Том

Привет всем!

Я добился поставленной цели,. Методика Голубевой "Худей в своем ритме" - вот она "панацея"! И действительно, без голодания, без тяжелых физ нагрузок, только теперь я сам хочу эти тяжелые нагрузки, мне они начали нравиться. Только почему-то эту книгу больше не продают, но мне уже не надо. Главное, преодолеете лень и все у Вас получится. Ах да, забыл, минус 40 кг за пол года и без неприятных ощущений голода. Главное цель!!!

Привет всем!

Милые дамы, обращаюсь к вам, как к специалистам по сбросу веса, очень хочется похудеть. Обо мне: Мужчина 33 лет, рост 180, вес 130, хочется похудеть хотя бы до 90 кг, а дальше посмотрим.... Подскажите пожалуйста действенную систему для сброса веса. Спортзал не предлагать, 3 раза в неделю посещаю, результаты есть, а вот вес не падает.

Голодал до 7 дней в неделю - вес возвращается.

Питание каждые 2 часа, превращаются в постоянное жевание - вес растет.

Система "минус 60" - не есть после 18.00 тяжело, легче вообще от еды отказаться.

Рассмотрю все предложения, после выбора системы обязуюсь скрупулезно выполнять все требования и ставить всех в известность о результатах. Обещаю дойти до поставленной цели (желательно побыстрей).