Большой пласт проблем со здоровьем составляют нарушения в положении костей таза или в органах малого таза. Всё потому, что мы не привыкли рассматривать наше тело комплексно. И людей очень удивляет, когда решение проблемы и кишечника, и женских половых органов, и расположения костей таза для остеопатов практически одно и то же. Это правильное расположение органов, их подвижность и беспрепятственное кровообращение.
Человеческий таз состоит из подвздошных костей (левой и правой), копчика, крестца и симфиза (лонного сочленения). Вы удивитесь, но все эти кости подвижны, и они работают по типу зубчатой передачи, пусть и очень плотной. Плюс область таза очень иннервирована: здесь находится cauda equina (от лат. «конский хвост») - спинной мозг, разделяющийся на массу нервных окончаний, которые опутывают все органы малого таза и нижние конечности.
Подвздошные кости, двигаясь попеременно, то левая, то правая (как при ходьбе), совершают помповые движения и таким образом обеспечивают кровоток. В момент, когда динамика в тазу нарушается (когда очень долго сидим, когда травмируемся, когда слишком сильно переживаем) - прекращается нормальный кровоток. А на этом фоне возникают проблемы в кишечном отделе, в органах женской половой системы, просто мышечная боль. Ведь, как мы сказали, нервных окончаний в тазу много.
Это происходит «просто» потому, что нарушен кровоток. Органы испытывают кислородное голодание, недостаток питательных веществ. Органы не движутся, а значит плохо выполняют свои функции. Не зря же говорят, что движение - это жизнь.
Что вы можете сделать помимо того, что будете меньше сидеть и больше двигаться? Обратите внимание на то, как вы ходите, насколько у вас удобная обувь, правильно ли ориентированы ноги относительно таза. Частый случай - когда ноги заваливаются внутрь (коленки смотрят друг на друга, а не вовне). Это означает, что из-за такой неправильной походки вы всё время выводите таз из равновесия. Он получает чрезмерную нагрузку при ходьбе - удары от соприкосновения с землёй не амортизируются ногами, а передаются на кости таза. От чего и происходят проблемы в этой области.
Остеопат также поможет правильно ориентировать ноги относительно таза, но из-за многолетней привычки ходить неправильно ноги будут стремиться вернуться в прежнее положение. Необходимо развить нужную мускулатуру, которая будет тянуть их на себя и не будет давать ногам заваливаться вовнутрь. Если вы услышали о такой своей особенности от врача-остеопата, то вам стоит заниматься по специальным программам тренировок. Сейчас всё очень доступно - есть много грамотных тренеров и даже видеозанятий, которые можно делать дома.