1. ТВОРОЖНЫЙ ПЕРЕКУС
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 5 ст. л. творога
● 40 г галетного печенья
● 1 ч. л. сахара
● 1/3 ст. теплой воды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Смешайте все ингредиенты и взбейте блендером.
2. ФРУКТОВО-ОВОЩНОЙ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 яблоко
● ½ средней моркови
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Все ингредиенты очистите и нарежьте. Взбейте с помощью блендера или натрите на терку.
3. ЙОГУРТ С ФРУКТАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 200 мл домашнего йогурта
● 1 банан
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Вы можете добавить в йогурт другие фрукты и ягоды, а деткам постарше - 1 ст. л. варенья. Разомните вилкой банан. Добавьте йогурт и перемешайте.
Приятного аппетита))
