Девочки, всем привет!
моей Василюше исполнился годик, имеем 8 зубов, вес в 12600 гр и рост 78 см.
Подруги меня ругают, что я кормлю ребенка как новорожденного: все в блендере перемалываю, хлеб и масло сливочное не даю...
поделитесь какими то умными ссылками, таблицами ВОЗ по питанию детей от года, ну и вашим ценным опытом))
вот как мы кушаем сейчас:
ГВ после пробуждения,
завтрак:
творожок 100 гр (!!!) только что перешла на 100 гр, раньше строго 50 давала, но дочке этого не хватает.
перепелиное яйцо (желток) - выплевывает, прячу в творожок. А можно ли уже вводить белок?
яблоко на терке и банан мелким кубиком (учу жевать) - только начала давать. из фруктов у на яблоко, банан, груша. Попробовала нектарин, но она не оценила. В баночках и смородину и клубничку уже пробовали - всё, что представлено у производителей. Кстати, творожок в баночках и пакетиках с фруктами еще не пробовали, как то стремно творог, который хранится так долго.
обед:
овощи готовлю сама или баночки. подмешиваю шпинат и огурчик. ве через блендер. где то 150-200 гр - по настроению. Мясо 50 гр - съела бы и больше, но тогда овощи совсем не ест. пробую по чуть чуть варить курочку сама, но остаются крупинки, которые ооочень не нравятся Василиске.
какие сезонные овощи, зелень еще испробовать?
полдник:
200 мл биолакта Тема или милакт с нашего молокозавода (только ацидофильные йогурты). сама еще не пробовала делать, хоть и есть йогуртница. Какой закваской? Эвиталией?
ужин:
молочная каша 200 гр после купания. кашки кушаем все, крупу через кофемолку и варю. растроримый хайнц кушаем когда ну совсем нет времени. Кашка на ночь позволяет крепче спать. это я опытным путем открыла, когда передние зубки лезли и было не до сна.
вот такое у нас меню. Чем его разнообразить? что можно? а что необходимо, чего я еще не даю?
Мы еще на ГВ, от ночных кормлений еще не отвыкли, хотя надо уж...
