Здравствуйте, осталось совсем не много, а я все никак не пойму что можно будет кушать...
Поделитесь пожалуйста своим опытом...что можно кушать после родов? Есть ли продукты которые строго запрещаются? Что полезно?
Заранее, всем спасибо;)
Мариуполь
мне сразу же после родов врач-неонатолог провела лекцию на тему питания. можно есть только вареное, пареное, тушеное, говядину, индюшку, бульоны нежирные, каши, творог, сметану, кефир обычный, без бифидобактерий, ряжанку, печенько только галетное, хлеб из муки грубого помола, яблоки только печеные. Самое приятное — можно есть сгущенку! Лично я первый месяц придерживалась строгой диеты, потом понемногу начала пробовать что-то новое и смотрела на реакцию малыша. Все нормально переносит кроме свежей капусты и клубники.
0
12.08.2015
Ответить
Тель-Авив
Я с первым замучалась, после родов начала есть потихоньку легкие супчики, а у него диатез, перешла на молочку, все равно сыпет, каши-сыпет,
я уже высохла,как вобла, а его сыпет, перевели на искусственное в 6 мес(училась, не было возможности кормить) и все как рукой сняло. Второго хочу кормить,но будет видно.
0
13.08.2015
Ответить
Полтава
питание не меняла никак. не ела и до этого вредных продуктов типа чипсов, кока-колы и т.п. кормила грудью с рождения и до более 3х лет. ни на что не было аллергий. ешьте свою обычную еду, не ущемляйте себя, это ни к чему :)
0
12.08.2015
Ответить