета!

Помню помню, сегодня много девченок начинают Атаковаться=) Решила начеркать пост о том, как я совмещаю мамские будни с ДД, возможно кому-то пригодится... Сперва начну с самой Атаки, обобщу инфу: 

Снова я о своем=)))) Давно не писала, тк надоело дрейфовать по волнам плато и неделю усиленно занималась толканием веса.

Расскажу о своем опыте, может кому-то пригодится.

Давно зрел в голове этот пост, честно! Он скорее из серии "Наболело"

Всем, кто со мной общается и читает меня на ББ и вне его, давно известно, что моя диета изменила в корне мою жизнь и во многом изменила мое восприятие жизни, я сделала для себя полезные выводы о питании в целом, о качестве жизни, отношении к жизни, к людям...

Так уж вышло, что мой характер заставляет меня меня стремиться стать лучшей во всем, за что я берусь...синдром отличницы, куда без него. Мой интеллект скребет меня до тех пор пока я не изучу со всех сторон то, что мне интересно, а мое образование и бесконечная жадность до познания людей толкает меня снова и снова правоцировать дискуссии среди заинтереснованных и касающихся этой темы людей. Для меня это как книга, которую я читаю взахлеб...

Мне интересно в какой момент у людей происходит этот щелчек, что надо худеть и какие причины люди находят для того, чтобы не худеть (отговорки чаще всего)... Интересно как люди собирают информацию о методах похудения, как выбирают и на каких мотивациях двигаются к цели...

Все свои наблюдения я, конечно же описывать не стану, тк мне пришлось бы писать до утра. Но парочка наблюдений о наболевшем напишу все же... скорее для себя. Напишу о том, чего не понимаю