Мама двоих (3 года, 3 месяца), планирую беременность
Москва
Перекус для ребенка
Пришла мне тут в голову мысль. Вот у меня из еды в доступе есть все, что есть в доме, Роме, получается, только то, что ему дают доступно (ну бананы и мед он сам достает).
Надо сделать так, чтобы у него тоже выбор появился, тогда он сможет выбирать то, что хочет его организм, чего ему не хватает. Так родилась идея полезных перекусов, которые стоят на столе в маленьких тарелочках на выбор и которые есть в доме всегда. Ниже список того, что мне пока пришло в голову. Учитывая то, что печенья Рома не ест. На столе одновременно 3 или 4 варианта из разных категорий на выбор. Составлено из того, что Рома ест в принципе.
Варианты: 
батончики мюсли (желательно без глазури)
Батончики из сухофруктов из Ашана
Орехи кешью
Орехи кедровые
Курага
Чернослив
Изюм
Яблоки
Груши
Бананы
Виноград
Мандарины/апельсины
Сезонные фрукты
Творожок или йогурт "Избенка"
Канапешки сыр-огурчик или сыр-помидор
Помидоры черри
Клубника замороженная (размороженная)
Ягоды и овощи сублимированные например здесь
Конфеты из сухофруктов и орехов
Что бы можно еще было добавить?
Москва
Другие сухофрукты — сушеные ягоды, яблоки. Финики там. Мякоть кокоса еще можно)Про канапе классная идея, сделаю такое.
0
09.01.2015
Ответить
Мама троих (14 лет, 11 лет, 8 лет)
Москва
сушеные ягоды хорошие пока не нашла, они в масле (сухофрукты вымачиваю, а их не знаю, не пробовала пока). Ты как их даешь?Финики не ест. Мякоть кокоса не встречала — сухая тоже?
0
09.01.2015
Ответить
Москва
У нас есть смородина сушеная своя и яблоки всякие тоже, остально в эко-магазинах заказываю. Мне нравятся ягоды сублимационной сушки, они такие хрустящие.Да нет, обычный кокос свежий разбить.
0
09.01.2015
Ответить
Мама троих (14 лет, 11 лет, 8 лет)
Москва
О, точно, сублимированные ягоды! Я про них забыла! Ромка их ест.Надо будет заказать? У тебя есть какие-то проверенные эко-магазины? Можешь ссылку дать? А то я покупаю при случае, надо бы на постоянке уже найти.
0
09.01.2015
Ответить
Москва
Я в Экуше заказывала раньше, но перед новым годом у них ассортимент как-то беден был. Сама все время в разных местах нахожу)
0
09.01.2015
Ответить
Мама троих (14 лет, 11 лет, 8 лет)
Москва
Надо будет заморочится и найти любимый магазин, чтобы тоже каждый раз не искать — времени куча уходит.
0
09.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Москва
Посмотри сублимированные фрукты. У нас это очень любимы Алисой перкус и очень удобный в дороге, ТЦ, да и дома с удовольствием идет.
0
09.01.2015
Ответить
Мама троих (14 лет, 11 лет, 8 лет)
Москва
Да, я про них совсем забыла. Рома тоже их любит, а я забыла что-то. Ты их где берешь? В каком-то конкретном магазине или тоже, где придется?
0
09.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Москва
Я брала в семейных закупках http://zakupaemsya.livejournal.com/8656166.htmlкроме фруктов, там еще овощи HoloHolo очень вкусные
0
09.01.2015
Ответить
Мама троих (14 лет, 11 лет, 8 лет)
Москва
Спасибо за ссылку! А ты сколько брала и на сколько хватило? По ссылке — это открытая пока закупка, еще можно заказать?
0
09.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Москва
Я брала 4 большие упаковки HoloHolo и по 5 упаковок бананов, клубники, ананасов и персиков. Брала в ноябре. Овощей еще 2 упаковки есть, они действительно большие. А вот фрукты улетели довольно быстро, там упаковки маленькие. Одна-две на раз. За один поход в ТЦ как-то упаковок 5 ушло)). Зато Алиса под жевание фруктов дала мне спокойно пошопиться)))Закупка там постоянная. Когда очередной стоп — это лучше к девушке, которая ведет закупку.
0
09.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
А сухарики типа Финн Крисп не едите? У Тима из общедоступного батончики из сухофруктов и орехов Продинко, изюм, клюква сушеная, иногда курага и финики. Ну и печенье он любит. Иногда делаю шарики из сухофруктов и орехов, добавляю какао или кокосовую стружку. Если яблочный пирог типа шарлотки пеку, то он может быть. Помидоры черри легко можно оставить на столе без приготовления канапе.Видела, писали про чипсы из картошки — я делала в духовке под грилем на решетке, она получается как запеченная, вкусно — да, но с поджаристым бочком. И долго — порезать, разложить, а получается мало по количеству.Но вообще у Тима с этим сейчас просто — если он чего хочет, то просит сам, либо выбирает из перечисленного мной. Недавно просил блины — ел охотно.А с творогом ты как хочешь поступать, его ведь не оставишь надолго на столе?
0
09.01.2015
Ответить
Мама троих (14 лет, 11 лет, 8 лет)
Москва
Мы един хлебцы "Ого" вместо хлеба, но так он их есть не будет — нужно масло, сыр...Продинко — не видела такие. Ты где берешь?Клюкву сушеную хорошую тоже пока не нашла, та, что в Ашане промасленая вся. Он ее ест, но я боюсь много давать, не думаю, что это очень полезно. Если только в экомагазинах искать.Шарики — классная идея! Помидоры черри — точно! Я не подумала. Творог — предлагать, конечно, не на столе постоянно. Или ставить в полдник, а не с утра. Просто я его не покупаю на постоянной основе, но хочу начать, хотя бы 3 раза в неделю чтобы был. А Тим молочку ест? Что ты покупаешь?Вся эта история с постановкой на стол из-за того, что я много времени с Вероникой и мне сложно удержать в голове, что надо предложить Роме что-то. А так, поставил с утра и есть надежда, что он это поест. Переживаю я за его питание, он сейчас такой малоежка стал.
0
10.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Стала искать фото и набрела на их сайт, там тоже оказывается можно заказать: http://www.prodinko.ru/category/batonchiki сама покупаю в детском магазине в соседнем доме.Тима есть из молочки только сырники и творожную запеканку. Молоко попробовал и выплюнул, сыр есть только в покупной пицце/пицце в кафе. Если дома делаю пиццу, не ест, потому что "там сыр".У Тима аппетит периодами, то ест много, то мало. Сейчас проще стало, он лучше понимает, что именно хочет съесть, а раньше ему надо было увидеть еду, чтобы понять, что он ее хочет.
0
10.01.2015
Ответить
Мама троих (14 лет, 11 лет, 8 лет)
Москва
У меня Рома сыр очень любит... Может и хватит ему этой молочки, йогурт-творожок иногда покупать. Я не до конца для себя решила полезно все-таки молоко или нет...За ссылку спасибо! Ты какие ему берешь? Они в глазури или нет? Не очень понятно по описанию на сайте.
0
10.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Они без глазури в тонких-тонких вафлях. Беру лесные ягоды, вишня-клюква, яблоко, курага, обычные, не из детской серии. Из добавок там лецитин и ароматизатор.Насчет полезности, да вопрос непростой. Я лично уже перестала думать на счет полезно-неполезно, ориентируюсь на минимально возможный перечень всяких химдобавок, сладости желательно нерафинированные, лучше цельная мука, в остальном по желанию Тима, а в своем рационе ориентируюсь на ощущения после. Ну и понятно, что выбор у него все равно ограничен тем, что мы едим обычно.
0
10.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Москва
Кать, я покупаю такой творог в нашем обычном магазине, Вкусный день называется, детский: http://www.niidp.ru/index.php/produkty/produkty-detyam/nashi-razrabotki/vnedrennie-razrabotki/vn-ot-5-do-goda/76-tvorogvkusniydenИз всегда доступного у Димы — фрукты (бананы не едим как правило). Орехи выдаю по чуть-чуть, так как много — вредно (а тем более при склонности к аллергии). Сухофрукты — тоже выдаю, хотя он и так съест немного, но на всякий случай — сладкое же (у нас не всё ок с зубами).А вообще мне нравится такой вариант, чтоб как раз спрашивал, можно что-то съесть или нет)
0
09.01.2015
Ответить
Мама троих (14 лет, 11 лет, 8 лет)
Москва
Я такого не видела. В обычном это каком?У нас, видишь, сейчас проблема с едой, нормально ест только кашу утром и иногда вечером что-нибудь. А если видит что-то вкусное, тогда ест — пусть перед глазами стоит. На ум ему приходит только варенье и мед, увы...А почему хочешь, чтобы спрашивал?
0
09.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Москва
Про последний вопрос — так как то, что он ест, что получает из еды — это моя ответственность, я за это (перед собой) отвечаю. И удобнее поэтому, когда я точно знаю, что и когда он съел.Про "если видит вкусное, то захочет это съесть" — у нас так же, но я как раз противница перехватывания на ходу. По мне, лучше всё с глаз убрать, чтоб не хотелось "хватать куски" и тогда, возможно, он лучше проголодается ко времени обеда или, там, ужина.А творожок в супермаркете в нашем доме, и на рынке я такой видела. По-моему, он без добавок и на вкус нормальный. Дима, правда, любит сладкие (из Мяснова), но эти тоже ест.
0
12.01.2015
Ответить
Мама троих (14 лет, 11 лет, 8 лет)
Москва
Я про перекусы между едой Наташе выше отвечала — мне важно, чтобы он разнообразие получал из пищи, чтобы разные были витамины-микроэлементы. А вот про то, что ужинать-обедать потом не будет, мне кажется, это пережиток нашего детства :) Кто сказал, что есть нужно именно 3 раза в день и большими порциями? Просто в детских садах так было удобнее кормить. Но, может, я не права. На данном этапе я, по крайней мере, хочу опробовать этот вариант, а потом решу, как лучше.
0
12.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Москва
Я тоже за разнообразие, но в рамках традиционных приемов пищи (кроме фруктов). Их кстати не обязательно три больших. У нас обычно (раньше) завтрак, второй завтрак, потом прогулка, потом обед, сон, полдник, потом ужин. Перед сном фрукты, ряженка, хлеб с маслом может попросить (очень любит). Про пережиток скорее не согласна. Смотри, подошел он, съел орехов чуть. Потом банан. Сухарик какой-нибудь. Есть он уже не особо хочет и будет отказываться от блюд за обедом. Понятно, что у всех по-своему, ты потом обязательно напиши впечатления!)
0
14.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Москва
Если почти ничего не ест окромя каши и простых углеводов, может, это и правда неплохой способ приучить к чему-нибудь новому
0
14.01.2015
Ответить
Мама троих (24 года, 19 лет, 14 лет)
Эх, у нас дома своя корова! А творог дети не едят! Старший так даже молоко не пьет, только черный чай. (((
0
09.01.2015
Ответить
Мама троих (14 лет, 11 лет, 8 лет)
Москва
Мой тоже молоко не пьет. Творог стал недавно только есть немного. И йогурт еще, но я хорошего не знаю сейчас, что можно постоянно покупать.Я не знала, что вы в частном доме живете, да еще с коровой!
0
09.01.2015
Ответить
Мама троих (24 года, 19 лет, 14 лет)
Да! У нас все экологически чистое, а дети плохо едят (((
0
09.01.2015
Ответить
Мама троих (14 лет, 11 лет, 8 лет)
Москва
Люда, а где вы живете? Если не секрет, конечно! :)Дети в этом возрасте большие консерваторы все. Подрастут — будут расширять ассортимент.
0
09.01.2015
Ответить
Мама четырех (от 8 лет до 15 лет)
Москва
Посмотрите продукцию избенка, у них много чего детского и все полезное и вкусное
0
09.01.2015
Ответить
Мама троих (14 лет, 11 лет, 8 лет)
Москва
Знаю про избенку, да. Спасибо про напоминание! Только, говорят, она в последнее время испортилась — нет?
0
09.01.2015
Ответить
Мама четырех (от 8 лет до 15 лет)
Москва
нет, покупали давно и продолжаем регулярно, все в порядке. вот уже точно, что до уровня агуши не докатятся никогда
0
09.01.2015
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Москва
Присоединяюсь к рекомендации Избенки. У нас, если молочка — то это Избенка или Рузское
0
09.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 13 лет)
Москва
Катя, просветите, пожалуйста, про орехи, я когда читала в разных источниках, что лучше с ними повременить чуть ли не до школьного возраста, может я про какие то одни читала?
0
09.01.2015
Ответить
Мама троих (14 лет, 11 лет, 8 лет)
Москва
Они считаются аллергенным продуктом, поэтому, если вы склонны к пищевым аллергиям — то может, стоит повременить. Но Рома у меня не ест мяса и нам педиатр даже говорила их есть каждый день.А вообще, кроме откровенно вредной пищи, я не считаю, что нужно чего-то опасаться (меда, мандаринов, орехов и т.д.) Мы это едим в любых количествах. И... причиной аллергии являются вовсе не эти продукты, они, скорее катализатор.
0
09.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 13 лет)
Москва
спасибо, прояснили) мед и мандарины едим, хотя от последних сыпь появляется
0
09.01.2015
Ответить
Мама двоих (12 лет, 23 года)
Кемерово
Я еще иногда Лизе сама чипсы делаю. Картошку тонкими ломтиками с кожурой разрезаю, посыпаю солью и травами и подсушиваю в микроволновке. И сухарики в духовке.
0
09.01.2015
Ответить
Мама троих (14 лет, 11 лет, 8 лет)
Москва
Микроволновкой я не пользуюсь, в духовке — не то будет, наверное?Думала про кукурузные палочки, но промышленные вредные из-за заменителя сахара, а сама я такое делать не умею.
0
09.01.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Москва
А мы стараемся исключить перекусы, иначе обед/ужин есть не будет
0
11.01.2015
Ответить
Мама троих (14 лет, 11 лет, 8 лет)
Москва
Для меня смысл этих перекусов вот в чем:Мне нужно, чтобы у него было максимальное разнообразие различных продуктов (он у меня очень консервативный в еде, как мне кажется). И каши он может много съесть, но одной каши недостаточно, чтобы обеспечить спектр витаминов и микроэлементов. И мне не страшно, что он не будет есть ужин, если не хочет, мне важно, чтобы в его рационе было разнообразие.
0
11.01.2015
Ответить
Мама троих (14 лет, 11 лет, 8 лет)
Москва
Да, я думала об этом... Мы покупаем творог у фермерши одной, он его, вроде ест. Просто хотелось что-то чтобы достать и поставить. А когда готовить нужно — это точно будет нерегулярно...
0
09.01.2015
Ответить