питание годовасика
Наше менюДевочки, всем привет!
моей Василюше исполнился годик, имеем 8 зубов, вес в 12600 гр и рост 78 см.
Подруги меня ругают, что я кормлю ребенка как новорожденного: все в блендере перемалываю, хлеб и масло сливочное не даю...
поделитесь какими то умными ссылками, таблицами ВОЗ по питанию детей от года, ну и вашим ценным опытом))
вот как мы кушаем сейчас:
ГВ после пробуждения,
завтрак:
творожок 100 гр (!!!) только что перешла на 100 гр, раньше строго 50 давала, но дочке этого не хватает.
перепелиное яйцо (желток) - выплевывает, прячу в творожок. А можно ли уже вводить белок?
яблоко на терке и банан мелким кубиком (учу жевать) - только начала давать. из фруктов у на яблоко, банан, груша. Попробовала нектарин, но она не оценила. В баночках и смородину и клубничку уже пробовали - всё, что представлено у производителей. Кстати, творожок в баночках и пакетиках с фруктами еще не пробовали, как то стремно творог, который хранится так долго.
обед:
овощи готовлю сама или баночки. подмешиваю шпинат и огурчик. ве через блендер. где то 150-200 гр - по настроению. Мясо 50 гр - съела бы и больше, но тогда овощи совсем не ест. пробую по чуть чуть варить курочку сама, но остаются крупинки, которые ооочень не нравятся Василиске.
какие сезонные овощи, зелень еще испробовать?
полдник:
200 мл биолакта Тема или милакт с нашего молокозавода (только ацидофильные йогурты). сама еще не пробовала делать, хоть и есть йогуртница. Какой закваской? Эвиталией?
ужин:
молочная каша 200 гр после купания. кашки кушаем все, крупу через кофемолку и варю. растроримый хайнц кушаем когда ну совсем нет времени. Кашка на ночь позволяет крепче спать. это я опытным путем открыла, когда передние зубки лезли и было не до сна.
вот такое у нас меню. Чем его разнообразить? что можно? а что необходимо, чего я еще не даю?
Мы еще на ГВ, от ночных кормлений еще не отвыкли, хотя надо уж...
Elvengarden страницы для бебибуков
Нам 1,3. Тоже до сих пор на ГВ, никак не отвыкнем. В баночках даю только творожок. Иногда его же делаю сама с Эвиталией. Овощи, фрукты, ягоды — всё своё или покупаю проверенное. Из овощей кушает кабачки, капусту (любую), огурцы, помидоры, морковку, картошку, зеленый горошек, свеклу, перец сладкий (витаминов не мерено). Всё это в различных комбинациях в виде пюре, супов и запеканок. Так же добавляю укроп, петрушку, зеленый и репчатый лук. Овощи давно не блендерю, а режу на маленькие кусочки. Моя доча очень любит борщик. Ну разумеется без зажарки и пасты. Просто отвариваю все нужные овощи. Попробуйте. Из мяса у нас говядина, курочка, индейка, иногда бывал даже кролик. Не нашла у вас в меню печенку и рыбу. Они необходимы, но не чаще пары раз в неделю. С приходом лета кушаем много разных фруктов и ягод: яблоки, груши, сливы, персики, абрикосы, бананы, вишню, малину, клубнику, землянику, ежевику. Всё в сыром виде и с кашей. Главное не переусердствовать)) Кстати, немного удивили тем, что режете бананы)) Он же мягенький, мне кажется можно давать кусать самостоятельно, только следить за величиной кусочков. Каши коробочные, из всех возможных круп и злаков. Так-с, что ещё..)) Кушаем хлеб, детское печенье (не часто), твердый сыр и иногда омлетик (из полноценного яйца, вместе с белком). Если у вас есть магазины белорусских товаров, то очень рекомендую их детское молоко в треугольных пакетиках. Фух.. вроде всё)) Аллергий, расстройств стула и прочих неприятностей не было ни разу (ттт). Пробуйте и наслаждайтесь))
11.07.2015
Ответить
Юлия
какие вы молодцы! а моя бананы (от жадности) кусает сколько в рот влезет))) поэтому режу. печенке и рыбку стала давать, но в банках пока что. с появлением сезонных ягод едим землянику, вишню, чернику. огурцы пока не любит, от помидор морщится. да, белорусские товары есть, посмотрю обязательно, спасибо!
11.07.2015
Ответить
Анна
Цитрусовые нам сказали специально давать месяцев с шести. Причем не сок, а в пюрированном виде, никаких проблем не было. Уже и грейпфруты, и мандарины, и лимоны ели. Попробуйте маленькой дозой, сами увидите как вашему ребенку пойдут цитрусовые.
16.06.2015
Ответить
Анастасия
Честно говоря, в ее день рождения дали немного апельсина, ей понравилось, реакции не было. Наш педиатр мотивирует запрет тем, что цитрусовые эти неизвестно какой химией обрабатывают.
17.06.2015
Ответить
Анна
Понятно. Ну мы брали органик апельсины. Но доктор не уточнял вообще какие именно можно. Может, чтобы ваша совесть была чиста, можно с ними и повременить в летний период. Сейчас клубника и другие ягоды для витамина С есть.
17.06.2015
Ответить
AnnaKonda
нам 10 с половинкой и мы уже и гороховый по чуть-чуть, только не на копченых ребрах, едим блины по выходным со сметаной или с темой натуральным, без фруктиков) супы все мясные, баночного мяса не было, овощи тоже, потому что из баночных только кабачок жалуем, он у нас с собой всегда на случай задержки в гостях или на улице, каши пока 50 % хайнц, бабушку не утруждаю варкой, сама работаю 3 дня в неделю, поэтому варю, когда выходная, уже едим омлет из куриных на пару с молоком, снежок по чуть-чуть пьем обнинский, молоко тоже обнинское, тоже мучаюсь как бы разнообразить... и да, мы на гв тоже, ни одного зуба не имеем, в 9 месяцев весили 9200, пойдем уже к году теперь, специалисты пройдены и кардиолог пройден и кардиограмма сделана, прививки тоже все готовы, так что отдыхаем до августа от поликлиники. С питьем беда, мало пьет, варю компот сухофруктовый не сильно сладкий, сахар не добавляю отдельно. Она и воду пьет, но мало я считаю! у нас поильники на полу по дому раскиданы, чтобы хоть когда натыкается и пила бы...
15.06.2015
Ответить
Юлия
у нас та же фигня с питьем((( сейчас жарко, пихаю прям это поильник каждые 5 минут. более менее нравится чаек бабушкино лукошко с шиповником. вот бы и мне приучить к мясу обычному(( отказывается ж! даже Тему плохо ест, тк там крупинки, а в БЛ полное пюрЕ
15.06.2015
Ответить
Юлия
ну наш бесценный опыт... мой в год сидел уже с нами за столом и ел то же, что и мы. Если интересно, посмотрите мои посты про прикорм. Вдруг чего интересного для себя найдете. Но предупреждаю, я не придерживалась традиционного ввода продуктов.
15.06.2015
Ответить
Вероника
Нам 1,3! После пробуждения грудь (в часов 6 утра). На завтрак (9 утра) — каша молочная Heinz. На обед (13 часов) супчик любой, борщ красный, зеленый... (кушаем с общего стола), не блендерю, просто мну вилочкой, ест с хлебушком и маслом сливочным. На полдник (16 часов) творожок Тема, Агуша (100 гр) + фруктовое пюре (всегда разное, бананы кушаем сами). Ужин — каша молочная (варю сама...манка, рисовая, супчик молочный с вермишелью). И перед сном в часов 10 — грудь. Примерно так. Хочу уже окончательно исключить ГВ но вот не знаю чем кормить его тогда после пробуждения...это проблема
15.06.2015
Ответить
Юлия
а 100 гр творожка вы сами решили или это реально можно после года? вот кто как говорит, не могу разобраться. после пробуждения можно йогурт, вроде как кисло-молочки можно уже до 500 мл в день
15.06.2015
Ответить
Елена
Нам наш педиатр тоже нам сказала, что творожок можно только 50гр. А мой ребенок его очень любит, ему и 100гр.мало. Поспрашивала подруг, опытных мам, все по разному, многие ближе к году, если хорошо кушает и переносит белок, то творог давали 100-150гр. по желанию ребенка.
15.06.2015
Ответить
Юлия
вот и моя тоже люби творог. все педиатры то разные: кто-то соки детям "прописывает". найти б где то рекомендации каких то авторитетных организаций типа ВОЗа. ты какой творожок даешь?
15.06.2015
Ответить
Вероника
я до года 50 давала, после года мне кажется что это маловато...и даю 100 вот примерная таблица продуктов
15.06.2015
Ответить
Юлия
привет! нам тоже годик. зубов 6, вес 10700. расскажу, что кушаем мы. мы на ИВ, к сожалению, почти с рождения. прикорм ввели с 6 мес. каши кушаем все, обычные, через кофемолку, или хлопья (типа Нордик), развожу смесью, на воде уже не ест.творог и сметану ест очень плохо, постоянно маскирую чем-нибудь, хотя раньше любила. перепелиное яйцо уже даю с белком. из фруктов-банан,яблоко, груша, клубника. овощи-брокколи, кабачок, цв.капуста, морковь, картофель, огурец,помидор.делаю сама в пароварке.петрушка,укроп,лук в супе. мясо-кролик,говядина,баранина,индейка,курица-отварное и тушеное,в супах и с гарниром. начала давать рыбу-пробовали хек и треску. из кисломочки любит биолакт Тема.иногда делаю в йогуртнице на Эвиталии или Наринэ. еще ест вермишель-паутинку. у нас как-то проблем особых с кусочками не было. с 9 мес. ничего не блендерю,мясо хорошо развариваю и рву на волокна.овощи мну вилкой,если крупные куски.
15.06.2015
Ответить
Maria
И забыла добавить. Мы тоже на ГВ до сих пор (1,7). Ночью просыпается 1-2 раза. Раньше просыпался 3-4 раза. Т.е. вижу сейчас, что ночью просто уменьшается частота кормлений сама собой.
15.06.2015
Ответить
Елена
Скажите, а вы до скольки планируете ГВ? Мне тут посоветовали, что можно от ночных кормлений отучить, при этом не отлучая и не прекращая ГВ, перейти на дневные и на ночной сон только (1-2 прикладываний). Я пока рассуждаю, раздумываю, прекращать кормит грудью не хочу, даже грустно как-то от этого.
15.06.2015
Ответить
Юлия
а как приложить, а потом отобрать? ))) если уж дала ночью грудь, так не отнимешь же. по крайней мере у нас тактут это одна из самых обсуждаемых тем про отлучение от ночных кормлений. надо поискать посты.
15.06.2015
Ответить
Елена
Я сама не знаю...но говорят возможно. Ночью не давать грудь и все, успокаивать водичкой, компотиком, на руках носить, через дней 5 больше не будет просить типа, при этом утром и на ночь кормления оставить....
15.06.2015
Ответить
Maria
Сложный вопрос конечно. Своих "советчиков" послала далеко. Бабушки и знакомые многие считают, что в год ребёнок уже взрослый. Сиську отнять-на горшок посадить-памперсы выкинуть... как-то так))
Сама вижу, что сыну гв нужно. Он успокаивается, мы близки. Не представляю какой для него был бы стресс оказаться без гв в годик.
Пока думаю до 2х покормить. А там пробовать договариваться и минимизировать прикладывания по хорошему до полного самоотлучения. Рассчитываю, что в 2-2,5 года мы прийдем к этому.
Наша первая "победа" - он понимает, что на улице нельзя.. он подходит, спрашивает (показывает пальыем и говорит гая-гая:-)), я говорю, что можно только дома. И на этом разговор окончен. И дальше будем договариваться...
15.06.2015
Ответить
Maria
В год ели борщи и супы из общей кастрюли. Не использовала блендер изначально. Мяла вилочкой. В период 1-1,3 мой сын стал есть все с общего стола. Ничего специально для него давно не готовим.
15.06.2015
Ответить